以下内容来源《深度关系》。
1、全能自恋
人都是自恋的，是与生俱来的特性，遇到很简单的事情如意就生气，就是自恋。
压缩自己，变成自卑，容易羞耻，会让自己感觉安全，自卑也是自恋的一种表现。
自恋是正常的，可以高，可以低，是最健康的状态。
2、怎样达到健康状态？
依靠自己驯服自恋很难，很反人性，需要通过另一种维度，发展和周围人的关系。
你能平等的对待任何人，就不会自恋和自卑，因为人人平等。
3、全能暴怒
当一个人的自恋无法得到满足，就会变成全能暴怒。看谁都不满，到处破坏。比如孩子摔东西。
成人就会出现暴力，因为一点小事打架。
4、彻底无助
小孩的暴怒如果无法释放，就会陷入无助之中。这种无助非常可怕，觉得自己什么都无法掌控。甚至通过自残来寻求控制。
5、被害妄想
当一个人陷入彻底无助，就会觉得周围人都能欺负他，这样的情况很痛苦。
6、精神生命
其实一个人的自恋是他的精神生命，如果所有事情全被自恋的父母否定，那么就等于扼杀了孩子的精神生命。
一个全能自恋的父母，很难培养出健康的孩子。
7、如何解决
发展关系维度，平等的对待每个人，尊重每个人的生命力量。父母要懂得放手，接受孩子的不平凡。
