1月6日-1月10日
下周将迎来孩子们的考试周，合理的饮食也是保持良好状态的关键！为了帮助大家更好地迎接挑战，餐厅特准备了一份考前饮食指南和健脑食物推荐：
早餐推荐：燕麦、全麦、鸡蛋、牛奶或豆浆、蔬菜等；
午餐推荐：蛋白质类、豆制品、蔬菜、全谷物等；
晚餐推荐：参考午餐推荐食物，肠胃稍弱的孩子可以选择清蒸类、维生素类、蔬菜或蔬菜汤等清淡食物。
接下来，让我们一起看看，
餐厅下周准备了哪些营养丰富的佳肴呢？
早餐特别推荐
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午餐特别推荐
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周一推荐
西式餐
意式风味番茄烤鱼
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周一推荐
中式精选
紫苏排骨啫啫
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周一至周五推荐
主食
粗粮饭/馒头
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周二推荐
中式精选
芽菜炒素鸡
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周三推荐
中式精选
大虾配豉油辣椒圈
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周三推荐
中式精选
青瓜彩椒炒鹰嘴豆
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周四推荐
中式精选
蒜香鸡小腿
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周五推荐
中式精选
酸菜鱼
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周五推荐
面档
沙爹牛肉面/米粉
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晚餐特别推荐
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点心特别推荐
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周日推荐
晚点
岩烧芝士蛋糕
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周一推荐
早点
全麦提子包
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周四推荐
晚点
香菇姜丝瘦肉粥/蒸饺
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周五推荐
早点
鸡蛋小米糕
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新一周食谱
食堂餐食调查问卷
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文字 Writing | Zhiqian Zheng
编辑 Editing | Zhiqian Zheng
审核 Auditing | Xiangping Zhao , Jerry Zhang , Yan Li
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