肾友小课堂
点击蓝字 关注我们
亲爱的肾友们：您对我们日常生活中的注意事项了解吗？接下来我们敲黑板啦，包括以下几点请牢记：
图片来源:网络
按时规律接受血液透析治疗，以避免身体的毒素积存过多造成酸中毒、血钾过高危及生命且增加透析时的不适。
图片来源:网络
足够营养是决定肾友长期存活的关键之一，蛋白质的摄入不足会造成营养不良、抵抗力降低；而摄入过多也会引起并发症，所以需要均衡的饮食以维持身体的健康。
图片来源:网络
血液透析患者可依个人体力选择适合自己的运动，一般不宜做长时间剧烈运动；可以渐进的训练来增强肌力，如：走路、慢跑、练气功、打太极拳、骑脚踏车。每周运动三次，每次至少30~40分钟，但若运动中感觉心跳太快或者身体不适应，应立即停止运动。
身体水份含量是否恰当可以由血压及体重来判断，所以要养成每日测量体重及血压并记录的习惯，以作为调整饮食及饮水量的参考，提供医护人员调整理想体重及降压药物的依据。
肾友应注意血管通路的维护与保养，如血管通路的这侧手臂不可提重物、当枕头、每天至少做四次握球运动，每次至少15分钟。
透析肾友要了解目前服用的药物的药理作用与副作用、服用的时间及剂量，遵循按时服用，避免自购药品、自服中药或擅自停药。
避免进出公众场所，养成经常洗手漱口的习惯，保持身体清洁、配合均衡饮食及适度运动，减少感染的机会。作为肾友来说，属于免疫力低下的人群，注意预防感染，养成进入公共场所（封闭的环境）佩戴口罩的习惯，保持一米安全社交距离，做好手部卫生。
图片来源:网络
血液透析肾友因限制水分及蔬菜水果的摄入和服用降磷药物，故易造成便秘，而便秘造成钾的积存，引起高钾血症而危及生命。血液透析肾友平时要有规律运动及养成定时排便的习惯，若有便秘则可以依据医生的指示服用软便剂促进排便。
透析肾友如果发现身体状况与往日不同，如：血压太高或太低、持续头痛、心跳太快或太慢、剧烈胸痛、呼吸困难、腹痛、解黑便、发烧、四肢无力、出血、 血管通路阻塞等，应立即到医院就诊。
文案 | 刘 娟
编辑 | 蒋 燕
一审 | 刘 娟 邓 进
二审 | 周艳辉
监制 | 黄秋林
愿 景
行业顶尖 国内一流
价值观
仁爱勤慎 笃学致远 创新引领
使 命
提供全生命周期的优质护理服务
