急性呼吸道疾病持续上升!提升免疫力是关键

文摘   教育   2023-11-28 11:43   内蒙古  
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肺炎支原体感染、单核细胞增多症、流感……近期,“中招”呼吸道疾病的人似乎越来越多。据国家卫健委新闻发言人米锋介绍,近期,呼吸道感染性疾病以流感为主,此外还有鼻病毒、肺炎支原体、呼吸道合胞病毒、腺病毒等引起。分析认为,近期我国急性呼吸道疾病持续上升与多种呼吸道病原体叠加有关,且不同年龄群体主要流行的病原体不同,主要为以下几种:

1-4岁

以流感病毒、鼻病毒为主;

5-14岁

以流感病毒、肺炎支原体、腺病毒为主;

15-19岁

以流感病毒、鼻病毒、新冠病毒为主;

60岁及以上

以流感病毒、人偏肺病毒和普通冠状病毒为主。

如何预防

1

建议≥6月龄且无接种禁忌的人群接种流感疫苗。

2

保持室内空气流畅。避免到封闭、空气不流通的公众场所和人流集中的地方,必要时请佩戴口罩。

3

使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。咳嗽和打喷嚏时用纸巾或者屈肘遮掩口鼻,防治飞沫传播。不要打完喷嚏后揉眼睛或接触粘膜部位。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应该立即洗手。

4

建立良好的安全饮食习惯、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。

益生菌与呼吸道疾病

益生菌对免疫反应的调节于局部和全身免疫都至关重要。大量研究发现,益生菌与肺部免疫间存在相关性。

基于165名志愿者的人群试验显示。干酪乳酪杆菌Zhang可通过免疫激活、抗氧化和抗炎作用对上呼吸道感染和红细胞异常进行调节。干酪乳酪杆菌Zhang可以显著缩短鼻、咽、流感和全呼吸系统疾病症状的持续时间,改善宿主抗炎细胞因子水平,激活获得性免疫,缓解老年人红细胞异常导致的炎症反应,进而减轻上呼吸道感染症状。

连续服用8周植物乳植杆菌P-8 可显著增加有助于呼吸道黏膜抗感染的免疫球蛋白SIgA的分泌。

30名志愿者连续2个月摄入嗜酸乳杆菌LA-06可提高血液中CD4、CD8、CD4/CD8、IgG、IgA和IgM等免疫指标的水平,进而增强人体免疫力,同时可促进肠道中的有益菌增加和条件致病菌的减少。

蔚山大学医学院研究人员通过体外试验和动物实验,发现从健康志愿者的粪便中分离鉴定出副干酪乳杆菌菌株可调节肺部免疫,提高应对流感病毒感染的能力。

Tips

切勿自行服用药物,尤其是针对儿童的镇咳类药物;勿无医嘱的情况下,服用多种药物;不主张提前服用药物来预防疾病。注:益生菌勿与抗菌类药物同时服用!


来源:公众号-新闻联播、人民网

         https://doi.org/10.1016/j.jff.2018.03.017

          https://doi.org/10.1186/s40168-023-01687-8

编辑:孙雅如

审核:九卿臣

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