好吃！
yummy！
有一种幸福，叫美食的幸福。
有一种味道，叫童晟的味道。
“食”光美好，尽“膳”尽美。
在童晟，遇见幸福的味道。
下周食谱更新啦，
快来看看新一周宝贝们在园内的美食吧！
下周食谱
营养师讲解
拓展小知识
《润肺健脾·秋季早行动》
【季节更迭，健康先行】随着凉爽的秋风轻轻吹过，秋天的脚步悄然而至。在这个收获的季节，我们不仅期待着丰收的喜悦，更关注着孩子们健康的变化。秋天里的干燥空气，这对我们的小宝贝来说可是一个不小的考验。那么如何帮助宝贝们在秋季里润肺健脾呢，今天就一起来看看正确的打开方式吧！
一、秋季，为何易感“燥”症？
中医认为“燥”是秋天的主气。孩子们的肺脏娇嫩，抵抗力相对较弱，因此更容易受到燥邪的侵袭，导致咳嗽、鼻塞等呼吸道问题。
二、润肺健脾，秋季养护双重策略
1. 润肺食物，呵护孩子呼吸系统
在孩子的日常饮食中，不妨加入一些润肺食物，如杏仁、枇杷、蜂蜜等。这些食物能够滋养肺阴，缓解燥邪带来的不适。
2. 健脾食品，增强孩子身体素质
选择一些健脾益气的食物，如小米、南瓜、红薯等，这些食材有助于提升孩子的脾胃功能，增强身体抵抗力。
3. 特色饮品，润肺新宠巧妙搭配
我们还可以尝试制作一些既美味又养生的饮品，如蜂蜜柚子茶、百合杏仁露等，这些饮品既能润肺又能健脾，是秋季养生的佳品。
童晟幸福“食”光，美味“食”刻相伴！
感恩有你的每一天，愿每个宝贝健康快乐成长！
美味“食”刻相伴
