品味餐厅 || 一周食谱

教育   2024-12-19 17:58   河南  
每周营养食谱
郑州航空港区实验小学
12月16日 - 12月20日






它携带着健康与欢笑,

落入每一个润娃的佳肴。

精心挑选的食材,

用爱心作为调料,

每一口都是幸福的延续,

每一次用餐都是快乐的相聚。



上周美食回顾


周一

周二

周三

周四

周五



本周食谱



美味午餐

主食:水晶米饭

菜品:咖喱鸡丁、有机花炒肉片、虾皮冬瓜

汤粥:小米南瓜粥

食物成分

鸡丁70g、土豆40g、胡萝卜20g、洋葱15g、猪肉片50g、有机花菜70g、木耳1g、冬瓜95g、虾皮1g、小葱1g、米饭120g、小米6g、南瓜4g

加餐

蜜桔


美味午餐

主食:手工馒头

菜品:红烧肉、西葫芦肉片、青菜腐竹

汤粥:老式鸡蛋汤

食物成分

猪肉70g、土豆95g、胡萝卜20g、鸡肉45g、西葫芦80g、西红柿9g、木耳2g、青菜65g、腐竹10g、老豆腐4g、香菜1g

加餐

花牛苹果


美味午餐

主食:珍珠米饭

菜品:京酱肉丝、西红柿鸡蛋、蒜蓉西蓝花

汤粥:红薯小米粥

食物成分

猪肉75g、大葱20g、鸡蛋60g、西红柿95g、西蓝花70g、米饭120g、红薯6g、小米4g

加餐

徐福记沙琪玛


美味午餐

主食:茄汁卤面

菜品:卤鸡腿、甘蓝肉片、醋溜娃娃菜

汤粥:西湖牛肉羹

食物成分

鸡腿120g、猪肉45g、包菜75g、胡萝卜25g、木耳1g、娃娃菜87.5g、面条80g、黄豆芽30g、芹菜25g、西红柿15g、牛肉2g、豆腐4g、香菇3g、香菜1g

加餐

冬枣


美味午餐

主食:水晶米饭

菜品:红烧鸡块、平菇肉片、油炝胡萝卜丝

汤粥:凤凰玉米羹

食物成分

鸡块87.5g、土豆75g、胡萝卜85g、青椒15g、洋葱15g、猪肉40g、平菇45g、青椒35g、木耳1g、米饭120g、玉米糁6g、鸡蛋4g

加餐

山楂卷





/ HAPPY  DAY
督查验货
设备消毒
/ HAPPY  DAY
/ HAPPY  DAY
品时令水







END






品味餐厅





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