近日
久未露面的歌手戴佩妮
因个人健康状况重回大众视野
她在演出前的记者会上透露
自己患上了耳石脱落症
只要头部一动就会感到眩晕
粉丝们纷纷表示担忧
那么
耳石脱落症
这究竟是什么病呢
别急，王博士这就带一探究竟！
耳石脱落症的真相
耳石脱落症，是一种常见的内耳疾病。很多人将耳石脱落症视为“不治之症”，耳石是内耳中的一种微小结构，主要功能是感受头部运动和重力变化。当耳石脱落或移位时，就会导致眩晕、恶心、走路不稳等症状。在中医眼中耳石脱落症属于“眩晕”范畴。中医认为，眩晕的病因病机主要是肝、脾、肾三脏功能失调，导致气血不足、痰湿内生、清窍失养而引发的。
耳石脱落症的症状
强烈眩晕
发作时，患者会感觉周围的世界在天旋地转，导致无法站立，甚至伴有恶心、呕吐等症状，这是由于内耳异常刺激引起的自主神经功能紊乱所致。
短暂性发作
每次诱发的时间持续数秒至数分钟，一般少于一分钟。症状随后会自然缓解，但可能会反复发作。
位置性
眩晕的发作与头部位置移动变化密切相关，例如起床、躺下、翻身或抬头等动作，激发到头部位置（患侧耳朵向下的位置）时，出现眩晕症状尤为明显。
眼球震颤
部分患者在眩晕发作时，会出现眼球震颤。即眼球会不自主地反复左右或上下移动。通常发生在头部位置变化后3-10秒内，并伴随视觉模糊或物体晃动感觉。
中医治疗耳石脱落症
穴位按摩是中医治疗耳石脱落症的一个“秘密武器”。通过按摩特定的穴位能够调和气血、疏通经络，进而促进内耳功能的恢复，减轻耳石脱落症带来的种种不适。
风池穴
位置：在颈后区枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。
按摩方法：用双手的拇指或中指指腹，放在风池穴上，进行旋转揉动，力度适中以局部感到酸胀为佳。每次按摩2-3分钟，每日可进行多次。
功效：按摩风池穴能能够改善听力，缓解耳鸣，缓解紧张等情绪。
太阳穴
位置：太阳穴位于头部侧面，眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。
按摩方法：用双手的中指，放在太阳穴上进行轻柔的按压和旋转。力度适中，每次按摩1-2分钟，每日可进行多次。
功效：按摩太阳穴能缓解对于因耳石症引起的头痛、偏头痛等症状。
百会穴
位置：百会穴位于头顶正中央，两耳尖连线的中点处。
按摩方法：用双手的中指指腹，放在百会穴上，进行轻柔的按压。每次按摩2-3分钟，每日可进行多次。
功效：按摩百会穴具有调和气血等功效，能够改善因气血不畅引起的眩晕等症状。
三字诀自查耳石脱落症：短、动、卧
如何判断自己是否患有耳石脱落症？王博士这里教大家一个简单的方法，只需记住这三字口诀：短、动、卧。就能快速自查了~
短：症状发作的时间短暂，通常为数秒至数分钟，一般少于一分钟。
动：眩晕发作与头部动作有关，如翻身、低头、仰头等。
卧：眩晕发作时，患者常伴有恶心、出汗等症状，需立即卧床休息。
*若出现以上症状，加上近期过度劳累或失眠，就有可能是耳石脱落症，王博士建议前往正规医院及时就诊，以便及早诊断早治疗。
耳石脱落症并非绝症
中医疗法能有效缓解
此外
预防耳石脱落症同样重要
保持良好的生活习惯
规律作息、避免过度劳累
可以降低耳石脱落症的发生风险
END
图来源自网络
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