好好的血管是怎么堵住了的？
快和氧哥看看小葫芦的大揭秘吧~
我们身体里的“道路”则是撑起了整个生命的律动与健康。然而现在我们体内的道路却时不时地开始出现“堵车”现象......根据《中国心血管健康与疾病报告2021》，当前我国的心血管疾病患者约达到3.3亿！健康自测
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那么面对“来势汹汹”的血管堵塞，我们到底应该如何“自救”呢，小葫芦接下来就为大家一探究竟~血管堵塞其实是指血管内部的通道被物质堵塞，阻碍了正常的血流。1.吸烟：烟草中的化学物质会损伤血管内皮细胞，导致血管狭窄和动脉粥样斑块的形成。
所以烟瘾真的得戒啊，已经有很多人因此而遭殃了，前段时间就发生了这样一个案例：上个月开始他突然出现咳嗽，喉咙痛，肩膀疼等不适症状，到医院一查才得知，原来是患上了急性心肌梗死。李先生心脏的三根大血管有两根已经完全堵塞，仅存的一根血管回旋支也严重狭窄，堵塞达80%。所幸，经医院全力抢救，李先生终于捡回了一条命，否则后果不堪设想。2.高油高盐高糖饮食：这些饮食习惯可谓是高血压的重要元凶，而高血压又正是损伤血管内皮细胞的“凶手”之一。3.久坐不动：缺乏运动就会导致血液在血管中滞留，增加血液黏稠度。4.经常熬夜：熬夜会使人体的血糖和胆固醇水平升高，加速动脉粥样硬化的形成。这些坏习惯如果长期不改，血管就越危险，一旦堵了，身体怪症也就随之而来，头部征兆更是显而易见！
1.头痛：这种头痛往往会持续较长时间，且疼痛程度可能较严重。
2.头晕：血管堵塞导致的血流受限会引起头晕。
3.视力受损：血流受限也影响视网膜的血流供应，导致视力模糊、视野缺损、双重视觉等问题。
4.脖子以上肌肉麻木：当面部或颈部的血液供应不足时，脸部和颈部的肌肉就会麻木无力。
小葫芦也在此提醒大家：如果头部不幸出现以上征兆，不要犹豫，要立马紧急就医，早发现早救命！
此外，如果想了解更多有关血管堵塞的问题，大家可以点击下方的健康助手名片，随时随地在线咨询哦~
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正所谓冰冻三尺非一日之寒，血管不是一天堵上的，也不是一天就能疏通得了的。所以对于血管堵塞，我们除了求助医生之外，平时也可以多吃些健康利于疏通血管。![]()
最后，小葫芦还要提醒一下，日常预防血管堵塞除了留意“吃”，运动锻炼也不要忽视了哦，要做到运动饮食两手抓，这样血管堵塞才会离你越来越远。
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好了，今天就给大家科普到这里，
