预告丨被问爆的鱼油和DHA，升级返场！

• 黄盒婴幼儿 DHA藻油凝胶糖果（新升级版），我是直接给闪闪加在辅食里

这十几年来，鱼油是我一直在给父母买的保健品。每年回国都带很多，爸妈吃得差不多了，我就又寄一些回去。我自己也会在开团时给父母买（我公公婆婆在澳洲，目前也是吃的这个）：

可以说，鱼油是最值得给父母买的保健品之一（另外两个是钙和VD）。因为在所有的油中，它是最健康的类型，并且对所有人群都有益。其富含的Omega-3也是我们几乎只能通过海产品获得的营养。

成年人和老年人血脂异常的患病率不断上升，要补充有益的心血管健康、大脑、神经和视觉发育的Omega-3只能靠食用含有EPA和DHA的食物，主要是富含脂肪的深海鱼类。中国居民膳食指南（2016版）中建议成人每周食用280至525克鱼类。

这个膳食标准其实对大部分来说都很难达到。并且如果你吃的鱼类不对（比如一般的河鱼），DHA含量其实很低，再加上高温烹饪的损失，摄入微乎其微。

这也是我一直坚持给父母选购鱼油的原因。

以Omega-3为主要成分的挪威的沐乐思的鳕鱼肝油/鱼油软胶囊，就有充分证据可以降低甘油三酯水平，并增加有益的高密度脂蛋白胆固醇含量的。

沐乐思的鳕鱼肝油，初次尝试时就让我眼前一亮，因为我终于理解了我在挪威的朋友说的，他们的鱼油都是直接喝：开盖就是一股清新的柠檬香🍋，而且喝起来完全没有鱼腥味（完全没有）！

一共四种口味：原味/柠檬味/苹果味/水果味（橘子+佛手柑），每一个味道都完全不腥！每5毫升含有Omega-3 1200mg、DHA 500mg、EPA 400mg、维生素A 250μg=833.3IU、维生素D 10μg=400IU、维生素E 3mg。

*注：具体含量请以瓶身为准，产品标注含量为此产品过去三年滚动含量值均值。批次之间因为滚动周期不同，会略有不同，浮动比例在标准之内，不影响服用效果。

我个人最喜欢柠檬口味，水果口味更推荐给小朋友喝。不仅可以直接喝，平时还可以用来拌菜、拌面等（柠檬味就很适合用来调味去腥，很好用！）

△ 这个柠檬味🍋的鱼肝油，可以给食物增加风味，

酸辣的菜，加柠檬永远不会出错！

如果给婴幼儿补充，还可以选择沐乐思婴幼儿鳕鱼肝油，每5ml就能补充Omega-3 1130mg，DHA 510mg，EPA 370mg，维生素A 250μg=833.3IU以及维生素D 10μg=400IU。

但沐乐思的鳕鱼肝油不建议高温加热（会破坏其成分），在凉拌或者在热食物起锅后（180度内），都可以放心添加。比起市面上那些号称可以补充DHA的亚麻籽油、鳄梨油、核桃油……这才是真正富含DHA的食用油啊！！！

如果不习惯直接喝鳕鱼肝油，或者不方便每天都添加在食物里(毕竟不能用它炒菜，只能凉拌，没办法定时定量补充)，那么推荐沐乐思的鱼油胶囊。

这款鱼油胶囊，也是每次开团大家复购率最高的单品之一，可以同时补充Omega-3和维生素。12岁以上人群即可服用，尤其适合买给父母，更方便他们每日定时定量服用。

成分是来自沙丁鱼和凤尾鱼的鱼油，每两粒含：浓缩鱼油1200mg、Omega-3 640mg、DHA+EPA 530mg、维生素A  833IU(31%）、维生素D 600IU(300%)、维生素E 10mg(83%)。

*注：具体含量请以瓶身为准，产品标注含量为此产品过去三年滚动含量值均值。批次之间因为滚动周期不同，会略有不同，浮动比例在标准之内，不影响服用效果。

沐乐思还有针对健脑的鱼油胶囊，最大的特点就是高含量的Omega-3和DHA配方，更适合青少年、成人、中年人。

• Omega-3：1400 mg

• DHA：940mg

• EPA：270 mg

▲ DHA大脑鱼油胶囊成分配比图

沐乐思的这个做成🐟小鱼形状，果冻口感的鱼油，最开始其实没想着要上架，结果给孩子们吃了之后发现它真的完全没有鱼腥味，孩子们超喜欢！

软软的果冻口感，很好吃！很难想象，一款鱼油DHA竟然比市面上绝大多数藻油DHA还要不腥，不得不服气，挪威的沐乐思这品牌也是真的很懂孩子的喜好，非常值得信赖。

相比之下，它的DHA和维生素D含量都更高，只需要两粒，含DHA 280毫克，EPA 56毫克，维生素D 400IU （每天两粒即可，最多4粒，不要更多了）：

今年新推出可乐口味也很好吃，入口就是可乐的味道，基本没有鱼腥味，采取Concordix技术，在保证味道好吃的同时让宝宝能吸收更多营养。

最近每天我都孩子们放一粒在他们的餐盒里，或者在上学路上给他们一人一粒：

沐乐思产品不仅通过了挪威食品安全局认证、ISO 22000国际标准化组织食品安全认证、OFSS食品安全标准以及HACCP质量管理体系，还是“EPA和DHA Omega-3 脂肪酸全球组织”GOED成员。

所有产品都通过了中欧双方的各项成分检测，不含重金属和有害物质，大家可以放心！

价格方面：

如果是给全家人买，建议可以直接拍4瓶鳕鱼肝油+3盒小鱼果冻（成人吃鳕鱼肝油，给小朋友吃小鱼果冻），最低只需要719元，刚好一个季度的用量，要比单独购买省200+元，超划算！

关于沐乐思鱼油和DHA果冻小鱼的详细介绍可以参考看看之前的团文：拌沙拉/蘸火锅/吃烤肉/配早餐，这种“万金油”能处！

对于年龄比较小的孩子（介意给孩子吃糖果的家长）、追求成分极简纯净，推荐宝得聪的这款DHA藻油胶囊（黄色版）。

这次全新升级2.0版本，在成分不变的基础上，做到了DHA含量、纯度、外形、味道的多维度升级：

• 🔬每粒含120mg/DHA=3斤核桃

• 💧53%高纯度，高于中欧美澳等国标准

• 🐟细长小鱼形状，易拧开方便食用

• 🧐润科控腥自研技术，孩子们更爱吃

每一颗都是独立包装，隔氧隔潮方便常温保存，打开可以看到小鱼是清透的浅黄色，这是因为它的夹心配料只有DHA纯藻油，更通过了中美欧瑞士四重安全认可。

外层是方便拧开的柔软植物外皮，没有其它植物油或维生素E来降低DHA的比例，不加香精、色素和防腐剂，真正0添加。

我觉得宝得聪有一点很好，就是它所有的糖果，都是用木糖醇、麦芽糖醇等去调味，给孩子吃不怕蛀牙，还能预防龋齿，是比较健康的一类代糖。有点甜又不会很甜，尽量不给孩子养成爱吃糖的口味。

韵宝聪DHA胶囊和婴幼儿黄色胶囊一样，夹心有且仅有DHA藻油，0糖、0香精、0色素、0防腐剂，配料干净，但DHA的含量更高！

210mg/粒DHA含量=6～7 斤核桃所含DHA

孕妇每天需要摄入至少200毫克DHA，韵宝聪每粒含DHA210mg、藻油420mg，DHA 纯度高达50%！一粒满足所需营养。

新升级设计成8.2mm的小巧椭圆形胶囊形状，颗粒小外皮也更柔软，更方便直接吞服。同时配料上做到无添加，无亚麻籽油等易敏成分，不含动物明胶，更做到 0 糖、0 色素、0 香精， 0防腐剂等9大纯净配方。

平时没有额外补充VD的小朋友可以选绿色款的海藻钙镁维生素凝胶糖果，每粒含200IU维生素D、150mg钙、12mg镁，促进钙吸收和骨骼发育。

选用冰岛纯净海藻钙成分，吸收率远高于乳钙、碳酸钙、柠檬酸钙！一天2粒就能满足维生素D每日需要量，无需再补充其它维生素D补剂。

每两粒海藻钙镁维生素D凝胶糖果=11斤香菇VD

和DHA小鱼形状胶囊比，海藻粉钙镁维生素D胶囊长得就像个鱼雷！外壳是天然焦糖色，咬开夹心是清新的甜橙味道，0糖安全配方，没有任何人工香精和防腐剂，放心吃不怕龋齿。

0～3岁无咀嚼能力的孩子，家长可以拧开尾巴吃夹心，3岁+有咀嚼能力可以一整颗放进嘴里咀嚼，一口爆浆，吃起来是有嚼劲的软皮感，增加咀嚼的体验。

每天吃两粒≈12000mg接骨木莓鲜果

关于润科宝得聪的藻油DHA详细介绍可以看之前的团文：开团｜ DHA被做成软糖了！好吃不腥

前段时间有在挪威的朋友来墨尔本开会，我们一起聊起在挪威的气候，生活，教育，极夜……和澳洲的阳光比起来，我总觉得在挪威与寒冷和黑暗对抗的生活状态，有种苦行僧的感觉，想想都觉得难熬。

但是朋友说，挪威人非常热爱运动，身体素质都非常强健，风雨无阻地进行各种户外运动：骑车，跑步，滑雪，游泳。

小孩子的教育也很粗放，朋友所在的那个城市，虽然天天下雨，但是孩子们天天都在户外玩，很少在室内，爬山，滑雪，冰球，足球…他家小朋友竟能晒成东南亚肤色。

朋友说：因为气候原因，在挪威从老到小，基本所有人都要补VD，而且家家户户都在用mollers沐乐思的鳕鱼肝油，这已经是北欧人根深蒂固的养生习惯，每天都要来一口。

沐乐思由挪威药剂师，也是鱼肝油蒸馏提纯技术的发明者Peter Moller在1854年创立。

作为挪威国民级鳕鱼肝油/鱼油品牌，沐乐思在挪威本土的市场占有率达到90%，并且畅销欧美。

△ 沐乐思鱼油和巧克力

一起成为挪威人日常生活一部分

△在挪威的药店和商超都有售卖

△ 挪威人喝鱼油

沐乐思鳕鱼肝油有多经典呢？

我曾写过一篇儿童饮食科普《一个神奇的早餐食谱，让孩子平均长高了10厘米》，讲述了挪威上世纪30年代开始推行的“奥斯陆早餐”，让挪威14岁的中学生平均长高了10厘米，后来奥斯陆早餐也被英国、澳大利亚、加拿大等很多国家复制模仿，走向了全世界。

“奥斯陆早餐”的一个特点，就是在秋季和春季之间，加一勺鱼肝油，而这个“鱼肝油”正是沐乐思的鳕鱼肝油。

△ 奥斯陆早餐分发沐乐思鳕鱼肝油

△ 挪威酒店的自助台上也会给顾客提供

“清晨的第一口油”

沐乐思的鱼油值得信任是因为：

沐乐思的鳕鱼肝油产自挪威北极鳕鱼，世界自然基金会（WWF）将挪威北极鳕鱼视为最理想的鳕鱼，主要在Lofoten罗弗敦群岛和Vesterålen西奥伦地区还有遥远的挪威北部海岸捕获，深海水源更加纯净。

在鳕鱼肝油生产的过程中进行层层质量把关，未加工的鳕鱼肝油首先要分析过氧化物值、茴香胺值、游离脂肪酸和脂肪酸组成，以及维生素A、成色和气味控制。

在提纯、过滤、脱臭、蒸馏过程中，又会针对性地对维生素A、过氧化物值、游离脂肪酸等指标进行再次检测；到了最后标准化和罐装的时候，所有检测再做一遍。

当然，最重要的还是看质检报告！这次开团的柠檬味、苹果味、水果味鳕鱼肝油和双效鱼油胶囊铅、总汞、总砷均未检出。

△ 柠檬味鳕鱼肝油重金属检测

△ 苹果味鳕鱼肝油重金属检测

△ 水果味鳕鱼肝油重金属检测

△ 双效鱼油胶囊重金属检测

说起深海鱼油，第一个想到的国家就是挪威，而作为挪威本土品牌，沐乐思原材料方面的优势是巨大的。

首先，沐乐思选择用小型渔船进行捕鱼，这样的好处就是能尽快将捕捞到的野生鳕鱼快速交付到沿岸的加工工厂。

其次，得益于沐乐思在挪威北部沿海设置的10个加工设施网络，鱼从捕捞到处理只要24小时就能完成，确保原材料超新鲜。

△ 沐乐思鳕鱼提炼工厂

△ 沐乐思工厂在环境、健康和安全方面的高标准，

工厂就位于居民区旁

第三，为了防止接触氧气逐渐氧化变腥，沐乐思鳕鱼肝油是在氮气中保存运输。最后装瓶时，还会在装瓶不满处填充氮气，确保到消费者手中时还是清新的味道。

虽然未开启的鳕鱼肝油在室温下也不会腐败变质，不过2-8℃冷藏保存风味更佳，保质期为24个月，一旦开启后就需要冷藏，并且在3个月内使用完，全家一起享用，不用担心吃不完。

而鱼油胶囊采用胶囊包裹，隔绝空气，避光、5-25℃阴凉干燥处保存即可，保质期为24个月。

关于沐乐思鱼油和DHA果冻小鱼的详细介绍可以看之前的团文：一口惊艳！这鱼油，能直接喝！

润科作为全球第二家、国内首家的微藻DHA生产企业，不仅是食品添加剂 二十二碳六烯酸油脂（DHA）（GB 1903.66) 国家行业标准制定者之一，还是全球权威DHA/EPA脂肪酸非盈利性组织GOED组织的成员，而GOED的标准比大多数药物标准和全球法规更严格。

△润科参与DHA和ARA国标制定证明文件

△全球EPA及DHA omega-3组织GOED高级会员

润科和国内90%的婴幼儿配方奶粉品牌合作，因为产品远销全球，润科生产的藻油还通过了美国食药监总局FDA-GRAS、Sedex、 欧盟新资源食品认证（早在 2015 年前就通过了欧盟136项检测）、GMP工厂生产认证，以及FSSC22000、ISO9001、HACCP质量管理体系等。

△润科产品销售版图

以下是部分认证证书：

△ GOED高级会员认证和GMP认证

重重质检及权威认证，非常让人放心。

△ 从一颗微藻到一粒DHA藻油凝胶需要经过多少流程

△ 微藻发酵罐和旁边已经生产好的DHA原料

△ 宝得聪自己的包装线

润科宝得聪藻油通过检测显示，其不含铅、砷、汞、铬、镉五项重金属，不含塑化剂，防腐剂，微生物和溶剂残留等。

包括牛奶、鸡蛋、麸质、花生、甲壳类、大豆粉、大豆分离蛋白以及鱼的八类过敏原均未检出。

层层检测，孩子吃得更安心。

关于润科宝得聪的藻油DHA详细介绍可以看之前的团文：开团｜ DHA被做成软糖了！好吃不腥

• Mollers沐乐思深海鱼油软胶囊 112粒/瓶

  一瓶装：零售价175元，团购价139元

  两瓶装：零售价325元，团购价258元

  三瓶装：零售价447元，团购价357元