天气日渐寒冷，这时候我们的脾胃就需要更多的呵护。
《黄帝内经》中提到“五谷为养”的说法，可见五谷是养脾胃的好食材。
各种五谷搭配熬粥喝，补充水分的同时还能温暖脾胃，在冬日的早晨来上一碗热腾腾的再舒服不过了。
民国第一夫人
独爱这道美龄粥
十味养白食材
迸发超强润白力
茯苓、百合：能帮你排水肿，还能安神；
黄豆：大家都知道，蛋白质多多，补充雌激素，对女生特别好；
银耳：常吃可使肌肤滑嫩；
山药：健脾益胃；
莲子：养心安神；
糙米：通畅肠道；
贴心减糖
每天一碗无负担
天气日渐寒冷，这时候我们的脾胃就需要更多的呵护。
《黄帝内经》中提到“五谷为养”的说法，可见五谷是养脾胃的好食材。
各种五谷搭配熬粥喝，补充水分的同时还能温暖脾胃，在冬日的早晨来上一碗热腾腾的再舒服不过了。
民国第一夫人
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十味养白食材
迸发超强润白力
茯苓、百合：能帮你排水肿，还能安神；
黄豆：大家都知道，蛋白质多多，补充雌激素，对女生特别好；
银耳：常吃可使肌肤滑嫩；
山药：健脾益胃；
莲子：养心安神；
糙米：通畅肠道；
贴心减糖
每天一碗无负担
