在某个短视频网站，看到一位母亲愤怒的控诉自己的女儿：
这位母亲说，她多年前离异，一个人带着女儿过得很辛苦。本来期待相依为命的生活，会让母女两个的连接更紧密，可随着女儿一天天长大，母女之间却越来越疏远。
她以为这是女儿到了青春期的自然反应，没太在意。可渐渐地，她发现女儿逃学，溜回家里打游戏，争执中，她看到了女儿手臂上无数道自残的伤痕。
她意识到情况不对，想带女儿去看心理医生，可女儿却极为抗拒。她只好为女儿办理了休学，也辞掉了工作，全天候在家陪伴和劝导女儿。
就在拍摄视频这一天，她彻底崩溃了，女儿昨晚明明答应她去上学，可到了早上却变卦了，她不洗漱、不吃饭，就躺在被窝里打游戏。
这位母亲对着镜头说：我就是个傻子，被自己的女儿骗，还兴高采烈的为她准备早点。我小时候父母离婚，谁也不管我，所有的事情都要自己做。我想读书，可是没人给我交学费，我只能靠自己。为什么她这么幸福，却一点都不懂得感恩？我到底欠了她什么？
在这段视频的评论区，有一句话，很短，却获得了极高的点赞数：你觉不觉得你女儿正在经历与你一样的痛苦；你觉不觉得她对待你的方式，跟你对待你的母亲一模一样？
父母的创伤体验和行为模式
会传递给孩子
我们在原生家庭中经历的创伤体验、形成的行为模式，会直接被带入我们的新家庭，反馈在我们的爱人和孩子身上。
当我们面对一些现实的刺激，往往不会做出最基于现实的反应，反而会直觉的生出一种很熟悉的感受。比如，明明知道孩子打游戏只是在放松，却仍会觉得焦虑；比如明明知道成绩并不代表一切，看到孩子的低分试卷仍会感到愤怒。
其实，每个人都不可避免的，带着父母甚至祖先的影响和能量，一步步走到成年，一步步去创造自己的生活、自己的家庭。可如果始终固着于已有的模式，就无法看到我们已经是独立的个体，要为自己的生活负责，也就无法为自己的生命创造更多的可能性。
我们可以超越伤痛与模式
生命是宇宙间最美好的存在，因为生命可以创造从未经历过的东西：比如，原生家庭不幸的我们，可以创造一段全新的亲子关系；自诩财运不怎么样的我们，可以打拼一份前景不错的事业；比如恐惧婚姻的我们，可以拥有一份全然爱的体验。
有人说，人类是这个星球上唯一一种运用头脑，把自己困在创伤里的生物。不断地回忆伤痛，反复的经验痛苦，然后以受害者的身份，去指责全世界。
动物不会，在被猛兽追击后，它仍然可以在树荫下睡的没心没肺；植物不会，在经历了干旱沙尘之后，它只想把根钻的更深。
看看外面的世界，天空、白云，那个贴着你脸颊说爱你的孩子，那个你生气时不知所措的爱人。世界、周围的人，谁都不希望你是痛苦的。给内在一个观照，打开模式的封锁，给外在一次全然敞开的连接。
疗愈自己，是给孩子最好的礼物
看见，是一切的开始。
当我们看见内在模式给孩子带来的伤害，给我们的生活带来的破坏，也就能够看见原生家庭中，父母的那份纠结与无奈。
谁都需要父母，谁都希望被无条件的爱着。然而，我们无法、也不应该要求父母完美。任何人、任何家庭都有他的局限。
小时候，父母给不了我们需要的爱，其中的一部分原因是——他们也没有得到自己需要的爱。于是，他们焦虑、他们愤怒，他们无法与子女建立更深的连接，他们只能给你他们有的。
最深刻的爱，不是给孩子最昂贵的东西，而是把自己仅有的全都给了孩子。他们只有这么多，他们毫无保留，全都给你了。
当我们代入这样的视角，我们的心也会柔软和慈悲起来。被给与，无论多少，都是一种幸福。不只是父母，还有天地万物：吹过面庞的风、落在发间的雨；院子里撒娇的猫咪，一段被路人搭好木板、泥泞的小路；想家时，妈妈打来的电话，难过时，朋友带来的一瓶酒……
带着这样无限宽广的爱，我们就能把自己活成了一束光，这束光也被带进了我们的家，照亮我们的家人，温暖我们的孩子。
让我们回到开头那个故事。我们无从得知，这位无助而愤怒的母亲会不会与孩子和解，但一天后，她在那条评论后面留言：“你说得对，女儿跟当初的我一模一样。”
痛苦是成长的契机，看见是改变的起点。
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