美股的标普500上涨1.45%、纳斯达克100上涨1.09%； 港股的恒生指数、恒生国企指数上涨 1.04%、0.93%； A股上证50上涨0.44%，沪深300下跌0.55%、中证500下跌2.85%，中证1000下跌3.44%。
目前持续3年的A股定投，暂时都停止投入了👉暂停投入的原因
美股上周经历了黑色星期一，之后大幅反弹了两周。
这周继续在高位卖出美股持仓的份额，之后也会持续卖，直到够还完房贷。
如果市场继续涨，会考虑卖出多预留一些现金或者短债在手上，为以后买入寻找机会。
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4.
美国9月的降息应该比较确定了。
这周美国公布了2023年3月-2024年3月的的非农就业数据的修正数据。
非农就业数据往下调整了。
这个数据是判断经济好坏的一个比较重要的数据，往下调整，也就意味着经济没有之前判断的那么热。
鲍威尔也发出很强的降息信号：政策调整的时候到了。
这么强的预期来了，对美债的不同品种都有一些影响：
对货币基金这种短期工具，目前暂时影响不大，但之后降息了，收益就会缩小，持续了1年多的高收益货币基金，收益要往下走了；
对中长久期的美债etf来说，价格也往上涨了一些，之前买的品种，目前也有一点浮盈的资本利得收益；
对于直接买美债来说，到期收益率也下降一些，两周前我买的20年期的美债，到期收益率大概是4.3%，目前买，到期收益率下降为4.18%了。
美债最好的投资时间应该过去了。
不过降息也不是一蹴而就，还能有一些时间享受下稳健的收益。
不同债券购买方式，和收益计算方式的介绍可以看这个文章：手把手演示：美国短、中、长债券的购买和收益～
5.
A股跌的就太惨了，
给一刀痛快这种其实还好，但进入底部之后，继续在绵延不绝阴跌。
成交额不断创新低，资金涣散，很容易让人信心崩溃。
我们常说「投资不做预测，只做好应对」，
投资群里就有朋友问：像A股这种情况，怎么应对？
可能很多人觉得，所谓的应对，就是「买和卖怎么操作」，
但我觉得是一系列的应对。
说说我自己这两年的遭遇～
6. 2022，股票全线下跌，觉察到危机，开始做出变化
意识到需要做改变，是在2022年的时候。
我有记账习惯，过一段时间就会整体分析下自己的资产负债表，收入支出表，以及支出明细表。
比如，资产负债表大概是这样👇，把资产和负债都登记下，看看趋势。
比如，每个月花销的明细和汇总是这样👇。
还有一个收入和支出的汇总表下面👇
资产负债表一直还比较健康，都是有正的净资产，没有出现资不抵债的情况。
但每次复盘收入支出表的时候，都觉得很担心：
第一，2022年，A股进入熊市的第二年，美股因为加息，股债双杀。
那时候还在不断的投入期，但在下跌的市场里，投进去的钱，没几下就跌没了。
这种跌幅，如果着急需要用钱，被迫卖出资产，就会很亏。
所以，在熊市里，
资产负债表差一点没关系，只要买的不是涨不回来的资产。
「收入支出表」的稳定性，更重要。
第二，支出太大，降不下来。
每个月的支出一直降不下来，
2022年开始经济不太好，如果一旦失业，存量资金难以支撑每个月的花销。
支出的大头，其实就是房贷。
第三，被动收入太少了。
收入结构不够稳定，被动收入太少了。
发现有这个问题之后，开始考虑提前还贷，
时机是：希望等到市场至少有一些有起色，把投资卖掉部分，清贷款。
所以制定了2023年的财务目标： 2023财务目标：持仓涨30%就稳了～
7. 2023，计划赶不上变化
A股没起来，美股有一些回暖。
但2023年又遇到了自己比较大的人生转折，当了妈妈。
从一个人变成一家人，开支更大了。
而且当身份发生变化之后，也意识到自己之后在工作上的投入，肯定会降低很多，收入上也没办法有太高的预期。
对于提前还贷的愿望更强烈了。
8. 2024，运气不错，短期的财务目标可以实现了。
运气还是比较好，2024年迎来了美股科技股的牛市，一半的房贷还掉了。
另外一半，其实是希望均衡的减仓A股港股来完成的。
但A股港股一直没有动静，以及，也感受到了经济市场超大的寒意。
所以，暂停了A股港股的投入，避免人民币资产占比过大。
并且继续卖出美股的部分。
在2024年结束的时候，要完成这一轮清负债的目标。
9. 生活上的改变～
以上是家庭上的一些大的安排的变化。
随着股市的涨跌，以及经济形势的变化，做好财务上的安排。
让家里的财务不那么脆弱。
其实除了这些安排，生活方式等各个方面，都在做相应的调整。
印象最深的，是2023年怀孕的时候，家里有孩子的朋友，几乎都是斩钉截铁建议：
你去私立医院产检啊，这个钱不要省；
你要去月子中心啊，不要委屈了自己；
你去vip产房啊，一辈子就生这一次孩子……
换以前就无脑听了，
但现在家庭目标顶在脑袋上，以及看了那么多消费心理学的书，没有什么钱，是「必须要花的」～
10. 心态上的转化～
除了更节约，在心理建设上也做了调整。
以前喜欢到楼下一个叫百果园的水果超市买水果，挑贵的买。
就是觉得辛苦工作，水果自由还是要实现的。
这就是一种心理暗示吧。
这一年多再也没去过，一般蔬果超市的水果也挺好～
打破这种建立的消费上的心理依赖，会觉得更有自由感。
11. 家庭关系上的改变～
除了自己的变化，也会和家人对齐目标。
比如，以前和牛牛爸爸是AA制，各过各的，互不干预。
我从来不知道他有多少资产，工资是多少。
但为了一起完成目标，开始一起记账。
一起登录同一个记账软件，并在记账软件里，设置两个不同的付款账户。
这样能很清楚的知道，一家人的消费，以及我们各自为此付了多少钱。
和牛牛爸有截然不同的消费习惯，牛牛爸过着节俭、简单的生活。
和他一起记账，每次乱花钱的时候，都要想怎么回复他的询问，对于节约开支，非常有效～
12. 为未来做的准备～
除了解决现在的问题，也会在未来做新的规划。
比如，要更注重做全球资产配置，以及不同打类资产的配置；
比如，配置一些稳健资产，比如美债的投资。
一方面在目前没有好机会的时候可以有稳健收益；
另一方面，也能为未来可能到来的投资机会，储备现金。
13.
以上是面对经济寒冬，股市低迷，做出的财务上、生活上、心态上、
以及家庭关系上的一些调整。
投资很难改变生活，但生活会改变投资。
把家庭财务整体规划做好，能更好支撑自己，在做股权投资的时候，更松弛、更长期，更耐心～
（仅作为个人投资记录，不作为投资推荐，市场有风险，投资需谨慎）
