在我们的生命旅程中，亲密关系是不可或缺的情感纽带。它们不仅是支持我们面对挑战的力量源泉，更是塑造幸福人生的重要基石。然而，建立和维护亲密关系往往并不轻松，可能伴随着迷茫、冲突，甚至伤痛。为帮助同学们更好地理解和处理亲密关系，电气学院心理服务中心开展主题为“青春懵懂，情窦初开”的团体辅导活动，团体由心理健康教育中心谌燕老师带领。
活动伊始，谌燕老师用温暖的开场白向大家介绍了活动的主题与流程，并通过充满趣味的破冰游戏迅速拉近了成员之间的距离。游戏过程中，笑声与掌声此起彼伏，不仅消除了初次相识的拘谨，也为后续更深入的交流奠定了轻松愉悦的基调。
接着，成员们展开一次深度的自我探索：每个人用画笔描绘自己理想中的自我与伴侣形象。成员们在这个过程中不仅表达了对未来亲密关系的期望，也从绘画中发现了自己的潜在需求和对亲密关系的看法。接着，每位成员分享了自己的作品和想法，在相互倾听与交流中加深了对自己的了解，同时也体会到了他人的情感世界。
成员们随后分成小组，开展了一次具有象征意义的“寻宝”活动。在队友的引导与支持下，成员们一起寻找隐藏的“宝藏”。这一过程让大家深刻体会到信任与被信任的情感力量，也让彼此之间建立起更深的情感链接。这不仅是一场游戏，更是一次关于亲密关系中合作与信任的深刻体验。
谌燕老师设计了一些贴近现实的亲密关系冲突场景，并邀请成员们分组扮演不同角色，通过讨论、表演和反馈的形式，深入探讨问题的本质及可能的解决方案。在这一过程中，成员们换位思考，感受到了矛盾的多面性，同时也学习到如何用理解与包容化解冲突。这一环节让成员们收获颇丰，不仅提升了沟通能力，也让成员们对亲密关系中的责任与边界有了更清晰的认识。
最后，所有成员一起合影留念。此次团体辅导活动不仅帮助成员们更好地理解亲密关系的重要性与复杂性，还为他们提供了实用的沟通技巧与冲突解决策略。通过自我探索、信任体验与情景模拟，成员们不仅收获了与他人建立连接的能力，也更加了解自己在亲密关系中的需求与角色。
HUST心灵之约
来源 / 电气学院心理服务中心
文案 / 李坤隆
审核 / 郭晓丽 谌燕 崔方正 张孟
