最想说的话
我捂着心脏，不知该说什么才好。
这周一，我背着一本厚厚的草稿纸，如约敲开了瑞典当地一家比较知名的私人整xing诊所的大门。
草稿纸上十来自读者和瓜友们的各种提问，我提前整理出来，查阅了相关的术语翻译，理顺了下咨询思路。
前台给我预留了40分钟的咨询时间，可问题大大小小有二十来个，也不知能不能全部问完。
一年前，我曾“鬼迷心窍”特别想打嘟嘟唇，带老妈来这家诊所咨询过这位yi生。
Avni Avaldsnes可以说是瑞典最有经验和权威的整xing外ke👨⚕️之一，因为全瑞典只有寥寥数名有资格成为保险公司鉴定医liao事故损害赔偿的签约专家。
去年当我准备好钱包，准备一狠心跳上贼船时，Dr. Avaldsnes却直接苦口婆心把我劝退回了家。
在他的诊疗记录里写道：
这次他看到我，还以为这四十来岁的小姑娘，怎么“不死心”又来了？
我也有点紧张，不知道在跟他说明真实来意之后，他会开心还是失望，或者干脆直接拒绝？
因为这是家私人诊所，我不做项目就意味着机构没有盈利。虽然咨询费是要的，但区区几百块对于yi美行业的超高利润来讲，如同九牛一毛。
坐下后，我一边往外掏笔记本，一边故作轻松的暴露了真实身份和来意。当然，也不忘真心感谢一番。
“自从上次被劝退后，我一直心存感激，也认为确实没有yi美的必要。
所以这次我不是为自己而来，而是为我的读者。记录第一次咨询经历的那条稿子看过的人有近百万，有不少读者对您的从业良心和职业操守感到敬佩，也有一些问题想托我咨询，不知是否可以？
当然我会付咨询费哒！“
瑞典总人口才一千万，一百万人次的曝光率对于一个普通瑞典人来讲，简直可以用“细思极恐”来形容了。😂
果然，Dr. Avaldsnes听到这正襟危坐了一下，他同意咨询，但拒绝了录音请求。
本来提出录音也是为了后面写文章时方便回去考证整理，不过对于他的婉拒我十分理解，便调侃着说道：
“不录也没关系，反正我已经准备好纸笔啦！”
我把第二次咨询的聊天记录以问答的形式整理出来，看看其中有你想问的不？
请注意，以下内容只是我的访谈整理，不构成任何yi疗建议，本人不对读者行为负责。另外，和Dr. Avaldsnes专业不直接相关的回答可作为参考，不构成教科书级标准答案。
Q
给面部不同部位注💉，风险都一样吗？
不一样，尤其要小心鼻子周围的脸部“三角区”（两侧口角至额头中央的三角区域）。
三角区的深部血管网不仅与浅血管的分支相通，而且与眼眶、颅腔海绵窦相通。面部血管另一个特点是腔内无瓣膜，而瓣膜的功能是可防止血液的回流，面部血管没有这个功能。当肌肉收缩时，血液可以反流。
因此，面部（特别是在三角区）发生感染时，应及时治liao。否则，细菌可以逆行向颅腔内的海绵窦扩散，形成严重的脑部并发症。（以上参考自百度百科）
在感染发生时，需要使用抗生素治liao。
除感染风险以外，在进行面部注💉填充时，如果不小心将填充物注💉如血管，可能会引起面部血液循环阻塞（血栓），引发皮肤坏死。
甚至可能阻塞眼部血管造成失明，虽然这种情况极少发生，但并不是没有可能。
Q
常用于注💉的这三种成分（肉毒素、胶原蛋白、🇧🇴尿酸），你最推荐哪种？
肉毒素是一种毒素（不是填充物），胶原蛋白和🇧🇴尿酸属于填充物。它们用于不同的目的，也可以组合使用。
肉毒素（Botox）主要用于除皱，打在需要除皱的部位，一年需要复打2~3次。
因为肉毒素不是往皮肤里填充外来物，所以相对注💉胶原蛋白和🇧🇴尿酸，风险较小。但缺点是它不能起到填充作用，所以不能解决面部凹陷等问题。
如果想面部充盈，只能选择注💉填充物，如胶原蛋白、🇧🇴尿酸和自体脂肪。
相对于胶原蛋白，🇧🇴尿酸更易操作和控制，所以Dr. Avaldsnes更常使用🇧🇴尿酸。
值得注意的是，虽然胶原蛋白和🇧🇴尿酸是人体本来含有的，但“本来含有”和“往里填充”不是一回事。如果为了追求效果，一次填充过多，就容易招致感染、血栓、甚至留疤等后遗症。
胶原蛋白和🇧🇴尿酸都较容易被人体代谢，所以需要经常复打，如果想“一劳永逸”，也可以考虑自体脂肪移植。
虽然自体脂肪注💉效果可以保持很长时间，但价格高且手shu大（达到效果也许需要2次及以上），要先从自己身体里取出脂肪细胞，并保证植入时后能尽量让细胞存活下来。从这点上来讲，不如注💉现有材料（如🇧🇴尿酸）便捷。
Q
有位姐妹问，解决面部凹陷有没有什么好办法？
也许可以考虑注💉整xing，但具体方案要亲自咨询医生后才能给出，这里不构成任何yi疗建议。
如果姐妹考虑自体脂肪移植，建议先注💉🇧🇴尿酸看下效果，并和主治深度沟通，看看是否是自己期望成为的样子？
先注💉可代谢的填充物的试试看的好处是，如果不满意，还有回头路。
Q
“注💉师”对执业资质有要求吗？“打的好”的要点在哪？
瑞典三年前都对于“注💉美容”技师行业，没有专门的从业资格要求。但自2021年7月1日后，在瑞典必须取得了yi疗资格证才能从事注💉（牙医、yi生和护士），这些人也会参加专门的相关培训。
护士不一定没有yi生的技术好，选择技师最关键的要点不在抬头，而在于：
他/她习惯从事这项工作（手熟），而且被好评。
Q
比起需要频繁补打的注💉整xing，等实在老的不能看了，做一次性手shu是不是反而副作用更小（比如拉皮手shu）？
拉皮手shu相对来讲是个大手shu，也有不小的风险。相对来讲注💉整xing虽然进行更频繁，但可以推迟做拉皮手shu的年龄。
不过，不是所有人都需要拉皮手shu，只有真正过度松弛的皮肤才可能需要做这么大的手shu。Dr. Avaldsnes看我的皮肤状态，说他预计我需要做拉皮手shu的可能性不大。😉
Q
导致皮肤松弛的主要因素有哪些呢？
日晒、抽烟、压力、营养。
还有一个是遗传，当然还有年龄。
Q
比起动“外部”，想抗衰内服有用吗？（比如内服胶原蛋白、抗氧化剂等）
胶原蛋白和其他营养进入肠道后都会被分解，没有本质差别，最重要的是要注意营养均衡！
人体自身也会合成抗氧化剂，内服抗氧化剂主要是为了对抗自由基，可以补充但注意不要过量。有很多水果和蔬菜都含有丰富的抗氧化剂，比如瑞典随处可见的蓝莓。
Q
像热玛吉、超声刀、频射这些“不动刀”的方法，有效吗？更安全吗？
这些技术的本质都是给到皮肤“可控的”热能刺激，皮肤受到热能刺激之后会收缩，产生胶原蛋白等，就好像晒伤以后皮肤也会感觉紧绷。
注意，可控非常重要。先从小剂量开始，看看皮肤的承受程度。
Q
红光光疗家用美容仪呢？是智商税吗？（我带了自己用的面罩给他看）
红光光疗是确定有用的，只是相对来讲功效较小，红光的本质也是给皮肤细胞提供能量。
Q
对待法令纹有什么好办法吗？
法令纹是指鼻翼两边的八字纹，在Dr. Avaldsnes看来一般也包括嘴角下方皮肤的下垂。
根据个人不同情况，可能会选择注💉填充物（如🇧🇴尿酸），或者组合使用肉毒素让嘴角有一点上扬效果。
具体方案需要单独讨论。
Q
长斑严重的皮肤怎么应对？
可以使用专门的祛斑霜，好处是方便涂抹，缺点是必须每天涂抹，而且一定要做好防晒。否则可能前功尽弃，一天功夫斑就回来了。
更常用的手段是使用镭射激光，但要注意从少量开始，否则可能引起皮肤灼伤。
Q
纹眉纹眼线这类纹绣术，有什么风险吗？
这类其实就是纹身，正规操作安全风险不大，但要不要做的太夸张，看起来不自然。也不要盲目追逐时尚，因为时尚经常变，适合自己的才是最好的。
另外有些颜色比较难去除，如果以后改变主意，还需要先用激光“洗”掉。
Q
对面部抗衰有什么可以带回家的建议吗？
风尚一直在变，真正“需要”，再考虑yi美。
不要因为有条件，或者别人做你也做。如果决定做，一定要小心开始。
另外就是：
• 不要过度晒太阳
• 不要吸烟
• 要营养均衡
• 不要太大压力（无论好坏压力）
有人说“我的压力是好压力”，好压力会让我的工作更充满动力，但Dr. Avaldsnes说只要是压力就会影响荷尔蒙分泌，从而影响皮肤状态。
我俩越聊越放松，抬头一看时钟，约满的40分钟不知不觉就到了。
我边起身收拾草稿纸，边问了倒数第二个问题：
能问下你的年龄么？
他回答“61”的时候，我确实吃惊不小，看起来也就比我家队友大不了多少，于是很自然的问了这最后一个问题：
你自己脸上动过没呀？
Dr. Avaldsnes坦诚的说：
“我在眉心的位置打了肉毒素，因为工作压力很大，经常不自觉的紧皱眉头。有时朋友问我是不是生气了，我说没有啊！因为即使没在皱眉头，眉头看起来也是紧锁的。
你看，压力大了可不好哦！”
聊到这，我顺便告诉他自己明年上半年打算放个假，gap一下。每周还是会定期更文，但不打算开团了（售后照常），就想找一找自己。
Dr. Avaldsnes巨支持，说这种放松的精神状态其实是应该长期保持的，而不是往死里忙两月，然后躺平休息一周的这种。
最后，他还贴心的递上了自己的名片，交代我说：
“你写完了可以发我邮箱，我看一遍保证信息没有出入”，“另外，我的名字你可以写在文章里。”
所以以上的咨询答疑的内容，都是我事先翻译成瑞典语发给Dr. Avaldsnes审核过的。
一直聊到我东西都收拾好了，Dr. Avaldsnes都没有提咨询费的事，我只好主动说上次是怎样支付的。
没想到他爽快的说：
这次我请你！
不会吧？这开出的咨询费也太惊人了！😀
我没问为啥，只是跟他说，他在以他不知道的方式影响了很多人。
也许这个世界的法则就是如此：
当一个人怀着利他之心去做一件事情时，整个宇宙就会来帮忙。
你远方的朋友，
小7妈
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