进入12月，天气虽说冷了，但各种病毒也有卷土重来之势。
冬天里，吃些银耳正是时候，不仅润肺、化痰，还可以去火。最近中招的人特别多，不妨给家人常吃些。
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怎么吃都好吃
银耳是一种很百搭的滋补食材，搭配不同的性质的食材，可以得到不同的养生功效。
下面这几种好吃的做法，大家可以学起来~
冬天到了，甜蜜的草莓季悄然降临。
大朋友小朋友都爱吃！
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银耳在粥中缓缓绽放，宛如一朵朵洁白的云朵，轻轻摇曳在温暖的粥液中，令人食欲大增，润肺早餐轻松搞定😋
✨银耳雪梨羹✨
嗓子干疼，就炖上一锅银耳雪梨，润肺化痰，比润喉片都管用；
将银耳和耳伴各放一包加入壶中，切适量雪梨，加入400ml水，炖煮20分钟就完成啦~
✨红枣枸杞桂圆银耳羹✨
补气养血、滋补安神的经典搭配，怎么吃都不出错~
直接用电煮锅或者焖烧杯加入银耳和耳伴焖20分钟即可~
莲子和干百合记得温水泡发，去掉莲子芯，之后一起放入锅中加水炖煮半小时左右便可享用。
来自古田深山里的
“白花花”
看了这么多美味的银耳搭配，是不是还不知道怎么挑好银耳？
“天下好银耳，90%出自古田”。去年年初，为了让更多人吃上好银耳，我们的古田溯源之旅由此展开。
在海拔1100米左右的山上，有翠屏湖山泉水滋养，汲取着天地灵气、日月精华。
现在，我们将这份珍贵的礼物——有机富硒本草银耳，带给大家，让每位谷宝都能感受到来自古田的纯净与滋养~
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1盒=15朵新鲜银耳
为什么我们经常看见的是一朵一朵的银耳，而有机富硒本草银耳是片状的银耳碎呢？
不同于普通银耳只剪去表面蒂头，采摘后我们就剪去了蒂头的三分之二。
经十多道采收工艺，新鲜采摘-去除根基-清洗干净-剪碎银耳最嫩的部位-再次清洗-灭菌处理-破壁浓缩-低温烘干--质检挑选--马上氮气锁鲜。
1盒有机富硒本草银耳相当于15朵新鲜银耳~
免洗免泡发，无需熬煮、快速出胶。用附赠的焖烧杯，即焖即喝。
吃起来超级软糯，抿一口就化了，银耳营养更易吸收。
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才能养出富硒银耳
相较于传统银耳需要耗费大量时间与精力去炖煮，咱们的有机富硒本草银耳就不仅方便好出胶，营养富集度也远超市面普通银耳！
之后，它们会被置于80°C以上的高温中急速烘干6小时，制成干银耳。
我们有机富硒本草银耳精心搭配了茯苓、枸杞、莲子、百合、黑芝麻、淮山等12味中草药，组成了银耳的“土壤”。
以药养食，不搞任何噱头，没有任何套路，只在银耳的菌种和培养基上下功夫，做真正的原生态农产品。
此外，我们还利用古田独有的天然含矿的仿生态泉雾，24小时循环喷洒，为银耳提供最佳的生长环境。
在如此优渥的温床中，沐浴着山泉水，经历60天的慢生长，让有机富硒本草银耳含有硒、微量元素、银耳多糖等高达30多种营养素。
老人、小孩、孕妇都可以放心吃。
这次上的都是新鲜货，想要入手的宝要趁早了~
下周三我们还邀请了五谷磨房的中医顾问焦老师，来给大家聊气血调理相关知识。
