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2024年7月28日
是第14个“世界肝炎日”
今年我国的宣传主题是
“消除肝炎，积极行动”
来源：国家疾病预防控制局
肝脏是人体重要代谢和解毒器官，由于缺乏痛觉神经，它也是我们身体里最能“忍”的器官，一般肝区疼痛说明疾病已经进入严重阶段。我国是肝炎大国，我们应该正确认识肝炎，做好预防，积极治疗。下面，我们一起来了解下肝炎吧！
01
肝炎（Hepatitis）是肝脏炎症的统称。是指由多种致病因素——如病毒、细菌、寄生虫、化学毒物、药物、酒精、自身免疫因素等使肝脏细胞受到破坏，肝脏的功能受到损害，引起身体一系列不适症状。分为病毒性肝炎和非病毒性肝炎（自身免疫性、酒精性、代谢性、药物性肝炎等）两大类，通常我们所说的肝炎指的是病毒性肝炎，分甲、乙、丙、丁、戊五型，又以乙型肝炎最常见。
02
各型病毒性肝炎临床表现相似，典型症状主要包括全身乏力、厌食、腹部不适、恶心、呕吐、皮肤巩膜黄染、深色尿、部分患者可能出现黄疸，检查可发现肝大、脾大、肝区疼痛等。慢性病毒性肝炎还包括腹腔积液、肝掌、蜘蛛痣等表现。部分慢性乙(丙)肝病毒感染者没有症状或表现轻微。
图片来源：网络
03
1.甲肝和戊肝:主要经粪-口途径传播，水源或食物被污染可引起暴发流行，也可经日常生活接触传播。
2.乙肝、丙肝：血液传播（输血及血制品以及使用污染的注射器或针刺等）；母婴垂直传播；性接触传播。
3.丁肝的传播途径与乙肝相同，但与乙肝病毒同时或在乙肝病毒感染的基础上才可能感染。
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日常生活会传染乙肝吗？
乙肝不经消化道和呼吸道传播，日常工作、学习和生活接触，如握手、拥抱、在同一办公室工作、共用办公用品、住同一宿舍、在同一餐厅用餐和共用厕所等无血液暴露的接触不会感染乙肝。
04
1.接种疫苗：接种肝炎疫苗是预防肝炎的有效手段之一。目前甲肝、乙肝、戊肝有疫苗预防，丙肝、丁肝目前尚无针对性预防疫苗。
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2.健康饮食：保持均衡的饮食，多吃鱼类、瘦肉、蛋类等高蛋白食物，以及摄入富含维生素和矿物质的蔬菜水果（西红柿、柑橘、菠菜、蘑菇等），减少油腻、辛辣等刺激性食物的摄入，有助于减轻肝脏负担。
图片来源：网络
3.避免不良习惯：避免过度饮酒、滥用药物和化学物质等不良习惯，这些行为都会对肝脏造成损害，增加肝炎的风险。
4.注意个人卫生、规律运动：如勤洗手、避免与肝炎患者共用餐具等，有助于减少肝炎病毒的传播。
5.定期体检：定期进行体检，包括肝功能检查和肝炎病毒检测等，可以及时发现并治疗肝炎，避免病情恶化。
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