同学们带着憧憬与期待进入大学，而面对不熟悉的环境和节奏，常常会感到迷茫和不安。
心理健康教育中心每年会在新生入学之际，面向全校各院系的本科新生班级，开展新生工作坊活动，旨在通过在班级开展系列活动，引导新生调整心态，更好地适应大学生活，与同学们建立起良好的关系；营造互相支持、朋辈互助的班级、校园氛围；掌握基本的心理健康知识，学会用合理、积极的方式应对、思考与规划未来的大学生活，从而顺利完成高中到大学生活的过渡。
2024年各班的新生工作坊活动圆满完成，全校共29个院系分别开展221场新生工作坊活动，其中院系推优92场，经过心理健康教育中心综合评选，最终确定16场优秀新生工作坊活动。
新生们集思广益，创新活动形式，在丰富的活动中增进人际关系，集结班级凝聚力，正视新生适应困扰，提升心理健康素养，同时也在跨班级、跨院系的活动中碰撞火花，构成校园中的青春风景。
接下来，让我们一起来欣赏华中科技大学2024年新生工作坊优秀班级活动吧！
优秀班级活动展示
新闻与信息传播学院
班级：新闻2401 播主2401
主题：花与心语
关键词：自我发展 放松身心 破冰 电影 手工 自我认识 个人发展
活动介绍：
秋露染桂香，清荷满碧塘。十一月的第一天，新闻学院院楼315教室迎来了一场温暖有趣的新生心理工作坊活动——“花与心语”。新传2401班与播主2401班的同学们以“我们将追随每一场花开”为主题，开展了心理知识学习与制作花朵积木手工等系列活动，使同学们们交到了新朋友，拥有了属于自己的手工小花，了解了罗森塔尔效应与自我暗示效应，更学会了如何认识自己，提升自我。实现了帮助学生放松身心，形成对自我发展的积极暗示。推动学生间相互熟悉，减轻社交压力的目的。
活动反馈：
同学们评价整个活动环节设置巧妙，从游戏互动到知识讲解，再到情感传递，全方位地关照了新生的心理需求，让大家在轻松愉快的氛围中增进了彼此了解，收获了知识与温暖，感受到了期待的力量。希望以后能多举办此类有意义的活动，助力同学们更好地适应大学生活，健康成长。
为了提高教学质量，促进教师之间的交流与合作，为进一步明确新学期教学工作目标，提升教研水平，提高教育教学质量，学校安排以备课组为单位进行集体备课活动。
活动风采
集成电路学院
班级：集成2408、2409，集成启明2401
主题：心光闪耀，芯梦启航
关键词：心理教育 价值观 相互了解 辩论 拍卖 诗词
活动介绍：
1、 独一无二：组内每个人自我介绍并用一个别人不使用的词语来描述自己。
2、 棒打薄情郎：所有人围成一个圈，首先组长作为执棒者站在圈中间（用挂历纸或旧 报纸卷成一根纸棒），由他面对的人开始大声叫出一个成员的姓名，执棒者马上跑到那个被叫的人面前。被叫的人马上再叫出另一个成员的姓名。如果叫不出来，就会受当头一棒。然后由他执棒。依此类推，直到大家熟悉互相的姓名为止。如果一个人 3 次被打就进入惩罚名单。
3、 残句补全：每个组拿到一首残诗，众人合力作出空缺部分，并交由下一组打分，分数最高的一组有小奖品。
4、 价值拍卖：将拍卖的东西事先写在硬纸板上（最好是不同的颜色）， 以增加拍卖的趣味性及方便拍卖进行。每个学生手中有 5000 元（道具 钱），它代表了一个人一生的时间和精力。每个人可以根据自己对人 生的理解随意竞买下表中的东西。每样东西都有底价，每次出价都以 500 元为单位，价高者得到东西，有出价 5000 元的，立即成交。价格表：爱情 500、金钱 1000、亲情 1000、友情 500、欢乐 500、健康 1000、长命百岁 500、美貌 500、豪宅名车 500、每天都能吃美食 500、名望 500、良心 1000。按照游戏的方式进行，直到所有的东西都拍卖完为止。
5、 然后请学生认真考虑买回来的东西。请两个组经过10分钟的准备时间后，上台进行一场辩论。
活动反馈：
在这段难能可贵的共处时光里，同学们都能感受到每个人都是如此的独一无二。在交流的过程中产生了思想的碰撞，在抉择的时候体现了不同的价值观，在思考的结果上呈现了无限可能的想象力。尽管有的人热烈，有的人内敛，有的人侃侃而谈，有的人不善言辞，每一种，都是大家最好的样子。通过这次新生工作坊，以温情融化了同学们之间的冰层，更好地关心他人，关心我们周围的世界，并且丰富了思想，滋养了心灵。
经济学院
班级：国商2402班
主题：梦与路的交响曲—理想与现实的心灵对话
关键词：理想与现实 自我认知 班级合作 个人发展 自我期许
活动介绍：
初入大学，憧憬与迷茫并存，国商2402班围绕“理想与现实”主题阐发一系列关于学习、生活、人际交往等方面的思考，融合趣味游戏互动，讨论个人理想与计划，如何更加理性地看待现实生活中的挑战和困难，更有韧性地应对。在互动中实现“理想与现实的心灵的对话”，增进彼此合作，加深对自我与他人的认识。
活动反馈：
通过参与活动，同学们有机会更加深入地认识自己，理解理想与现实之间的关系，并学会如何在两者之间找到平衡。活动鼓励他们更加珍惜自己的理想，更加理性地看待现实生活中的挑战和困难，科学管理期待和制定计划，提升了心理素质和社交能力。
活动风采
能源与动力工程学院
班级：能动2407，能源启明2401
主题：品尝心的糖果，迈向新的山河
关键词：调理情绪 心理知识科普 适应校园生活
活动介绍：
能动2407班与能源启明2401班以“品尝心的糖果，迈向新的山河”为主题，联合举办新生工作坊活动，通过有奖励的知识问答，“校园幸福地图册”，“假如时间可以交易”，“安慰盲盒”活动，加深同学们对心理知识的认识和理解，让同学们学会发现并分享生活中的小幸福，思考时间的意义，释放自己心中的负面情绪并获得相互间的安慰，加深互相理解，营造更有凝聚力的班级体。
活动反馈：
通过本次新生工作坊的开展，为大家缓解了进入大学来的焦虑，让大家能够更快地适应大学生活，迈上新的旅程。活动总结也于能源学院官方公众号上发布，收获好评。
活动风采
结语
“新生工作坊“活动展现了各班级的风采，促进了同学们的交流与相互了解，为新生们适应大学生活提供了帮助。希望每位2024级的HUSTer都能够以良好的心态去适应大学生活，身心健康发展，拥抱美好明天！
HUST心灵之约
来源 / 校学生朋辈心理服务工作委员会
文字 / 陈意旻 刘婧秋
编辑 / 张睿丽
审核 / 郭晓丽 谌燕 崔方正 张柯蓝 戴光昭
