【轵幼美食】轵城镇实验幼儿园9月2日--6日一周食谱

文摘   2024-09-01 19:56   河南  


一周食谱

9.2-9.6



星期一(9月2日)


 

早餐维维豆奶 吐司面包 水煮鸡蛋  
午餐三鲜炸酱面 原汤
午点苹果 酸奶 小蛋糕  
晚餐绿豆小米粥 素炒南瓜丝 小花馍 

星期二(9月3日)


早餐肉胡辣汤 煮鸡蛋 糖包
午餐水晶米饭 红烧肉 蚝油白菜 水果汤
午点火龙果 纯奶 小饼干
晚餐金丝南瓜粥 青椒炒腐竹 小圆馍 

星期三(9月4日)


早餐银耳枸杞粥 韭菜炒鸡蛋 奶香馒头
午餐炒面 酸菜龙利鱼汤
午点香梨 酸奶 山楂卷
晚餐红枣薏米粥 肉片炒包菜 高粱馒头


星期四(9月5日)



早餐红豆江米粥 芹菜炒豆干 煮鸡蛋 奶香馒头
午餐:绿豆米饭 大盘鸡 蒜蓉青菜 米酒小汤圆
午点香蕉 纯奶 瑞士卷
晚餐苜蓿面条 杂粮馒头


星期五(9月6日)



早餐黑米粥 鸡蛋 家常豆腐 玉米面馒头
午餐番茄牛肉面 卤鸡胗
午点酸奶 蛋挞
晚餐营养八宝粥 西红柿炒茄丝 火腿油卷 



饮食小知识


处暑后气候逐渐干燥,容易出现口干、咽干等“秋燥”症状。可多吃一些具有滋阴润燥作用的食物,如银耳、百合、雪梨等。




END

供 稿:保健室

责 编:赵敏敏

一审:李小战

二 审:郑   娟

三 审:张   波



 最新文章