江苏女子坚持带饭一个月，多花2000元，同事看不下去：下次别带了
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2024-11-09 10:23
广东
“民以食为天，食以安为先”，这老话儿说得在理，强调了吃得健康有多重要。在江苏一座热闹的城市里，有个刚毕业的小姑娘叫杨紫曦，她就用实际行动把这理念给贯彻到底了。上班一个月来，杨紫曦天天带饭，结果这事儿在公司里可炸了锅。杨紫曦的便当盒，简直就是个小型美食展。头一天，她带了家常豆腐、风干鹅、西红柿焖巴沙鱼，还有柚子和枣子当饭后甜点。那豆腐外酥里嫩，风干鹅咸香可口，巴沙鱼鲜得眉毛都要掉下来，西红柿酸甜适中，再配上清新的柚子和甘甜的枣子，这一顿吃得那叫一个美。第二天，便当又换了新口味：青椒煎鸡蛋、油煎小杂鱼、蒜蓉炒空心菜，水果换成了猕猴桃和柚子。青椒和鸡蛋搭一块儿，颜色好看，吃着也爽口；小杂鱼一口一个，香得很；蒜蓉空心菜清新解腻，猕猴桃和柚子又甜又清新，这一顿也是吃得心满意足。接下来的日子，杨紫曦的便当天天都有新花样。牛肉焖大白菜、酸菜豆腐、小酥肉，还有水果柚子、圣女果和猕猴桃，顿顿都是营养满满，味道又好。白灼虾、豆腐焖白菜、米糕，也是她的拿手菜。虾肉紧实，豆腐嫩滑，白菜鲜美，米糕软糯香甜，圣女果和黄瓜清脆爽口，每一顿都让人吃得津津有味。炒茄子、麻酱拌菠菜、辣椒炒藕丁、鸡胸肉，这些家常菜也常出现在她的便当里。茄子软糯，菠菜脆嫩，藕丁和辣椒香辣可口，鸡胸肉低脂健康，柚子、圣女果更是维生素满满，每一口都是对身体的呵护。煎鸡胸肉、白灼生菜、鸡蛋炒辣椒，这些菜她也做得拿手。鸡胸肉外酥里嫩，生菜清新爽口，鸡蛋和辣椒香辣可口，还有枣子和梨子，甘甜多汁，吃得人心里美滋滋的。不过，杨紫曦的带饭生活可不是一帆风顺。她每天得早起一个小时做饭，食材还得新鲜，每个月得多花2000多块。公司食堂免费，同事们看她这么辛苦，都劝她：“别带了，吃食堂吧。”可杨紫曦有她的坚持：“外面的饭，油大盐多，不健康。我自己做的，既健康又好吃，还能按自己的口味和营养需求来。”她的这份坚持，让同事们都很感动，她也因此得了个“健康达人”的称号。你说，杨紫曦这么做，对不对？我觉得，这绝对是值得点赞的事儿！
