好吃！
yummy！
有一种幸福，叫美食的幸福。
有一种味道，叫童晟的味道。
“食”光美好，尽“膳”尽美。
在童晟，遇见幸福的味道。
下周食谱更新啦，
快来看看新一周宝贝们在园内的美食吧！
下周食谱
营养师讲解
拓展小知识
《冬日红宝石：小红枣大智慧》
本周我们迎来立冬节气，寒意渐浓之时，幼儿园的食谱也在悄然变化，我们特别为孩子们准备了营养丰富、温暖身心的美食。尤其是近期食谱中频繁出现的秋冬营养明星——大枣，它不仅为孩子们的餐桌增添了色彩，更能为孩子们的成长提供能量，为健康加上一道温暖的屏障。
一、大枣的营养功效：增强免疫力与脾胃养护
大枣被认为有助于补气血和增强免疫力，特别适合秋冬时节。家长们可能关注到，食谱中的粥、汤等都增加了大枣的使用。需要特别指出的是，大枣虽然富含铁元素，但仅靠它并不足以补血。动物肝脏和瘦肉才是主要的补铁来源，而大枣则在增强免疫力和改善脾胃方面更能发挥作用。
二、正确食用大枣：三种方式提升营养吸收
【生吃】
洗净即可，但营养利用率较低，主要保留维生素C。
【蒸熟或煮熟】
蒸后的大枣柔软易嚼，更适合孩子的脾胃吸收；煮熟后，大枣还能发挥消炎作用。
【炙大枣】
通过轻度烘焙，增加了大枣的药用价值，如补气血、润肠通便等。
童晟教育集团所有餐食均遵循国家营养标准和季节性原则，选用科学烹饪技术精心制作。每一餐都倾注了我们的用心和关爱，家长们可安心放心，如有疑问，欢迎随时与我们联系，让孩子们在健康与关爱中茁壮成长！
童晟幸福“食”光，美味“食”刻相伴！
感恩有你的每一天，愿每个宝贝健康快乐成长！
美味“食”刻相伴
