下周冬至:最好的“养心”时节,一碗护心汤,温补心阳,身强体壮!

健康   2024-12-12 06:00   广东  

大雪一过,温度眼见着就凉了许多,有时什么都不做都感觉心突突的,静不下来
研究表明,气温每下降1℃,心脏疾病的发病率会增加2%
尤其中老年人,稍有不慎,便易罹患高血压、高血糖、高血脂及冠心病等缠绵难愈之症。
加之冬日寒气袭人,人体阳气内敛,新陈代谢减缓,寒冷之气痹阻血脉,致使血管收缩,血压升高,进一步加重了心脏之负担
冬季五行属“水”,而心为君主之官,五行属“火”。
五行之中,水火相克冬季更易罹患心血管疾病,所以我们冬季更应“养心”。

如何养心护心

让心脏安然过冬?

心为神之主,心气充沛,血液充盈脉管,才能精神旺盛,神安气定,使人体达到阴平阳秘、百病不生的状态。
历经多年的研究和辨证,五谷磨房终于在两个千年古方中找到了更适合现代人的养心方案

清代陈士铎的【静心汤】和汉代医圣张仲景《金匮要略》的【甘麦大枣汤】。

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这两个方子温和滋补,比意料中还相配,也给了我们平息心火,稳固心阳,充盈心阴的养心思路。

四季养静宁茶便由此而来。

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参照名方配伍,静宁茶选用了淡竹叶、荷叶、金银花、西洋参、酸枣仁等18味食材。

它们各司其职,清心火、调阴阳,从根源调养心脏

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养心第一步

清心火

进入冬天,很多人更容易上火了:牙龈肿痛、口腔溃疡、喉咙痛、便秘、尿赤等情况,这都是人体阴阳失衡、心火旺的表现。
本来秋冬就是进补的时节,这一上火,补又补不得,心里更烦躁。

静宁茶就特别适合这个时候来喝。

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淡竹叶与荷叶轻扬飘逸,如清风拂面,不仅能够有效清除心间烦闷,还能利尿消肿,为身体带来一丝凉爽与轻盈。
菊花清肝明目,增添风味;

金银花,这自然界的清凉使者,以其清热解毒之效,滋润心田,驱散燥动。

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同时为了平衡温寒四性,又额外加入了一味桂皮温补肾阳

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如此一来,火气降下去,又不会太寒气,心情也会回归平和、自在。

养心第二步

润津液

很多人到了冬天,就开始口干舌燥、皮肤干、气血不足,这种“干瘪感”好像无论怎么喝水都不缓解。
其实,你的身体缺的不是水,而是提醒你该补津液了

静宁茶也很好的照顾到了这一点。

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西洋参,这味被誉为“百草之王”的珍贵药材,以其甘凉之性,入肺、脾、心经,能够生津止渴,益气养阴
红枣其甘温之性,入脾、胃经,能够补中益气,养血安神

桂圆补心脾、养血安神,让茶汤喝起来甜丝丝的,满口都是天然的味道。

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甘蔗入肺、胃经,能够清热生津,润燥解毒

甘蔗的甘甜与西洋参的甘苦、红枣的温润、桂圆的香甜相互交融,形成了一种独特而又不失和谐的口感体验,滋养着心脉,调和着阴阳

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养心第三步

静心神

很多人冬天睡不好觉,其实就是心不宁。而静宁茶中不惜成本,加入了能收敛心血的酸枣仁

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再配上莲子、甘草、百合、大麦,它们与酸枣仁一起,将养心安神的效用发挥到最大,补充被不断消耗的气血。

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心血充盈了,神安志定,那些因心血不足而引发的多梦、易醒、难入睡等困扰,便如同冬日里的冰雪,遇到了春日暖阳,逐渐消融,迎刃而解

养心第四步

调心脾

脾胃五行属土,喜温恶寒。
冬季的寒冷气候使得人体的阳气内藏,脾胃的运化功能相对减弱
冬季不养脾,来年必大病”。脾胃养好了,冬天进补就不会越来越虚。

静宁茶中的陈皮、茯苓、芡实、山药正是调养脾胃的上佳之选。

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⭕陈皮理气健脾、燥湿化痰,帮助脾胃驱散寒气,促进运化,使食物得以更好地消化吸收,避免积滞生痰。
茯苓利水渗湿,健脾宁心,能有效防止因进补过度而导致的湿邪内生。
芡实益肾固精,补脾止泻,除湿止带,使脾胃在冬季也能保持稳健的运化状态。
山药不仅富含营养,易于消化,而且其黏滑的性质能保护胃黏膜,减少冬季寒冷对脾胃的刺激
同时,山药的滋补作用温和而持久,适合长期调养脾胃。

在这个阳气内藏、脾胃运化功能相对减弱的季节里,常饮静宁茶, 精神好了、身体通畅了,气儿都更顺了~

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养心要坚持

趁优惠入手,慢慢养

静宁茶配料表非常干净,喝起来是纯正的花香、植物香、谷物香,层层递进,口口回甘。

清新自然在口中爆炸迸发,给你绝无仅有的品茶体验。

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一盒静宁茶里,有15个独立小罐,所有食材一目了然,一罐可以喝一天,2盒就正好一个月的量,可以反复冲泡,风味不减

小罐茶的包装,可以随时取用,随身带着,上班间隙、晚上休息、周末出门,都可以泡来喝,过年期间招待亲友也很不错~

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编辑:cocoh  视觉:咖喱

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