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饭后容易伤害血管的那些事，
你中招了没？
快和氧哥看看小葫芦的讲解吧~
今年52岁的林先生，在街边开了家小店，平时没有什么爱好，就只有饭后抽烟、日常喝点小酒的习惯。眼看小店生意蒸蒸日上，林先生也憧憬着美好的退休生活。可天有不测风云，某天深夜，林先生在店里清点货物，弯腰捡东西时，突然感觉头晕眼花，随即摔倒在地，马上就不省人事了。等到家人发现他并送往医院时，林先生却因错过最佳治疗时机，不幸去世了。据了解，林先生是由高血脂引起的急性脑梗，这和他平时的生活习惯是息息相关的！对此，小葫芦觉得有必要跟大家科普一下脑梗的一些前兆了，脑梗虽然来势汹汹，却并不是毫无征兆的！
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小葫芦希望大家都能看完今天的文章，避免再犯同样的错误！
人在睡觉时，身体的感知会变得更敏感，因此这个时间段出现的异常征兆一定要高度警惕，很有可能就是急性脑梗来临前的征兆。
1.持续头痛和头晕：可能是由于脑部某个区域形成了血栓，导致血流受阻，引发了头痛和头晕。2.身体一侧的麻木或无力：在睡眠中突然感到身体一侧（如手臂或腿部）出现麻木或无力的现象，可能是脑供血不足导致神经功能受损，从而了影响身体感觉和运动。![]()
3.频繁流口水：在睡眠中频繁流口水，尤其是伴随着说话含糊不清，可能是脑梗塞影响了面部肌肉的控制，导致咀嚼和吞咽困难。4.突然视力模糊：在睡眠中突然出现两眼发黑或视力模糊的情况，可能是脑部供血不足影响到了视觉神经，导致视觉障碍。5.频繁打哈欠：频繁打哈欠可能是大脑缺氧的表现，如果在睡眠中频繁打哈欠，并且伴随以上症状，可能是脑梗塞的警示。![]()
如果你也有类似的症状，或者有其他方面的健康问题，可以添加下方小葫芦的助手在线免费咨询哦~随时随地为大家答疑解惑！“吃饭”是一件让人放松的事情，因此饭后的这些不良习惯很容易被人忽视：1. 饭后久坐：吃完饭后，食物中的脂肪和糖分解后进入血液，如果不进行适当的活动，这些物质容易在血管壁上沉积，长期下来可能导致血管硬化，增加脑梗塞的风险。
2. 饭后吸烟：吸烟可以使血管收缩，降低血液的流速，容易形成血栓；同时，烟草中的有害物质还可以损伤血管内皮，使血管更容易形成斑块。
3. 饭后即睡：饭后立即躺下休息，消化道的血液循环较旺盛，会减少脑部供血，加重脑局部供氧不足，长期下来容易损伤血管，增加脑梗的风险。既然说到吃饭，小葫芦还要顺便提醒一下大家，脑梗有四种最忌4种不能吃的食物：![]()
它们都会对我们的血管造成不同程度的损伤，所以要尽量少吃或不吃！总之，脑梗对我们身体的危害性极大，严重时还可能有生命危险，大家千万不能掉以轻心！一定要懂得识别脑梗的前兆，并改掉这些坏习惯哦。
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