四季更替，气候变化悄然影响着每个人的身体状态和健康需求。如何通过中医药智慧调养自己和家人的身体，轻松应对季节变化带来的健康挑战？在快节奏的现代生活中，怎样运用简单又有效的中医养生方法，让家庭更健康？
本期学校家长学堂，特邀中医药专家侯少贞教授，为您带来《中医药与四季保健》的主题分享。从实用的日常保健方法到科学的中药应用思路，侯教授将帮助家长解锁中医智慧，为全家健康护航。
讲座亮点
四季保健，从家庭做起
侯教授将深入解析春、夏、秋、冬四季的养生要点，让家长了解如何根据季节特点调整饮食和作息，从而帮助家人顺应自然规律，远离常见病。
日常中药调理的智慧
哪些常见中药适合家庭使用？如何简单便捷地通过中药调理缓解疲劳、改善睡眠、增强免疫力？侯教授将为您分享日常实用的中药方案，让健康管理触手可及。
为家人量身定制养生计划
每个家庭成员的体质不同，健康需求也各有差异。讲座中，您将学到如何识别家人的体质特点，并根据个人需求进行针对性的保健，真正做到“一家一方案”。
主讲嘉宾介绍
侯少贞教授，广东汕头人，广州中医药大学中药学院方剂教研室教授、博士生导师。侯教授致力于中医药传统理论与科研实践相结合，擅长通过中西医汇通思路探索中药药效及家庭健康产品开发，研究领域聚焦肠道免疫与代谢性疾病的防治，成果丰富，经验深厚。
活动信息
时间：2024年12月19日 14:30-15:45
地点：中小学校区 C100
扫描以下二维码即可报名：
诚挚邀请您的参与，让中医养生的智慧成为家庭健康的守护者！
文字 Writing｜Daisy Wang
编辑 Editing｜Christina Xia
审核 Auditing｜Jacob Liang, Lara Lin, Wenping Li
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