马上就是冬至了，气温整体下降，空气也越来越干燥。
这个时候，很多人咽喉的毛病又会开始犯：
轻微的有干痒不适，吞咽有异物感，总想清嗓子的问题，严重的喝水、吞东西、说话喉咙都会疼，非常难受。
梨性偏寒
不妨试试这样吃
十四味药食同源
适合所有体质
一碗好的梨膏，需经过选材、浸泡、煎煮、沉淀、浓缩、化膏、收膏等工序才能完成。
20斤食材只能熬出1斤梨膏，每一滴都很珍贵。
滴入水中依旧保持不散开，浓郁醇厚，细腻丝滑无渣。
蒸梨10碗
十四味梨膏最简单的就是直接冲水喝。
每次取1条，用约200ml温水冲服，口感微微的甜，伴着一股梨的清香，闻一闻就很清爽。
如果咳嗽、嗓子干痒，或者是吸烟过多嗓子不舒服的，也可以试试含服。
对于平时喜欢吃沙拉或者面包片的人，可以用梨膏代替热量更高的沙拉酱和果酱，拌在沙拉里或是抹在面包片上。
有时我会用来搭配银耳，软糯顺滑+温润清甜，超级好喝~
把梨膏拌进粥里，一碗梨膏润养粥就能呵护你。
