教育资源偏差、不平衡，不是一两天了。
顶级重高里的同学认为极其普通、正常的学习方法，对于普高的同学，甚至偏远十八线小县城里的高中生，甚至听都没听过。
我高三时，连手机都没拿，更别说像你们这样还能上某乎、某书上看大量的学霸经验。
我就是这么一个没见过世面的高三生，高三开学400多分，全靠我自己摸爬滚打，一路撞了无数次南墙，才考到630+，爬进了985大学。
说真的，我曾深深的羡慕现在的高中生，在互联网信息这么发达下，你没有好的方法，网上有大把的学霸经验；你觉得学校老师不行，可以直接找更优质的网课自学。
我都不敢想，我在高三要是有这些，那高考该考多好！
如果我能重回高三，带着我现在知道的这些信息、方法和经验，那不得冲c9了啊，我甚至还敢大言不惭的说要逆袭清北！
但，随着我接触的学生越来越多。
我才发现，是我太理想化了。
以上的这些，也只是在那些教育资源集中的城市，学校实力比较强的高中，家里条件比较好的同学中比较普遍。大部分普通高中，偏远地区那些学校一本率极低，甚至全班凑不出几个本科、全年级凑不出10个一本的学校，还有那么多人困在信息茧房里面，只看到眼前的一点世界，其他什么都不知道。
人数之多，超乎我的想象。
就是这种信息差，让很多在普高中，想努力却始终提分艰难、很慢的同学认为，是天赋造成了你跟重高学生的差距；是资源，让你拼命努力了还没有一个在重高里面读书，平常也不怎么努力的人考得好。
如果说后者，确实有这种外在条件的影响，那么就前者来说，在你考到650分之前，比得不是天赋而是方法和努力程度。
所以今天，我来带冲破普高生信息茧房。
3个在普通人眼里很平常的细节，能让目前成绩在300-400分的同学，在最后200多天极限冲上一本。
01
提分关键就是大量的重复
你以为学霸是轻松就能跟上老师的课，轻易就能掌握一种题型了。但你不知道，老师这这节课的内容没上之前，学霸早就预习过2-3遍了，上课再跟着老师思路走一遍，课后还会总结一遍上课内容。
对你来说，这节课你第一次上，而学霸就重复了4-5次了。
我认识一个在市里顶级高中尖子班的学弟，初中就开始学高中的内容，上高一就能把当年的高考数学卷做到140+分，高一就把高中3年的课本学完了。
在你们上新课的时候，对他来说就是不断重复重复再重复的复习。你到高考只进行了3轮复习，而他们却经历了7-8轮复习。
这种现象，在重高里面的重点班，非常普遍。
背单词有个非常有用的方法：艾宾浩斯遗忘曲线记忆法。
按照遗忘曲线的规律，刚学完一个知识点的记忆是100%的，而1天后你不复习就只剩下了36%，一周后就只剩下15%。而如果你能及时、不断去复习，随着时间的推移，遗忘的速度减慢，遗忘的数量也就减少。
这个本质，就是大量去重复再重复。
所以，勤奋、重复，大量的练习，是给每个普通人成才的机会。
而关于重复的方法，根据艾宾浩斯遗忘曲线的规律去记忆，真的值得我反复推荐给每个同学去使用。不管是背单词、背知识点、复习错题，都可以按照这个规律，适当的去调整成适合你的形式去使用。
无形中，在这些逐次的、有规律的重复中，拉开了普通人和学霸的差距。
（这个表，如果你需要可以文末+我，直接发给你。打印下来做成你的计划表，把你要学的内容填上去，按照记忆规律去复习打卡）
02
潜意识学习让效率翻两倍
不知道你有没有过这种感觉，前几天觉得迷迷糊糊的题或者知识点，当时没理解，今天突然就醍醐灌顶般的搞懂了。
这并不是什么神奇的事，而是你的潜意识，大脑中的海马体在偷偷给你学。
这就是连央视都推荐过的海马体学习法，让潜意识帮你把学过的知识点和题进行深度的加工，特别是在深度睡眠的时候，实际上你大脑中的海马体在帮你嘎嘎乱杀，解决掉你看不懂的题和知识点。
要利用好这个方法，我不知道多少遍跟我的学员们讲过一定一定一定要注重【睡前复习+睡醒复习】的这个效率。
①睡前复习
把你白天没搞懂的知识点或者题，复盘、重看一遍，背过的知识点重新回忆一遍再睡，大脑会在你睡着的时候帮你消化掉。
这就是很多时候，我们会明显感觉到，睡前背过的知识点第二天还清晰的记得，甚至没搞懂的点都突然明白了。
②睡醒记忆
睡醒后本来就是记忆的黄金时期，此时再把你昨天睡前回忆、大脑加工过的内容拿出来过一遍，根本不需要你刻意去背，自然而然都会记住。
03
学会屏蔽环境干扰
所谓近朱者赤近墨者黑，普通高中干扰你学习的最大问题就是学校和班级氛围不好，班上都会一群不学习的、老师也不管，而想要认真学习的人就变成了另类。
这让很多想学的同学，为了合群，就故意不学，甚至不敢光明正大的学。
学，变成了可耻。
比如，
晚自习你想刷题，教室闹哄哄的根本静不下心去刷。
你想好好听课，总有人干扰课堂、影响老师进度和你的思路。
你想在课间、午休的时候学习一下，班上总有几个人打打闹闹，一会儿撞一下你的桌子，一会儿又大吼大叫，你能学得进去？
这种情况怎么办？
普通生最需要掌握的一项技能就是学会屏蔽掉周遭环境的干扰，主动调整你学习磁场：
①保持适当的仪式感
学习前保持桌面的整洁，只留下跟你要学的内容有关的东西，其他一切能吸引你、让你分心的东西都收起来。做几次深呼吸调整自己的情绪，不断暗示自己倒数5秒就去学。
②排除听觉和视觉的干扰
比如班上很吵，戴上隔音耳塞，让你沉浸在自己的世界里面。把座位调到前排或者学习成绩好、比较认真的同学身边。
人就是有跟风的本能，当你同桌都在玩手机、聊八卦的时候，你下意识也会跟风，当你同桌投在埋头刷题、背书的时候，你抬头看到视线范围内的人都在学，你也会不自觉的继续学。
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