【轵幼美食】轵城镇实验幼儿园12月23日--12月27日一周食谱

文摘   2024-12-24 10:19   河南  

每周食谱

12.23-12.27


星期一(12月23日)


 

早餐黑米粥 煮鸡蛋 溜瓜片 小圆馍 

午餐老北京炸酱面 原汤

午点小香梨 牛奶

晚餐红豆粥 大刀馒头 蚂蚁上树

星期二(12月24日


早餐枸杞燕麦粥 水煮鸡蛋 青椒炒腐竹 杂粮馍 
午餐水晶米饭 群英荟萃 可乐鸡腿 
午点麻花卷 蒸南瓜
晚餐苜蓿面 小方馍  

星期三(12月25日


早餐胡辣汤 白水鸡蛋 玉米面馍 
午餐炒拉条 水煮大虾 
午点葱香饼干  牛奶
晚餐雪梨银耳粥 双花木耳 大刀馒头 

星期四(12月26日



早餐桂圆莲子葡萄粥 手撕包菜 五香鸡蛋 奶香馒头 
午餐:肉焖米饭 青瓜紫菜汤  
午点紫米糕 开心果
晚餐奶汁豆腐汤 小馒头 

星期五(12月27日



早餐红薯玉米粥 炒小瓜 小花馍
午餐肚丝汤 烧饼   
午点苹果 牛奶
晚餐百合粥 椒盐芝麻卷  

饮食小知识


   萝卜含有多种微量元素,富含膳食纤维,在冬季食用萝卜、白菜等有增强机体免疫力和促进胃肠蠕动等功效。




END

供 稿:保健室

责 编:苗晓明

一审:李小战

二 审:郑   娟

三 审:张   波


 最新文章