30个快板级绕口令，让你一个月内伶牙俐齿、口才飞升（建议收藏）

职场 2024-10-24 20:57 天津

- 专注演讲表达培训 -

练胳膊练腿，也要练嘴。

绕口令主要是练习口齿舌的配合，练习口部肌肉力量，让你在表达时嘴巴更灵活，吐字更清晰！

以下30个绕口令既简短、又经典，而且富有节奏感，读起来既有趣又有挑战性，非常适合练习口语和发音。

1、《山上五棵树》

山上五棵树，架上五壶醋，林中五只鹿，箱里五条裤。伐了山上树，搬下架上醋，射死林中鹿，取出箱中裤。

2、《两只鹅》

河边两只鹅，一同过了河；白鹅去拾草，黑鹅来搭窝。冬天北风刮，草窝真暖和，住在草窝里，哦哦唱支歌。

3、《小三登山》

三月三，小三去登山；上山又下山，下山又上山；登了三次山，跑了三里三；出了一身汗，湿了三件衫；小三山上大声喊，“离天只有三尺三”。

4、《嘴和腿》

嘴说腿，腿说嘴，嘴说腿爱跑腿，腿说嘴爱卖嘴。光动嘴不动腿，光动腿不动嘴，不如不长腿和嘴。

5、《四和十》

四和十，十和四，十四和四十，四十和十四。说好四和十，得靠舌头和牙齿，谁说四十是“细席”，他的舌头没用力；谁说十四是“适时”，他的舌头没伸直。认真学，常练习，十四、四十、四十四。

6、《柳和牛》

河边有棵柳，柳下一头牛，牛要去顶柳，柳条缠牛头。

7、《盆和瓢》

盆里有个瓢，风吹瓢摆摇，瓢碰盆上盆碰瓢，盆碰瓢时瓢碰盆。

8、《蒋家墙和杨家羊》

蒋家砌了一垛墙，杨家养了一只羊，杨家羊，撞塌了蒋家的墙，蒋家的墙，压死了杨家的羊，蒋家要杨家赔墙，杨家要蒋家赔羊。

9、《老谭和老杜》

老谭挑着一担炭，去炭摊卖炭，老杜挑着一担蛋，去蛋摊卖蛋。半道老杜招呼老谭聊起炭蛋，老谭耽搁了卖炭急得挑起炭担，不料炭担撞着了老杜的蛋担，破了一担蛋。老谭没有卖成炭，老杜更是赔了蛋。

10、《猴和狗》

树上卧只猴，树下蹲条狗。猴跳下来撞了狗，狗翻起来咬住猴，不知是猴咬狗，还是狗咬猴。

11、《猫和鸟》

树上一只鸟，地上一只猫。地上的猫想咬树上的鸟，树上的鸟想啄猫的毛。

12、《三山屹四水》

三山屹四水，四水绕三山；三山四水春常在，四水三山四时春。

13、《老鼠遇老虎》

老鼠遇老虎，老虎咬老鼠。老鼠躲老虎，老虎咬不着老鼠，老鼠躲过了老虎。

14、《鼠和虎》

墙上画只鼠，墙下画只虎，虎见墙上鼠，张口就咬鼠，虎没咬掉鼠，鼠气坏了虎。

15、《扁担长》

扁担长，板凳宽，扁担没有板凳宽，板凳没有扁担长。扁担绑在板凳上，板凳偏不让扁担绑于板凳上。

16、《大兔子》

大兔子，大肚子，大肚子的大兔子，要咬大兔子的大肚子。

17、《画凤凰》

粉红墙上画凤凰，凤凰画在粉红墙。红凤凰、粉凤凰，粉红凤凰花凤凰。

18、《白石塔》

白石白又滑，搬来白石搭白塔。白石塔，白石塔，白石搭白塔，白塔白石搭。搭好白石塔，白塔白又滑。

19、《乌鸦和猪》

乌鸦说猪黑，猪说乌鸦比猪还要黑。乌鸦说自己没有猪黑，猪偏偏要说乌鸦比猪还要黑。

20、《练舌头》

天上有个日头，地下有块石头，嘴里有个舌头，手上有五个手指头。不管是天上的热日头，地下的硬石头，嘴里的软舌头，手上的手指头，还是热日头，硬石头，软舌头，手指头，反正都是练舌头。

21、《七个阿姨摘果子》

一二三，三二一，一二三四五六七。七个阿姨来摘果，七个花篮手中提，七个果子摆七样，苹果、桃儿、石榴、柿子、李子、栗子、梨。

22、《小毛抱猫》

小毛抱着花猫，花猫用爪抓小毛，小毛用手拍花猫，花猫抓破了小毛，小毛打疼了花猫，小毛哭，花猫叫，小毛松开了花猫，花猫跑离了小毛。

23、《瓶和盆》

墙上一个瓶，墙下一个盆，瓶落下来打破了盆的底，盆翻转来打破了瓶的嘴，瓶要盆赔瓶的嘴，盆要瓶赔盆的底。

24、《哥挎瓜筐过宽沟》

哥挎瓜筐过宽沟，过沟筐漏瓜滚沟。隔沟挎筐瓜筐扣，瓜滚筐空哥怪沟。

25、《老方和老黄》

老方扛着黄幌子，老黄扛着方幌子。老方要拿老黄的方幌子，老黄要拿老方的黄幌子，末了儿方幌子碰破了黄幌子，黄幌子碰破了方幌子。

26、《漆匠和锡匠》

七巷一个漆匠，西巷一个锡匠。七巷漆匠用了西巷锡匠的锡，西巷锡匠拿来了七巷漆匠的漆，七巷漆匠气西巷锡匠用了漆，西巷锡匠讥七巷漆匠拿了锡。

27、《老刘夸小牛》

小牛放学去打球，踢倒老刘一瓶油，小牛回家取来油，向老刘道歉又赔油，老刘不要小牛还油，小牛硬要把油还给老刘，老刘夸小牛，小牛直摇头，你猜老刘让小牛还油，还是不让小牛还油。

28、《老齐遇老吕》

老齐欲想去卖鱼，巧遇老吕去牵驴，老齐要用老吕的驴去驮鱼，老吕说老齐要用我老吕的驴驮鱼就得给我鱼，要不给我鱼就别用我老吕的驴去驮鱼，二人争来争去都误了去赶集。

29、《一位爷爷他姓顾》

一位爷爷他姓顾，上街打醋又买布。买了布，打了醋，回头看见鹰抓兔。放下布，搁下醋，上前去追鹰和兔，飞了鹰，跑了兔。洒了醋，湿了布。

30、《八百标兵奔北坡》

八百标兵奔北坡，炮兵并排北坡跑；炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。标兵和炮兵一排跑，炮兵碰标兵，标兵碰炮兵。

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我是郑磊杰老师，实战派演讲教练，自信魔法师，专注演讲口才培训7年，1000+场演讲培训实战经验，学员遍布全国200多座城市，海外10几个国家，有企业家、事业单位负责人、上市公司高管、银行行长、职场精英、大学生、研究生、博士生各类人群，一对一演讲辅导上千例，通过实战帮助学员提升了自信，学会了演讲，让学员实现了自我的突破和跃迁。

擅长帮学员解决以下问题：

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郑磊杰演讲口才

实战派演讲教练，多家上市公司高管演讲顾问，克服紧张、提升自信和演讲表达力，+V：hongyaoyanshuo

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