品味餐厅 || 一周食谱

教育   2024-12-22 19:45   河南  
每周营养食谱
郑州航空港区实验小学
12月23日 - 12月27日






它携带着健康与欢笑,

落入每一个润娃的佳肴。

精心挑选的食材,

用爱心作为调料,

每一口都是幸福的延续,

每一次用餐都是快乐的相聚。



上周美食回顾


周一

周二

周三

周四

周五



本周食谱



美味午餐

主食:水晶米饭

菜品:鱼香肉丝、土豆肉片、香菇青菜

汤粥:红薯大米粥

食物成分

猪肉65g、胡萝卜25g、蒜苔20g、青椒15g、木耳2g、鸡肉45g、土豆55g、青菜75g、香菇15g、大米120g、红薯6g、大米4g

加餐

香梨


美味午餐

主食:手工馒头

菜品:土豆牛腩、蒜苔肉丝、茄汁花菜

汤粥:西红柿鸡蛋汤

食物成分

牛肉70g、土豆105g、胡萝卜25g、西红柿15g、鸡肉40g、蒜苔50g、木耳1g、花菜87.5g、青椒6g、西红柿6g、鸡蛋4g

加餐

香蕉


美味午餐

主食:珍珠米饭

菜品:咕咾肉、肉沫凉粉、虾皮小白菜

汤粥:米酒蛋花汤

食物成分

鸡肉75g、黄瓜30g、千禧小番茄30g、猪肉45g、凉粉85g、香葱1g、小白菜95g、虾皮1g、大米120g、鸡蛋6g、米酒4g

加餐

花牛苹果


美味午餐

主食:五香花卷

菜品:椒麻鸡块、酱肉烩豆腐、菠菜腐竹

汤粥:紫菜汤

食物成分

鸡块87.5g、胡萝卜25g、芹菜20g、洋葱15g、青椒10g、猪肉40g、老豆腐55g、香菇10g、菠菜65g、腐竹10g、鸡蛋6g、紫菜4g

加餐

小面包


美味午餐

主食:五彩蛋炒饭

菜品:卤鸡腿、肉丝银芽、孜然香干

汤粥:红枣银耳雪梨汤

食物成分

鸡腿120g、猪肉40g、绿豆芽65g、青椒10g、香干60g、大米60g、胡萝卜15g、香菇15g,蒜苔15g、砀山梨8g、银耳2g

加餐

蜜桔





/ HAPPY  DAY
进货验货
卫生整理
/ HAPPY  DAY
/ HAPPY  DAY
检查督导







END






品味餐厅





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