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最近什么最火？无疑是备受玩家喜爱的游戏《黑神话：悟空》！它是以中国神话为背景的动作角色扮演游戏，根据国游畅销榜统计，上线10小时就销售超过15亿元，随即产生的热门话题也颇多，其中之一就是游戏主播张大仙在首次直播游戏时就犯了头晕呕吐。
图片来源：《黑神话:悟空》官网宣传图
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玩3D游戏头晕呕吐
为什么玩游戏会眩晕想吐呢？有网友提醒：这是3D眩晕了！“晕3D”、“全球首吐玩家”等顿时成为网络热词。更有网友调侃：“西天取经第一难，晕3D”。
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晕动症
晕动症是一种异常加速度刺激引起的多系统生理反应。目前普遍认为晕动症由视觉、前庭觉和本体觉之间的感觉冲突引起。晕动症通常包括晕船、晕机、晕车等。当前庭器官受到过度刺激时，前庭系统、视觉系统、本体感觉系统之间的位置觉信息发生冲突，出现位置觉信息整合失衡；冲突的感觉信息与脑中枢比较器内的经验信息之间无法正确匹配，引起中枢整合失调，诱发脑干前庭神经核与呕吐中枢异常放电，导致自主神经功能紊乱，出现冷汗、流涎、头痛、头晕。
03
如何预防3D眩晕症
1.时间适当：短时多次，逐渐适应游戏画面，注意休息，避免睡前玩游戏，保持情绪稳定。
2.距离适当：尽量与屏幕保持一定距离，这样更容易找准焦点，降低晕3D的风险。
3.环境适当：昏暗的游戏环境可能对于游戏爱好者来说体验感更好，但是也更容易晕3D，保持游戏的环境明亮。
4.设置适当：调整游戏设置选项，尝试找到适合自己的画面色度、操作灵敏度等，将打斗场面时的镜头旋转、动态模糊等特效关闭可有效减缓眩晕的发生。
5.并不是所有人都能适应3D眩晕症的，有眼部疾病的人要特别注意，如患有青光眼、立体视觉缺陷者不建议接触3D游戏。
• end •
参考文献：
[1] ZHANG F X,XIE X H,GUO Z X,et al.Evaluating proxies for motion sickness in rodent[J].IBRO Neurosci Rep,2023,15:107-115.
[2] KESHAVARZ B, GOLDING J F. Motion sickness: current concepts and management[J]. Curr Opin Neurol, 2022, 35(1): 107-112.
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文案 | 罗 婵
编辑 | 蒋 燕
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二审 | 周艳辉
监制 | 黄秋林
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