作者：覃江梅
大学教师。众行《看·见》、《传承》学员。
《看·见》回来后，像超人一样连续上了2天班。前一天是跟学生交流，后一天是在幼儿园里服务，跨越了两个行政区，早出晚归。但在跟我的学生和幼儿园的老师们交流时，充实的好像换了一个人，一直能量满满，思维敏捷，灵活清晰。
这让我看到，每个人的内在都拥有一个小宇宙，当宇宙里充满了能量，就可以成为超人！《看·见》让我看见了自己的潜力！
在课堂上，无论是老师的引领，还是小组成员的分享，在课上、在课间、在大家交流的时候，都会有很多的看见与被看见。
回到家里，这些看见与被看见的感动，仍然持续的影响着我跟自己学生的沟通。
因为飞机晚点，18号凌晨回到家里已经是4点多了。只睡了一个半小时，就起床去给学生们上课。我尽量让自己保持清醒，可还是有学生注意到我睡眠不足的憔悴，她发来信息问候我——
这种被看见的温暖是如此的真实，让我感动，让我深深的体会到了被看见的幸福。内在有一个声音：我也要去看见别人的更多，因为这是彼此的需要，是所有人心灵深处的需要。
《看·见》的课堂上，我们做了超越内疚的练习。回到家里以后，我都时刻注意，不再让自己陷入到那熟悉的内疚感里。
第一件事，是昨晚我上完课，约了朋友吃饭。这位朋友前几天就说心情特别难过，希望能跟我聊一聊。而我老公也是昨天下午才回到家里，我还没见到老公，打电话告诉他自己解决晚饭，我要去见朋友。
以往，我一定会很内疚、很纠结。好像把朋友排在了老公的前面。可这一次，我没有内疚，我知道跟朋友吃完饭以后的时间都可以好好的陪他。而事实上，老公也没有不开心。原来，我以往的内疚感，只会让我在做决定时产生很多不必要的消耗。
第二件事，是老公去妹妹家接家婆回来，说要回家吃午饭。我有点累，而且还要备课，就跟老公说明原因，再告诉他中午我不想做饭，他们可以在妹妹家吃完再回来。
事情就这么简单的解决了！如果是以往，我一定会纠结半天，即使自己有事、自己疲惫，也会先去照顾别人，否则会很内疚，甚至会扣一顶“不孝顺”的帽子给自己。
这次直接跟老公说明情况，一点也不消耗，也不会觉得内疚。我体会到了人在不纠结的时候，彼此都很轻松自在的状态。原来，有些内疚和纠结，真的是头脑强加给自己的。
这次《看·见》后，迟迟没有写课程的总结，因为这两天实在太忙了。我也没有苛求自己一定要怎样怎样，仅仅只是跟随着工作和生活的节奏。就像接受飞机晚点一样，接受自己的一切。
感谢《看·见》，让我记住了在课堂上那种能量很高时的状态，那个状态不时就会跳出来提醒我自己，把它带入到真实的生活中来。
“我是可以的！我是喜悦的！我是自由的！我是无限的！我是值得赞叹的！我的生命是绽放的！”
那种感受，时刻围绕着自己、充盈着自己，好喜悦、好幸福。
《看·见》的课程中，孙老师对我说：你的工作特别有意义，邀请你活出全然的自己，这样对学生给出的爱才是最好的爱、最深的爱。
那一刻，我好像被注入了很多的能量，肩上的使命感增强了。我再一次意识到，我的成长是多么的有意义！
不仅仅对我个人、对我的家族有重要的意义，对我的学生以及每个学生背后，那些稚嫩的生命，都有着重要的意义。
这也让我意识到，成长，不是一种兴趣或爱好，它是一种责任！也是一种使命！
这是我第一次上《看·见》，它轻松的氛围、感动的泪水、绽放的生命、喜悦的能量，都深深的让我震撼，也让我迷恋。
原来，《看·见》的课程是这样的！原来，静心还有这么多的工具！
孙慧老师用心的课程设计，在课堂里给大家的指导和支持，她自身的生命状态，她的个人魅力，都让我深深的着迷。
还有彭蕾老师，她带领的几个静心练习，让我有了不同以往的体验。
还有我的小组组员们，每一个分享都非常的令人受益。广悦老师在一个练习中，对我发出了一个追问：你还能更勇敢一点吗？
这让我看见了自己的内在和原生家庭紧密相连，我是如此的不愿意长大、不愿意离开父母，因此才会一次次地与父母纠缠，以评判、嫌弃、拯救等等的方式去面对他们。
还有很多、很多在课程里的看见，我好庆幸来到了《看·见》，我来了！终于来了！
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