品味餐厅 ||桥航校区 一周“食”光

教育   2024-11-25 09:54   河南  
每周营养食谱
新鲜健康|营养美味





美味餐食让生活充满温暖

好好吃饭,好好成长

用爱哺育每一份童真

用心烹饪每一种味道

为您奉上专属实小润娃的

美好“食”光






上周美味食谱





本周食谱11.25—11.29



01
 周一食谱 


营 养 午 餐

黑椒牛肉土豆片、甘蓝木耳炒肉、小白菜烧豆腐

大米饭

小米南瓜粥

食 物 成 分

牛肉70g 、土豆90g 、洋葱15g 、

青椒10g 、胡萝

卜15g、鸡肉片60g 、

木耳10g 、甘蓝90g 、胡萝卜5g、

小白菜110g 、老豆腐10g、

小米 南瓜120g

美 味 加 餐
苹果



02
 周二食谱 


营 养 午 餐

大盘鸡、花菜肉片、麻婆豆腐

大米饭

红薯大米粥

食 物 成 分

鸡块80g、 土豆90g 、洋葱15g、 

胡萝卜15g、 菜椒5g、

猪肉片40g 、花菜100g、 

青椒5g、嫩豆腐110g、 香葱5g

美 味 加 餐
橘子



03
 周三食谱 


营 养 午 餐

猪肉白菜炖粉皮、冬瓜肉片、橙香莲菜

大米饭

紫菜蛋花汤

食 物 成 分

猪肉70g 、白菜125g 、粉皮15g、

鸡肉片50g 、冬瓜110g 、胡萝卜10g、

莲菜110g 、青椒5g 、红椒5g

美味加 餐
香梨



04
 周四食谱 


营 养 午 餐

卤鸡腿、孜然土豆肉片、蒜蓉上海青

大米饭

凤凰玉米羹

食 物 成 分

鸡肉琵琶腿120g、猪肉40g 、土豆120g 、

胡萝卜15g、上海青120g 、蒜5g

美 味 加 餐
香蕉



05
 周五食谱 


营 养 午 餐

冬瓜红烧肉、番茄西葫芦鸡蛋、双色豆芽

大米饭

鸡蛋甜汤

食 物 成 分

猪肉70g 、冬瓜100g 、胡萝卜10g、

西葫芦100g 、西红柿15g 、鸡蛋40g、

绿豆芽100g 、胡萝卜20g

美 味 加 餐
冬枣



END













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