同学们带着憧憬与期待进入大学，而面对不熟悉的环境和节奏，常常会感到迷茫和不安。
心理健康教育中心每年会在新生入学之际，面向全校各院系本科新生班级，开展新生工作坊活动，旨在通过在班级开展系列活动，引导新生调整心态，更好地适应大学生活；与同学建立良好的关系，营造互相支持、朋辈互助的班级和校园氛围；掌握基本的心理健康知识，学会用合理、积极的方式应对、思考与规划未来的大学生活，从而顺利完成高中到大学生活的过渡。
2024年各班的新生工作坊活动圆满完成，全校共29个院系开展了221场新生工作坊活动，其中院系推优92场，经过心理健康教育中心综合评选，最终确定16场优秀新生工作坊活动。
新生们集思广益，创新活动形式，在丰富的活动中增进人际关系，集结班级凝聚力，正视新生适应困扰，提升心理健康素养，同时也在跨班级、跨院系的活动中碰撞火花，构成校园中的青春风景。
接下来，让我们一起来欣赏华中科技大学2024年新生工作坊优秀班级活动吧！
活力飞扬，球趣无限
——趣味躲避球
# 活动介绍 #
活动将班级同学均分成四组，按照躲避球规则，采取两两对抗的形式，每场三局两胜，最后决出获胜组，再对活动进行讲评总结。通过随机分组游戏的形式，同学增进了对班级内其他同学的了解，锻炼同学们的合作能力，加强班级凝聚力，营造和谐、互助的班级心理氛围，积累积极心理资源，提升应对挫折的能力，培养积极心理品质。
# 活动反馈 #
趣味体育游戏的形式也锻炼了同学们的合作能力，培养了默契。不同组的激情对决使游戏过程中充满了欢声笑语，形成了良好的和谐互助的班级氛围，加强了班级凝聚力。这场比赛就像一颗种子，在班级的土壤里种下了团结、友爱、活力的幼苗，相信在今后的日子里，它将在同学们的共同呵护下茁壮成长，让班级氛围更加和谐、美好。
# 活动风采 #
天空没有极限，我的未来无边
[关键词] 心理教育，人与自然
# 活动介绍 #
人生处处是风景，是坦途，也是挑战。即便精心策划、协调沟通，也没有办法避免意料不及的困难与挫折。好在我们不是孤身一人，而是一个大家庭。“大家别慌，办法总比困难多，这只是个小坎坷。”船海2401、电信提高 2401、自动化2409三个班级的心理委员和团支书机智应对，同学们齐心协力共渡难关。
行至山下，同学们互相鼓励，勇于攀登，郁郁的青松遮挡着11月初的骄阳，穿梭于林间的微风也治愈抚慰着同学们的心灵。下山后，烧烤营地上冒起人间的烟火气，美妙的歌声远远传扬，同学们的脸上洋溢着自豪的笑容，一种健康、友爱的氛围就在这种环境里缓缓宕开、波延到每位同学的心田。
# 活动反馈 #
“当我终于站在山顶，俯瞰脚下的世界，那一刻的震撼与成就感无以言表。所有的疲惫与艰辛，在这一刻都化作了无比的喜悦与自豪。”
# 活动风采 #
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与心灵相约，与阳光同行
[关键词] 心理健康，知识，手绘，人际关系
# 活动介绍 #
班委们首先为同学们普及心理知识，然后让同学们匿名说出心里话，大家一起共同解决习、生活上遇到的问题；开展手绘石膏娃娃活动，画出心灵的色彩；进行“摸摸小猫”游戏，活跃了班级氛围，使同学间关系更加融洽，增进彼此了解，提升班级凝聚力，让同学们建立心理的联结。称得上是暖心、和谐的一次活动。
# 活动反馈 #
该次活动的目的是为了让同学们具有更好的身心健康，并进一步普及心理健康知识，增强大家的心理保健意识，及时为大家疏通心理，排解压力，指引方向。同时，在班级里掀起关注心理健康的热潮，让同学们积极关注心理健康问题，认识到心理健康问题的重要性。
# 活动风采 #
从“心”出发，从“行”探索
[关键词] 放松，手工艺，创造力，分享
# 活动介绍 #
为了帮助同学们在繁忙的学习之余放松心情，同时营造充满活力和健康向上的班级气氛，充分展现同学们积极、乐观的精神风貌，丰富同学们的课余生活，加强同学们的团队合作意识，在此次活动中，同学们进行了用黏土制作手工艺品，纸飞机比赛等活动。同学们先是亲自动手在画框上用粘土制作手工艺品，大家相互合作，互相帮助，最终完成了极富创造力的作品。之后大家动手制作纸飞机并站成一排相继放飞，释放压力。最后同学们围坐在一起，分享感受并合影留念。同学们在轻松愉快的氛围中放松了心情，增进了彼此的友谊，营造了充满活力和健康向上的班级气氛。
# 活动反馈 #
该次活动的目的是为了让同学们具有更好的身心健康，并进一步普及心理健康知识，增强大家的心理保健意识，及时为大家疏通心理，排解压力，指引方向。同时，在班级里掀起关注心理健康的热潮，让同学们积极关注心理健康问题，认识到心理健康问题的重要性。
# 活动风采 #
“新生工作坊“活动展现了各班级的风采，促进了同学们的交流与相互了解，为新生们适应大学生活提供了帮助。希望每位2024级的HUSTer能够以良好的心态去适应大学生活，身心健康发展，拥抱美好明天。
HUST心灵之约
来源 / 校学生朋辈心理服务工作委员会
文字整理 / 伍强 陈雷诺 李家旺 刘婧秋
编辑 / 耿俊懿
审核 / 郭晓丽 谌燕 崔方正 王梦薇 张柯蓝
