高三怎么榨干1天时间,原来1天可以完成别人3天的事情!!倒数7个月学渣真能逆袭冲一本

文摘   2024-10-30 19:13   重庆  


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本内容1200+字,用3分钟认真看完!






为什么你学1天累成狗,但感觉什么都没有收获?

为什么学霸1天能完成那么多事,

不仅解决学校作业,还能额外再刷好几套练习册?


以下内容不说废话,

直接把学霸1天狂学16个小时的秘诀告诉你!

学会利用时间,

你学1天就可以完成别人3天的事情,

高三7个月直接发挥出3倍效果,

三四百分想冲一本真的很简单!



说实话,很多成绩差的同学无法跳出泥潭,

就是输在了时间上!

你想补回来,当无法协调1天的学习时间,

一边被学校上课和作业压的喘不过气,

一边又无法挤出时间去补落下的内容,

所以问题就越积越多!

这以下时间管理方法,先去试用1周你就能看到明显改变了!

#1

one

1.早起1小时

这1个小时内只做3件事,

直接让1天开启高效学习模式。

第一件事:做好当天日计划

先列出今天要完成的学习任务,

然后根据【四象限时间管理法】给任务按照重要程度排序。


任务分成:

  • 重要且紧急

  • 重要不紧急

  • 紧急不重要

  • 不紧急也不重要

分类好,去打卡执行,

先从最重要紧急的开始完成,

不重要不紧急的可以不做或者敷衍完成。


第二件事:冥想五分钟

开始学习前冥想5分钟

排除大脑中的杂念,把注意力收回来。

同时结合342呼吸法唤醒海马体,让它高速运转起来,

有效提高记忆力!


第三件事:利用黄金记忆时间背书

唤醒海马体之后就马上背书,

比如语文英语、政史地知识点笔记等等。

早上是大脑记忆力最好的时间段,

很适合快速完成必要的背诵任务!


#2

two

2.上课时间

要榨干课堂每1分钟,那就记住一个原则:

只听对我有用的!


做好这2点,直接让课堂效率飙升:

①边听课边背书

上课前先把重要内容预习一遍,

列出你需要重点听or解决的问题,

把这节课重点内容梳理和简单的框架,

上课听重点,根据框架补充具体细节。


边听课边跟着老师默读几遍,

还能有效提高上课的专注度!


然后下课马上合上笔记和课本,在脑子里回想一遍上课内容,

既完成复盘,又完成记忆!

注意!有不理解的地方马上去问噢~


②见缝插针去刷题

根据预习内容,

如果老师上课讲你早就会的内容,

就可以提前去解决相关作业或者做同科目的其他课外训练!

这样,你就能在别人还在傻傻听课的时候,

额外做了更多的加餐训练!


#3

there

3.碎片时间

碎片时间只要你用心挤,

每天拼拼凑凑可以比别人多学2-3个小时!


比如:

早上洗漱10分钟,可以听听时事新闻或者1篇美文

不知不觉中就积累了作文素材;

走路吃饭排队的时候,拿着语文知识点小册子、英语单词小卡片等等,

完成简单的背诵。


课间10-20分钟可以提前预习下节课内容、补充课堂笔记,

或者解决简单的抄写作业,1-2篇英语阅读、生词积累等!


30分钟以上课外时间:

用来做政史地选择题训练或者精听1篇听力,

也可以用来整理错题。


#4

four

4.记录时间

如果你每天学得很累但感觉什么也没得到,

肯定有很多时间在不知不觉中被你浪费掉了!


建议可以做好时间记录!

清楚时间是怎么被你消耗的。

比如【以2小时为一个单位】

在每日学习计划上进行打卡反馈,

并在旁边做标注自己这2个小时都做了些什么?

包括上厕所、聊八嘎、被同桌拉去小卖部等等,

事无巨细全部记录下来!


晚上统一复盘今天的计划完成情况和时间利用情况,你会发现很多无用的小事情浪费了你很大部分时间!


这样能提高你的罪恶感,

第二天督促自己更好的完成,减少浪费!


每周再把计划拿出来复盘一遍!

你真正花在学习上的时间有多少?被你浪费掉的时间有多少?

在此基础上优化你的学习计划和时间管理。



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