DANCE!
尊巴舞减压系列团体期末专场
嘿，HUSTer们~时间的尾巴又悄悄来到了12月，在2024年的最后一个月，你可能面临很多压力，而寒冷的天气可能会加剧你的emo，越是这样，我们越要找点乐子，主动的调整身心，感受积极情绪。尊巴舞减压团体期末专场重磅回归。
尊巴舞
尊巴舞是一种时尚的健身舞，被形容为一个大Party，能让你体验到积极情绪，减压有奇效。即便没有任何舞蹈基础的人，只需要跟着节拍自然的做动作，也可以从中得到放松和感受到乐趣（不需要舞蹈基础！不需要舞蹈基础！不需要舞蹈基础！）。据心理学科学研究表明，尊巴舞除了能锻炼身体，增强体质，还可以有效提升身体自尊、主观幸福感等。
往
期
精
彩
回
顾
活动时间
2024年12月13日、12月20日、12月27日14:30-16:00
本次团体共三期，每一期相互独立，每一期有一个主题舞
活动地点
大学生活动中心B座514
报名方式
扫码填写报名表，提交报名信息后截图QQ群二维码，扫码进群，随时了解后续通知。达到最低人数即可开团，报满即止。
带领者
心理健康教育中心专职咨询师郭晓丽，健身达人，有丰富的心理团体辅导经验以及运动健身经历。
团体人数
20人以内
参与条件
身体健康，无不适合运动的疾病，能够接受中低强度的运动强度。
HUST心灵之约
图文 / 心理健康教育中心
审核 / 郭晓丽 谌燕 崔方正
