桥航“食”光 || 一周食谱

教育   2024-10-27 23:06   河南  

美味餐食让生活充满温暖

好好吃饭,好好成长

用爱哺育每一份童真

用心烹饪每一种味道

为您奉上专属实小润娃的

美好“食”光



美好“食” 光/ 桥航


     
    上周餐食回顾     


  
     
  本周美味食谱  









10月28日——11月1日

















     
星期一食谱
1
午     餐 



红烧肉、蒜薹炒肉、包菜粉条

米饭

小米南瓜粥


2
食物成分



猪肉丁60g,土豆丁90g,胡萝卜10g,青椒片5g,鸡肉丝40g,蒜苔段80g,胡萝卜丝 10g,包菜100g,粉丝10g,红萝卜10g,大米120g,小米南瓜。     


3
午后加餐



香梨













     
星期二食谱

1
午     餐 



滑溜肉片、鱼香茄子、蒜蓉青菜

花卷

西红柿鸡蛋汤

2
食物成分



猪肉片60g,黄瓜片80g,胡萝卜片80g,木耳5g,鸡肉沫40g,茄子块洋葱块10g,西红柿10g,木耳5g,青椒片5g,上海青段120g,花卷90g,西红柿鸡蛋。 

3
午后加餐



法式小面包













     
星期三食谱

1
午     餐 



意大利面、鸭边腿块、茄汁花菜

红萝卜玉米粥

2
食物成分



洋葱条30g,西红柿30g,鸡肉沫40g,绿豆芽30g,上海青15g,鸭腿150g,花菜120g,意大利面100g,胡萝卜碎玉米糁。

3
午后加餐



苹果













     
星期四食谱

1
午     餐 



酥肉烩腐竹、土豆片炒肉、粉丝娃娃菜

馒头

蔬菜芙蓉汤

2
食物成分



猪肉60g,腐竹30g,白菜片木耳鸡肉片40g,土豆片120g,青红椒片10g,娃娃菜110g,粉丝10g,青椒片5g,馒头90g,胡萝卜碎生菜碎鸡蛋。 

3
午后加餐



沙琪玛












     
星期一食谱
     
星期五食谱

1
午     餐 



老实过油肉、西红柿炒鸡蛋、青椒土豆丝

米饭

养生绿豆粥

2
食物成分



猪肉片60g,洋葱片蒜苔木耳,西红柿150g,鸡蛋60g,土豆丝110g,胡萝卜10g青椒丝5g,大米120g,绿豆。

3
午后加餐



橘子

食物,是爱的使者,

它满载着温暖与关怀,

悄悄抵达每一个孩子的舌尖。
愿润娃们在品尝美食的同时,
能够感受到属于实小的深深爱意。



END




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