刘小年3岁了，挑食得厉害，大人们认为有营养的东西，比如蔬菜、肉肉、鱼虾、牛奶，一概拒绝。吃面条，那真是只吃面条。米饭可以吃两种颜色，白的，或者黑的——所谓黑的，其实是用菜汤拌的米饭。看见白米饭里有一点杂色，就必须得挑出来。黑米饭里精心藏了肉沫，吃进嘴里也能吐出来......爸爸只能安慰：是粮食就能养人，用不着太花哨。
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转机发生在春节后，刘小年跟着爸爸妈妈提前回来。爸爸充当厨师，准备一日三餐。小家伙似乎多少懂了要给些面子，加上焦急的妈妈不讲武德地“威胁”：“不吃爸爸做的饭就给送回老家去！”刘小年这才勉为其难咽几口菜，吃一块肉。
做法虽然“粗暴”，却也让我们意识到堡垒并非牢不可破。于是便寻找其他的办法——从威逼，变成利诱。最近刘小年迷上了和爸爸玩打架游戏。两人在床上，他扮奥特曼，我扮怪兽，拳打脚踢，推拉摔抱。小家伙总有一股倔劲儿，要把爸爸打倒。玩得累了，就往床上一趟，假装没能量，模仿着奥特曼胸前发出的警报声：惊咚惊咚惊咚......有次吃饭，我突发奇想，说了句：“看爸爸做的能量菠菜！”一家人秒懂，都跟着附和：
“爸爸就是吃了能量菠菜才这么强壮的！”
“能量菠菜最能补充能量了，吃完马上就能把爸爸打倒！”
小家伙两眼放光，急得手舞足蹈，也不让人喂了，马上要自己夹菜吃。一筷子接着一筷子，吃完还洋洋自得：“爸爸你打不过我了吧！”。
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有了这个经验，鸡肉牛肉，便成了“能量肉肉”，西蓝花成了“能量西蓝花”，玉米粒成了“能量豆豆”，牛奶成了“能量牛奶”......
其实对于牛奶，一开始我们也没信心。因为年年一直喝奶粉，从没接触过牛奶。在老家上学前班，老师分发牛奶他也不喝。可这“爸爸每天偷偷喝一大瓶”的“能量牛奶”，魔力着实太大，让小家伙完全放下了抵抗——起初每次只给他喝几口，一周以后才放开限量。现在一口气能喝掉150ml左右，可以替代一顿奶粉了。其实，啰啰嗦嗦说了挺多，体会最深的只有两个字：陪伴。孩子渐渐长大，有了自己的思想、偏好，甚至是品味。父母只有多陪伴，通过长久共处，来观察、了解，进而引导。如果没有悉心陪伴和细心观察，仅凭大人一腔热情，执意要让孩子做出改变，不但困难，甚至会适得其反。每个孩子都是独特的，每个问题都有其解决之道。《论语》中有句话：夫子循循然善诱人。博我以文，约我以礼。欲罢不能。![]()
