当一个人开始沉默，不喜欢社交，不想讨好任何人，那要恭喜了！
随着年纪越来越大，发现朋友圈里，关于日常生活的内容越来越少了，之前玩得好的朋友渐渐少了联系。
他们大多已经成家、或者在公司里担任重要的职位。
我觉得这样挺好的，少了很多年轻时的喧嚣，多了很多沉稳和担当。
热闹易得，安静难寻。
当你看到一个平时热闹的人，开始变得沉默、安静时，反倒要恭喜他了。
因为他并非从社交圈里消失了，而是更注重自己自身了，下一次见到他，可能强得吓人。
回归自我
日子是自己过的
年轻时，总想着证明自己。
想要做出一番天地，要证明给所有人看，老子最牛逼。
于是会做很多“自认为”很酷的事情，去花天酒地、去追逐情怀，去豪掷千金，去制造浪漫。
就好像没有得不到，也没有什么不能失去的。
然而，这种生活并没有带给自己真正的快乐，这是“我”真正想要的吗？
看到父母开始变白的双鬓，想起自己毕业多年但依旧没有变好的境况，很多人可能一下子就觉醒了。
日子终究是自己过给自己看的，很多醉生梦死的虚幻，不过是临时“毒药”罢了。
只有在乎的人，以及内心的追求才是最重要的。
李叔同在留学日本期间，他过着相对放纵的生活，出入各种社交场合。
追求艺术的同时也尽情享受着物质生活带来的乐趣，试图以这种方式证明自己的才华和与众不同，事实上他也做到了。
然而，李叔同发现这种生活，并没有给他带来真正的快乐，他看到国内社会的动荡以及家人逐渐老去，自己虽有一身才华，却未能在更有意义的事情上发挥作用。
于是，他告别了曾经的花天酒地、追逐情怀等生活方式，过上了简单、清苦的修行生活。
他将自己的身心投入到对佛法的研究与弘扬中，在青灯古佛旁，以一种全新的方式寻找生命的真谛。
李叔同的转变，由外求转变成内求，回归了自我。
对于我们普通人而言，生活很简单，其实就是四季不断重复、三餐不停循环。
所以是要懂得，生活终究也是普通的，自己和身边人健康、幸福、快乐才是最重要的。
降低期待
诸事不再强求
我发现，很多人都热衷于从别人的身上找寻自我的价值。
一件事做得好了，总想收获他人的认可，取得什么成就了，总想发到朋友圈被他人点赞。
一条朋友圈刚发出去，就期待谁给我点赞，谁会给我评论，分享了一个故事给他人，就期待他人的快速回应。
殊不知，烦恼的源头就是期待，期待越多，失望越大，矛盾越多。
有一句话说，成年人最大的自律，就是不要对别人抱有无谓的期待。
心理学上，有个“愿望投射效应”，指的是我们总是把自己的主观愿望和美好希望强加给对方。
可事实上，没有人有义务承载你所有的情绪，也没有人可以对你有求必应。
少一分期待，诸事少一分强求，就多一些自在。
《玫瑰的故事》中的黄奕玫。她家境优渥、容貌出众且聪慧过人，与那些徒有外表的女孩截然不同。
大学毕业之际，她目标明确，为求职业快速成长，投身助理岗位，悉心侍奉老板、参与项目洽谈、洞察老板心思，深知师从强者能汲取更多养分。
感情受挫时，她不纠结于对方爱意的求证，亦不苦苦纠缠，而是洒脱离去，考入复旦大学攻读心理学研究生，专注自我提升，将情感深埋心底。
婚姻不幸，她毫无怨言，理解人性弱点，不奢望他人改变。
在怀孕期间苦读，钻研育儿知识，融合心理学所学，持续完善自我。
纵观其人生历程，她已然超脱于依赖外界认可获取内心安宁的境界。
坚守自我生命主线，傲然成为自己人生的主宰，书写着属于自己的精彩篇章。
有一个吸引力法则说：
你是谁，你就会遇见谁，你想遇见谁，你就能遇见谁。
只有自己变强大了，不依赖任何人了，可以为自己而活，生命里出现那谁谁就更好，没有遇到，独自美丽也不错。
这应该是一个人，最应该拥有的自信和底气！
人生下半场，与其因为别人没有满足自己的期待而难过，不如振作起来，用这个时间做一些有意义的事。
减少社交
找到内心的宁静
当你出去社交多了，就会发现，社交中99%都是无效的。
社交的本质，就是价值的交换，如果交换不值得，就没必要继续。
当你熬到没有人联系你，没有饭局邀约，没有所谓的社交，你也不会因此感到失落，那么恭喜你！
你已经摆脱了世俗的束缚，活出自我，获得内心的自由和宁静。
很多圈子不必硬挤，很多关系也不用拼命维护。
如果感到不爽，不如潇洒转身，撇弃繁琐复杂的人事，离开耗费心力的圈子，去好好爱自己，爱自己的家人和朋友。
男主角丁元英享受独处，在古城生活的时光中，他长期不与朋友联系，过着一种深居简出的生活。
他的吃穿用度都非常简单，但他却过得非常自在，因为他的精神世界是丰富的。
他享受在房子里听音乐、看书、喝茶的独处时光。
他不需要别人理解他，他也不在乎外界的评价，他只是专心致志地领悟自己的道，让自己的思想，上升到更高的维度。
周国平说：
“人生最好的境界是丰富的安静。”追马不如养草，争辩不如沉默，社交不如独处。
永远不要把希望寄托在无效社交上，也永远不要把时间浪费在攀附人脉上。
多花些时间，去与自己重新建立深度链接，去认真倾听自己内心的声音。
写在最后
我们这一生，不是为别人的期待而活，为面子而活、为社交而活，终究是要活出自己。
当一个人开始沉默，不喜欢社交，不再讨好任何人，这不是一种消极的退缩，而是一种内在的觉醒与升华。
这种转变，意味着他已经找到最笃定的目标、以及最重要的事情，已经慢慢地走向成熟。
正如王尔德所言：爱自己是终身浪漫的开始。
在一个人的天地间，好好的爱自己吧，做自己的贵人，成就自己，打磨自己，终将美好
（全文完）
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