【轵幼美食】轵城镇实验幼儿园11月11日--11月15日一周食谱

文摘   2024-11-11 08:23   河南  

每周食谱

11.11-11.15


星期一(11月11日)


 

早餐杏仁茶 高粱馒头 
午餐坚果米饭 红烧肉 水果汤 
午点牛奶 山楂卷
晚餐苜蓿面条 小花馍 

星期二(11月12日)


早餐绿豆银耳粥 蘑菇炒鸡蛋 大刀馒头
午餐红烧牛肉面 烧饼 
午点香蕉 开心果
晚餐红豆粥 肉片包菜 小圆馍

星期三(11月13日)


早餐红枣莲子粥 白水鸡蛋 奶香馒头 
午餐葡萄干米饭 虾仁三丁 蒜台肉丝 
午点牛奶 奥利奥
晚餐油茶 火腿卷


星期四(11月14日)



早餐西湖牛肉羹 五香鸡蛋 葱香花卷 
午餐:臊子面 卤鸡胗
午点巴旦木 煮饼
晚餐红薯玉米粥 蘑菇炒肉片 小方馍 


星期五(11月15日)



早餐黑米粥 煮鸡蛋 青瓜炒木耳 豆沙卷 
午餐水晶米饭 大盘鸡 肚丝汤 
午点牛奶 饼干
晚餐南瓜粥 五花肉炒白菜 红枣馒头 


饮食小知识


  有医学研究说明,如果体内缺少无机盐就容易产生怕冷的感觉,要帮助幼儿抵御寒冷,建议多让幼儿摄取含根茎的蔬菜,如胡萝卜、土豆、山药、红薯、藕及青菜、大白菜等。这些蔬菜的根茎中所含无机盐较多。




END

供 稿:保健室

责 编:苗晓明

一审:李小战

二 审:郑   娟

三 审:张   波


 最新文章