好吃！
yummy！
有一种幸福，叫美食的幸福。
有一种味道，叫童晟的味道。
“食”光美好，尽“膳”尽美。
在童晟，遇见幸福的味道。
下周食谱更新啦，
快来看看新一周宝贝们在园内的美食吧！
下周食谱
营养师讲解
拓展小知识
《立冬时节·科学配餐为孩子健康护航》
随着立冬时节的到来，天气逐渐转冷，孩子们的饮食结构也在悄悄发生着变化。本周根据营养师的建议，我们结合时节特点，合理调节食材，为宝贝们精心设计了食谱，以确保摄入足够的营养与热量。
一、提升总热量需求，增强御寒能力
在寒冷的冬季，孩子的体内需要更多的热量来维持温暖。我们按照2022版膳食指南及童晟特色，在确保食谱中蛋白质、脂肪和碳水化合物比例均衡的同时，更多增加了鱼类、虾类及红肉的摄入，以提供优质蛋白，帮助孩子们抵御寒冷的气候。
二、微量元素补充，呵护身体健康
由于冬季室内日照减少且供暖环境的影响，孩子们易引起水分流失，因此钙、钾、钠等微量元素变得尤为重要。我们在食谱中加入菌藻类、豆类、肝脏、奶制品及坚果等食材，帮助孩子补充这些关键营养素，维持体内矿物质的平衡。
三、精选食材组合，促进营养吸收
以本周食谱中的“牛肉炖白萝卜”为例，牛肉中的铁与白萝卜的维生素C相结合，可以帮助孩子更好地吸收铁元素，同时还可以调节水分，缓解供暖环境中的燥热，不仅营养丰富，还符合季节需求，保障宝贝们元气满满！
童晟幸福“食”光，美味“食”刻相伴！
感恩有你的每一天，愿每个宝贝健康快乐成长！
美味“食”刻相伴
