是不是有人对你说“大学成绩不重要，能力更重要”，也有人告诉你“大学成绩好才能在以后保研、考研、找工作等方面有更多的选择权”。这话好像都不无道理。但是，你可能会发现，成绩好像和能力没有很大关系，未来社会或许更加注重个人能力，这就说明大学成绩不重要了吗？我要怎么去看待成绩这个问题呢？
1.大学成绩的确很重要。作为一个学生，学习是根本任务，学习成绩是检验你掌握知识的一种标准，学习成绩好坏可以在一定程度上反映你的学习能力、掌握知识的水平，对待学习的态度。此外，你们在大学学习过程中的评优评先、奖学金评定、党员发展、研究生保送、实习单位选择、就业推荐、找工作、考研等等都与学习成绩挂钩。所以，学习成绩固然重要。
2.综合测评成绩更重要。成绩的核心不仅体现在专业课课程成绩上，更应该体现在综合测评成绩上。大学综合测评成绩包括了德育、智育、体育、美育、劳育等分值，体现的是一个大学生的综合素质，涵盖了人际交往关系，课外技能发展等等。因此，我要强调的是大家更应该注重综合测评成绩的提升。
3.除了成绩，个性品质的形成，能力的提升也很重要。大学要培养的是德智体美劳全方位发展的综合人才。学习成绩很重要，拥有正确的价值观、良好的个性品质、积极的生活态度、出众的能力更重要。因为成绩可能只是敲门砖，品质及能力才是支持你长远发展的垫脚石。
4.你需要提升自己的综合素质。学会学习，广泛阅读，积极参与班干部及学生会干部竞选、积极参与各种比赛、积极参与志愿服务活动、积极参与科学研究、积极参与创新创业等第二课堂活动，提升自己的综合能力，让自己有优秀成绩的同时，也有良好的能力。
5.成绩也不是检验一个人的唯一标准，但是却会影响别人对你的印象。当你付出足够多努力的时候，成绩也许不会交出一个完美的答卷，但是也绝不会欺骗任何人。在此基础上，去发掘自己的潜在技能，突出闪光点，从同龄人中脱颖而出。
6.成绩对于许多人来说，是一个敏感的话题。有些人对于成绩很在意，觉得自己考了一次高一点，下一次却低一点，就感觉背负巨大的压力，从而逐渐形成自己输不起的感觉。其实无需感到如此大的压力，你可以从一开始就大方承认这是一次运气的因素，也没有人会过多的关注于你，放松心态，才是最好的墨水。就像说，人在某次感冒发烧的时候，反而是自己考得最好的一次，这就是心态问题。
大学匆匆几年，成绩，综合素质，个人能力都是你的垫脚石，犹如房子的地基一般，不稳也能盖起来，但绝对不长久，经不住风霜雨雪的摧残。所以，我们要好好努力，它的意义在于，当好运来临的时候，我觉得我值得，而不仅是我运气好。
进入大学生活，很多同学会发现自己过得很迷茫，想上进又不懂如何上进，想自律又自律不起来。大学自由时间太多，不知道要怎么用起来，尤其是学习好像真的没什么动力，期末又过得很紧张，甚至还有不少同学因此挂科。那我们应该如何自律学习呢？
1.首先，刚刚进入大学的新生，普遍对大学生活有不适应的现象，这是一种正常现象。由于环境改变，缺少了监督，没有了明确目标，也没有了一起努力奋斗的伙伴等等原因，使得大学生对学习缺乏动力，也不知道如何来利用这种相对自由的时间。
2.刚从紧凑的中学生活进入自由的大学生活，忍不住放纵自己。进入大学后发现自己的生活很自由，就自然而然地觉得自己没有必要那么限制自己了。这是人的心理从紧张状态转换自由状态的一种必经过程，心理需要这样的放松时间。不用担心自己的这种迷茫状态，只要你有上进心，愿意努力，一段时间后你必定会找到自己的方向。
3.为自律学习寻找动力。可以想一想自己学习到底是为了什么？你的学习目标是什么？未来有什么打算？给自己做好规划，你就有自律的动力了。以前学习不论自己是为了什么，都有人督促着，即便没有目的也知道要学习。而大学期间就是让自己有独立成长的时间段，有的人是为了更向往的自己，有的人是因为喜欢自己的专业，也有的人是为了更好的生活，但是不论为了什么，人要有目标有期待才有动力，有了动力才有主动行动的可能。
4.规划好自己的自由时间，让自己明白每一个时间段都有事情需要去完成。一方面，制定时间规划是对自己行动的一种驱动，会提醒着自己自由时间并不等于放纵和玩耍。相当于自己给自己施加了一点压力，压力和动力的双重作用可以让自己更有效地行动起来。另一方面来说，制定计划然后完成计划也是让自己获得成就感的过程，成就感的积累既能让自己对学习更有信心也会让自己更有兴趣。当做一件事有了兴趣，过程就不会那么枯燥，也更容易坚持下去，效率上会得到一定的提升。
5.如果自己无法做到自律，也可以选择寻找一个学习搭档互相监督。如果有了目标，制定了规划还是无法克服自己的懒惰思想，这个时候学习搭档是一个很好的选择。学习搭档可以直接地加大对自己学习的监督力度，让自己更容易做到除了无可避免情况都会按计划支配自己的自由时间。
6.当然，自律与自由是相对的。你制定的计划要能够得着，做得到，并且对自己有督促作用。你所制定的计划也要有自由时间，适当的自由是为了更好的自律，适度放松能够提高效率，也更能够让自己坚持下去。
有这么一群大学生，他们每天很勤奋、很努力，上课也非常认真听讲，非常重视课堂上的专业课程学习，他们的专业课成绩也很好。可是，他们会发现自己好像并不优秀，知识面不广，能力也不够强，这是为什么呢？所以，就有同学问:大学学习只掌握课本知识就行了吗？又如何获取更多知识？
1.同学们必须认清一个事实。大学的课程学习只是专业学习的一小部分，课程学习仅仅是入门级的知识，想要学好专业，这点知识是远远不够的。想在这个专业里取得成果，就需要不断地汲取知识，博观约取才能厚积薄发。同时，除了专业课程学习外，专业以外的知识也需要广泛涉猎才能让自己更优秀。
2.充分利用图书馆的纸质资源。图书馆的书是最简单直接的扩大知识面的途径。大学图书馆不仅仅有专业方面的书籍，还有很多素养类的书籍，没事的时候多去图书馆转转，在图书馆找个安静的地方，认真看看书。这是最有效、最惬意的一种获取知识的方式。
3.充分利用图书馆的数字资源。图书馆有很多专业相关的数字资源及各种免费的课程。学会使用图书馆的数字资源，学会挖掘图书馆数字资源这个大宝库，你想要的慕课、各种教学视频、各种论文等等都可以轻松获取。
4.主动与老师沟通，参与学校专业类社团活动。通过老师引导或者参与老师的课题研究获取专业知识，培养学习能力。另外，可以通过参与学校专业类社团活动来提升学习兴趣或参与课程实践，获取专业知识，促使自己学习。
5.多与学长学姐交流。要大胆地、谦虚地向学长学姐请教，学长学姐有更多的经历和经验，曾经也会有与你一样的疑惑，也有一些资源，他们更会带你入门一些东西。
6.主动通过网络学习相关知识。现在网络上有很多学习资源，找到一些自己喜欢的网站、慕课平台、视频号、公众号等新媒体平台，利用好课余时间，进行主动学习，提升自己的知识水平和专业能力。同时，一些上课不懂的知识点可以及时记下来，下课后可以通过网络平台答疑解惑，也不要拘泥于单一知识，多查询一些相关知识，不局限于问题本身。
7.主动去听其他老师及其它学校的课程。自己没有课的时候主动去听其他老师的课，或者去其它学校听课，这是非常不错的选择。学习的知识都是零碎的，当你汲取足够多的知识的时候，你会发现你有一个强大的知识体系，串联成网，为己所用。
8.知识竞赛，证书，学习APP等也是你获取课外知识的途径。当你下定决心去考取一些证书的时候，这就是你开始学习课外知识的途径。当然，同一个学习APP，两个人就用出了不同的效果，很多学习APP还有很多隐藏功能，我们要学会去利用它，开发它。
不少大学生已经进入大学一年了，上课却始终无精打采，下课游戏成瘾，甚至上课睡觉、玩手机，好像除了必须要完成老师布置的学习任务外，一点时间都不愿分给学习了，学习兴趣一点都不浓，总感觉学习没意思怎么办？
1.学习兴趣不浓主要有几个原因。对专业不感兴趣、对未来发展迷茫、不懂得如何过好大学生活、没有明确的学习目标、缺乏学习动力、不能严格要求自己、难以做到自律。当然，环境的改变、缺少家长老师的监督、没有学习氛围也是重要原因。
2.理解学习的重要性，明确学习目标。大学的学习是你以后职业就业的基本保障，学习成绩不好，你的未来发展就会受到诸多限制。想要意识到学习的重要性可以自己先制定一个职业规划，制定职业规划的时候你会发现，不论以后自己想做什么，都需要充足的知识作为基点，而越高的的职位越远大的理想对应的知识体系要求就越高。所以，学习是一件很重要的事，充分意识到其重要性，找到目标，学习也就被赋予了重要的意义。
3.让主动学习代替被动学习。先让自己主动起来，找到学习目标和兴趣，建立主动学习模式，这样你就更能够坚持。另外，通过主动与老师和优秀的学长学姐交流，既能够获得知识，触动心灵，活跃思维，还可以获得学习动力和学习方法，学习效率也会逐渐提高。
4.自我激励式地学习，要让自己在学习中获得满足感和成就感。所谓自我激励式地学习，就是在学习过程中达到一些目标后，可以适当地让自己休息一下放松一下或者给予自己一些小奖励，让自己感知到自己的学习过程是在不断进步的，自己获得的东西是在不断增多的。这样也更容易获得成就感，成就感可以让人更投入地做这件事，兴趣自热而然地就产生了。
5.感受竞争力，让自己感受学习的紧张感。感受竞争力可以尝试参加大学的竞赛，你会发现其实不论自己成绩怎么样，优秀的人很多，并且有更多的人都在努力让自己变得更优秀！身处在这样的洪流中，你会深刻感受到竞争是激烈的，会不自觉地产生紧张感，主动去学习，主动想要提高自己。
6.学会减法学习，“让书本越读越薄”。对于一些书本，比如说英语单词书，可以大胆的读一页撕一页，当你下次拿起来的时候，发现书本越变越薄，你不会感到那么害怕，反而越来越有信心，感觉自己的目标要实现了。
7．有压力才有动力。大胆地畅想以后的生活，如果你满足现状，有可能只是微薄的工资，以后维持“一人吃饱，全家不饿”的状态，你未曾想过，当父母生病住在ICU里，一天高昂的治疗费用，该如何负担。
上大学后有一部分同学会觉得自己高中的时候虽然也不喜欢学习，学习也是被逼的，但是至少每天还是很有干劲，每天能够从早到晚地长时间坚持学习。可是上了大学就好像丧失了坚持动力，明明知道学习是一件重要的事，但是就是好像没有冲劲。所以很想知道大学再也没有了高中学习的冲劲怎么办？
1.先来了解下为什么会这样。高中时期的学习目标非常明确，学习生活被安排得满满的，学习氛围也非常浓厚，关键是还有老师强有力的督促。在这种环境下你想不上进都难，学习冲劲自然就有了。然而，上了大学之后，没有学习目标，自由时间也多了很多，没有人监督，没有学习氛围，自然冲劲也会减弱。另外，经历高压下的三年高中生活，心理也自然会选择一种放松方式来对待。这个时候如果自己不自律，就很容易“躺平”甚至“堕落”。
2.如果你没有了学习的冲劲，一定要先有明确的学习目标。不论做什么事情，目标都是很重要的指引牌，是很重要的路标。目标有短期和长期之分，短期目标至少可以放在提升期末的成绩或者学年的成绩排名，拿奖学金等等；稍微长期一点可以想一想自己要不要考研，如果要考研，我该如何尽早准备，如何提前做学学习准备；再长期一些可以想一想自己到底有什么样的职业追求，想成为什么样子的人。通过这些思索，找到自己想要什么，有清晰的目标之后，学习动力就自然产生了，冲劲也就会有了。
3.把自己的课余时间充分地利用起来。大学的课余时间虽然是给学生自由支配的，但是自由支配的目的是为了让同学们能够充分地利用时间，当然也包含放松时间，但是放松要适度，太过放松只会让自己产生惰性。根据学习进度每隔一段时间做好下一段时间的课余规划，这是一个能够帮助自己明确自己有什么事情要做，并让自己的课余时间变得有效高效的方式。
4.可以结交学习伙伴，相互监督学习，让自己提高自律性。学习伙伴既是可以交流讨论的对象，也是可以相互监督的搭档。如果自己不能够自觉地完成时间规划，学习伙伴的监督提醒则可以辅助自己去完成自己的规划，并且伙伴的积极的学习态度也会影响到自己的态度，从而找到学习的乐趣。
5.主动分配好时间，做到劳逸结合。人的注意力集中时间是有限的，可以自己设定学习一段时间对应休息十分钟或者二十分钟，这样也能有效地提高注意力和学习效率，短时间的坚持比长时间更轻松，而短时间坚持的积累，效果也会变得显著，让自己也更容易地达到自律。短时间的学习让自己更容易完成，也就没有那么抗拒学习，学习的积极性也就提升了，也会更有冲劲学习。
6.适当地翻一些高中的照片，笔记，日记，视频等。看看自己曾经的豪言壮语，看看现在的自己，激起自己的斗志。
明白一句话：学习的状态只有你开始做了，才能有好的状态。
大学课堂总会发现很多同学在玩手机，这好像是一种常态现象。这与自己本身的自律有关，也与教师的上课水平有关。有一部分同学上课控制不住自己玩手机，上课总是无法集中注意力，严重影响了自己的学习效果，明知这样不好，甚至感到很自责，但是就是控制不住自己，怎么办呢？
1.首先进行心态调节。手机作为我们当下形影不离的“朋友”，的确给我们的生活带来了一些影响。上课忍不住看手机也是一种常态，不用太过自责，也没必要一定要完全控制自己。有个简单的道理大家都应该知道，越压迫越会反抗。不要太苦恼或者责备自己看手机，注意力无法集中，只要不是太过，自己还是有控制力，大部分时间都能专心听讲，那就不用太担心，适当注意就好，慢慢的你会形成习惯的。相反如果你强制自己控制，越是这样，你的注意力越是在手机上。
2.除了心态的调节，也可以在上课时对自己做一些心理暗示。就像高中生要高考前总会有一个很醒目的高考倒计时，一是为了让学生们对高考紧张重视起来，二就是为了让学生们看倒计时把注意力放到高考复习上。你也可以写一些醒目一点的提醒便签，贴在笔袋或者手机上，这样上课拿起手机或者注意力不在课堂时就可以看到提示，让自己的注意力回归课堂上。还可以采用“橡皮圈”提示的方法。“橡皮圈”提示方法就是在手腕上戴一个橡皮圈，当思绪离开了课堂就拉一下橡皮圈弹击一下自己，这样可以及时提醒自己把心思转移到课堂上。
3.做课前的心理建设以及鼓励自己听课。课前可以告诉自己，一节课四十分钟，四十分钟很快就过去了，课上好好听课，课间十分钟可以更安心地玩手机。并且可以适当奖励一天的课程都有好好听讲的自己，比如多给自己买份喜欢的肉，或者给自己半小时去做自己喜欢的事情。
4.最后还有一种比较强制的方式。如果你确实无法在上课的时候控制自己玩手机，你可以选择不带手机到教室，或者把手机关机放在教室后面。当然，这是不得已而为之的下策，因为老师上课有时候会需要手机进行签到，小测等。
5.对老师常怀感恩敬畏之心，懂得尊敬老师，自然而然会觉得上课玩手机是一个不好的行为，是一个不礼貌的行为，这样就能减少想玩手机的心理。
6.上课给自己布置任务，比如监督同桌好好学习。当你监督别人学习的时候，自然就减少了在手机上的注意力。同时，这是一个相互反馈的过程，同桌也会尽职尽责的提醒你，不要玩手机，好好听讲。
7.人的精力是有限的。睡眠不足也是一个重要因素，使你上课老是分神，听不进去就想玩手机了。保持一个良好的睡眠，集中注意力上课，莫要强求一整节高效听课。
8.很多人或许有这样的感触，临近下课时，感觉精神状态良好，听课效率高，一旦休息后，下节课就没有这样的状态了。所以，课间休息时，看看手机通知信息即可，多出去走走，以免过度兴奋，下节课难以进入状态。
有一部分同学非常想把自己的学习搞好，也很重视自己的学习，但是，同学们并没有很强的动力，经常被各种事情打扰，即便在某一天的某一段时间她本来想好了要学习，可是安排好的时间一到，她就不想学习了，总为自己找借口不学习，很是苦恼。有时候很想去自习，很想去蹭课，很想去锻炼自己，但是行动力不足，这要怎么办呢？
1.明确自己动力来源。你想要搞好学习的动力到底是什么？不挂科？学习成绩好一点？奖学金？保研？还是掌握专业知识？如果你的动力来源太弱，就没有办法支撑你往前走。因此，你必须要明确自己的学习目标以及你希望达到什么成果。
2.为自己量身打造时间管理表。既然要实现目标，就需要有效的行动。虽然同学们有时候会有要行动的想法，但是同学们可能没有可执行的方案，并不知道自己行动的具体方向，具体时间，具体行为，每个时间段都要完成什么任务。因此，同学们要根据自己的学习、生活情况，合理地规划时间，相当于为自己的每一段时间定好目标，然后尽力按计划实施，让自己做到有效学习。你必须有每天的详细时间安排表，并且按照时间安排表执行才能更好实现目标。
3.提高自己的求知欲，寻找学习中的兴趣，让兴趣成为最好的动力。一个人最强大的动力就是兴趣了，但是对学习感兴趣并不容易。首先要多接触知识，在知识的海洋里，感知到自己的渺小，求知欲会增强，会发现其实学习挺有意思。此外多和老师同学沟通交流，感受到别人对学习的态度和兴趣，自己的想法也会受到影响。
4.明确的学习目标。把学习搞好，但是什么样的才算好？这对于每个人来说，定义是不一样的。并且学习除了成绩还有毕业后的考研或者工作，这些都是学习的结果。同学们可以先明确每一学年自己要达到什么水平，然后毕业又要达到什么水平，想一想毕业是考研还是工作，如果考研又以哪所学校为目标，如果工作又是什么样的工作为目标。由近到远一步一步地去实现自己的目标，让自己的目标逐渐实现既是一种动力也是一种激励。
5.学会延迟满足。心理学中有一个著名的糖果实验：心理学家给孩子分发糖果，要求是：如果马上吃，那么只能吃一块；如果10分钟后吃，那么可以吃两块。结果一些孩子忍不住诱惑，马上就吃，而有的孩子则能为了长远利益忍受短暂的痛苦。跟踪调查发现，20年后，那些懂得延迟享受的孩子成就更高。这就是所谓的延迟享受。
6.主动并借助外力做到坚持。主动地坚持是以自己的目标和想实现目标的心为动力，外力就是比如学习伙伴、手机定时提醒等等措施，通过这些让自己坚持做到自己的规划。
7.寻找一个优秀的学习榜样或者不服输的对象，无论是漂亮的学姐还是暗恋的男神，更或是你的死党，这都将是你学习的动力，优秀的人总是在一起的，物以类聚，人以群分。
8.制造紧迫感。当你遇到deadline，就会发现原来自己的能力是如此的强大。因此，我们可以适当提前一些截止日期，制造紧迫感，本能地驱动自己去完成这件事。
很多同学上大学后学习不够自觉，主要原因是缺少了必要的监督，高中时期的学习都是在父母、老师的监督下进行的，上大学后没有人再这么认真地关注自己的学习，也没有人监督了，全靠自觉。那么，没有人监督的学习真的很难进行下去吗？有没有一些方法呢？
1.没有人监督就没办法学习的主要原因是什么呢？没有清晰的规划和适时适当的目标，没有明白大学学习的重要性，没有找到大学学习的方法，没有认识到自己是成年人了，学习是为了自己，也没有意识到大学不好好学习的严重后果等等。
2.充分意识到大学学习的重要性，找到大学学习的目标，并规划好自己的目标，有目标才有方向和动力。认识到大学学习是自己的事情，大学学习成绩优劣会影响之后的保研、考研、就业等等，想要在大学过得好，学习成绩是重中之重，只有认识到学习的重要性才能有自觉学习的动力。
3.要强化自我意识和意志力量，尤其是要自律。要经得起诱惑，排除干扰，增强意志品质，培养自己性格中独立性、自觉性的良好品质。对自己设定的目标要有高度的自觉，并做到自律。
4.学会时间管理。大学学习过程中时间管理非常重要，一定要学会把一天中的时间合理分配好，最好以小时计，设定自己一天的学习任务。另外，学习和娱乐时间两不误，让休闲娱乐与学习有机衔接，这里要记得不要把学习任务安排得太满。还要充分利用好碎片化时间，增加学习的自觉性，这样才会让自己做到有效地无监督学习。
5.没人监督并不可怕，自己放弃自己才是真的可怕。就像前面说的，学习只是为了自己，所以别人根本没有义务要监督自己学习，即便是自己的父母，也没有义务监督一个成年人的学习。并且最好的监督本来就是自我监督，只有自己才和自己24小时都待在一起，最清楚自己做了什么。若是自我放弃了，还期望自己有美好的未来吗？
6.可以寻找一些志同道合的伙伴一起学习。这是有效监督的一种方式，良好的学习氛围是可以互相影响的，看到别人都在学习，自己也会自觉地跟进。如果可能的话，建议宿舍同学形成公约，达成共识，大家一起努力，这是最好的监督。
7.找到适合自己学习的环境。好的学习环境能够促进学习动力。比如：在图书馆学习，看到大家都在学习，感受到学习氛围，你就会自觉加入到学习的阵营中。或者寻找适合自己学习的时间，比如一个人最高的学习效率是晚上12左右，你可以选择这个时候进行学习，但前提是不影响他人的休息和第二天的生活作息。
8.利用互联网技术驱动学习，寻找新潮的学习方式，如直播学习，网上自习室，网上监督等。
咨询过程中总有人问我：“老师，为什么我那么努力成绩总是不如别人？有些同学考前一两天突击下都考得比我好，我为什么每天花那么多时间还是这样？难道我真的很笨吗？”那么，学习成绩总是与自己的付出不对等怎么办呢？
1.认真分析这个问题的原因会发现。成绩与努力不成正比可能是因为学习方法不对，或者学习效率比较低，又或者是自己的心态不够好，影响了学习效率。
2.对于这个问题，心态调整要放在第一位。在大学学习成绩高低往往会与付出的努力不一致，但是，这并不是代表你没有学好，也不代表成绩比你好的同学掌握的知识一定比你多，或者比你优秀。大家都知道，大学考试前老师往往会有一些重点，投机取巧的同学就背重点，当然考试的时候很得心应手。而认真学习的同学往往在乎整个过程和全部知识点，显然这部分同学花的时间肯定比较多，细想会发现这部分同学虽然成绩不一定最好，但是他们掌握的知识是比较全面的，这不是正是大学学习的目的吗？因此，你尽管努力，不要有过多的比较，这种比较没有实质意义。过多关注这个问题反而会影响你的情绪，甚至会让自己在学习的时候产生抵制情绪，厌烦感，反而不能很好地投入学习，导致你学习效率更低，形成恶性循环。
3.要坚信自己的能力，不要怀疑自我。很多老师应该这样和学生说过：你们能考到一本线来到这个学校，证明你们都不是什么傻子，智商肯定没有什么问题，你们要做的就是付出你们的努力，好好地学习。这样的说法虽然听过了好几次，但是这就是事实的本质。来到同一个大学说明大家的起点一开始是相同的。成绩没有提高不是能力的问题，而是自己的付出，状态和方式方法的综合问题，而问题是可以通过自己的能力解决的，所以不要轻易地怀疑自我，你的能力没有问题，只是策略和方法需要改进。
4.总结之前的学习方法，弥补自己的不足之处。回顾自己的学习方法，认真仔细地分析哪些导致自己效率很低，哪些导致自己做了无用功。然后调整自己的学习方式，规划好时间，定好自己的时段目标，不断地改变自己的不足，让自己的努力更有效。
5.坚定地坚持努力学习。不论做什么事，都有很重要的一点，向着目标坚定不移地努力，没有什么事可以一帆风顺并且一蹴而就，只有坚持下去才会达到自己的彼岸。同样，你坚持努力学习了，不管成绩好不好，最后你都会收获属于你的成果。
“学习如逆水行舟，不进则退”，周围人一直在奔跑，你不退步，说明就是进步了。适当降低一点期望值，接受自己的短板，抛弃“假努力”，时间会证明一切，你是最棒的。
高校中有这么一群学生，高考失利了，无奈之下选择了自己不喜欢的专业。来到大学后，他们对专业不感兴趣，没有学习动力，想回去复读又没有勇气。因为对专业不感兴趣，缺乏学习动力，导致挂科风险，很担心自己挂科太多，然后不能顺利毕业，或者被退学。这种情况应该怎么办呢？
1.因为对专业的不喜欢，导致缺乏学习动力，没有学习动力，必然导致学习成绩欠佳。另外，因为对专业的不喜欢，可能会泛化到对自己的自责，甚至归咎于父母的选择。心理上显得很不愉快，这又加剧了对学习的厌恶。
2.首先放平心态，不要太悲观。就像有一句话说的：“既来之则安之”。虽然是自己不喜欢的专业，动力可能也没有那么充足了，但是每个专业都有其优势的地方，试着去发掘该专业与自己的兴趣爱好及未来职业的契合点，或者想想有没有可以补救的办法，总之，抱怨和放弃努力是最不可取的一种方法。
3.如果自己还有转专业的资格，可以尽力去达到转专业的要求，转去自己喜欢的专业。大学都有转专业机制，如果自己真的很想去自己喜欢的那个专业，并且还有转专业资格的话，何不暂时与现在的专业和平共处，努力达到转专业的条件，如果不努力，连转专业的资格也达不到。
4.如果无法转专业，则可以选择跨专业考研，通过考研来实现自己的专业理想。只是这样的考研过程比别人艰辛许多，但为了自己喜欢的专业，辛苦一点又有什么呢！总比抱怨和自暴自弃好。
5.如果无法转专业，也可以选择自学自己喜欢的专业，通过自学获得相关技能，为自己今后从事自己喜欢的职业做好准备。虽然这样的选择会让自己的大学生活任务加重，既要顾全自己大学的专业，又要学习喜欢的专业，但是，这样的大学生活很充实。
6.还可以选择尝试喜欢现在的专业。多多了解一下现在的专业，你有可能会发现新天地，对它感兴趣。毕竟兴趣是最好的老师，如果能够做到喜欢上现在的专业，自然也是很好的选择。有兴趣地学习，学习动力也就有了，努力学习也会减轻挂科顾虑。但不论要不要喜欢这个专业，首先一定不能厌烦或抵制它。
7.至于期末挂科，只要付出努力，做到有效的学习，不要对自己现在的专业持有敌意或抵制，根据自己的学习进度、学习效果和时间合理安排规划，相信你们可以顺利过关，所以并不需要担心挂科，不管是哪种选择，为了自己的未来，好好学习现在的专业，好好学习了，努力坚持了，就一定会有一条出路。
你有可能不喜欢现在的专业，但是不可否认的是，成绩是王道。无论是转专业，跨专业考研，还是自学专业，都需要成绩。事在人为，follow your heart.
作者：福建中医药大学心理中心主任 丁闽江
