【轵幼美食】轵城镇实验幼儿园12月9日--12月13日一周食谱

文摘   2024-12-09 19:29   河南  

每周食谱

12.09-12.13


星期一(12月09日)


 

早餐南瓜小米粥 土豆丝 水煮鸡蛋 小方馍

午餐臊子面 可乐鸡翅

午点牛奶 香葱饼干 
晚餐红薯玉米粥 手撕包菜 小馒头  

星期二(12月10日


早餐牛肉胡辣汤 白水鸡蛋 小凹馍
午餐葡萄干米饭 农家一锅出
午点粉桃糕 香蕉
晚餐黑米粥 白菜五花肉 奶香馒头

星期三(12月11日


早餐山药粥 水煮鸡蛋 斜角馍 家常豆腐  
午餐番茄牛肉面
午点牛奶 小麻花
晚餐麦仁汤 黄瓜炒木耳 杂粮馍


星期四(12月12日



早餐燕麦粥 蒜黄炒鸡蛋 菱形馍  
午餐:水晶米饭 红烧肉 肚丝汤
午点巴旦木 芝麻饼干
晚餐苜蓿面 玉米面馍


星期五(12月13日



早餐小汤圆 手撕面包
午餐酱肉烩面 油焖大虾
午点牛奶 蒸南瓜
晚餐八宝粥 椒盐卷 溜豆芽


饮食小知识


冬季幼儿户外活动时间大大缩减,与阳光“亲密接触”的时机也相应减少,很容易出现缺钙的现象,除了遵守医嘱为幼儿适量口服鱼肝油补充维生素D外,还应让他们多吃一些富含钙质的食物,如奶制品、豆制品、鱼虾等。




END

供 稿:保健室

责 编:苗晓明

一审:李小战

二 审:郑   娟

三 审:张   波


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