桥航“食”光 || 一周食谱

教育   2024-10-20 21:04   河南  

美味餐食让生活充满温暖

好好吃饭,好好成长

用爱哺育每一份童真

用心烹饪每一种味道

为您奉上专属实小润娃的

美好“食”光



美好“食” 光/ 桥航


    上周餐食回顾     


  
  本周美味食谱  









10月21日——10月25日


















星期一食谱
1
午     餐 



大盘鸡、蚂蚁上树、鱼香冬瓜

米饭

糯米蛋花汤

2
食物成分



鸡块60g,土豆90g,红萝卜20g,洋葱20g,青椒块5g,猪肉末40g,黄豆芽100g,粉条60g,胡萝卜丝10g,冬瓜片110g,红萝卜片10g。


3
午后加餐



苹果














星期二食谱

1
午     餐 



宫保鸡丁、肉片花菜、蒜香凉粉

花卷

紫菜虾皮汤


2
食物成分



鸡肉丁60g,胡萝卜丁120g,黄瓜丁120g,花生米5g ,猪肉片40g,花菜120g,青红椒片20g,凉粉块120g,蒜苔丁10g,花卷90g,紫菜虾皮鸡蛋。



3
午后加餐



橘子














星期三食谱

1
午     餐 



肉丝卤面、鸡腿、酸辣白菜

红薯大米粥


2
食物成分



猪肉丝20g,黄豆芽120g,豆角60g,洋葱10g,红萝卜10g,面条130g,琵琶腿100g,白菜片110g,红薯,大米。      



3
午后加餐



法式小面包














星期四食谱

1
午     餐 



鱼香肉丝、肉末茄子、醋溜土豆丝

米饭

红枣粥


2
食物成分



猪肉丝60g,蒜台段130g,红萝卜丝50g,木耳10g,鸡肉沫40g,茄子块80g,木耳5g,西红柿块10g,青红椒片10g,洋葱10g,土豆丝100g,青椒丝10g,大米120g,红枣小米 。    



3
午后加餐



香梨













星期一食谱
星期五食谱

1
午     餐 



腐乳肉、甘蓝炒肉片、蒜香小白菜

馒头

蔬菜菌菇汤


2
食物成分



猪肉块60g,土豆块90g,红萝卜20g,青椒片10g,鸡肉片40g,甘蓝片100g,红萝卜片20g,小白菜段120g,馒头90g,金针菇上海青鸡蛋 ,西红柿     



3
午后加餐



达利园麦麸饼干  

食物,是爱的使者,

它满载着温暖与关怀,

悄悄抵达每一个孩子的舌尖。
愿润娃们在品尝美食的同时,
能够感受到属于实小的深深爱意。



END




扫码关注

郑州航空港区

实验小学教育集团




 最新文章