《我把好书说给你听》是学校大学生心理健康教育指导中心主办的一个好书推荐栏目，本栏目由心理中心老师指导，学生阅读心理相关书籍并撰写阅读感受，录制剪辑推荐音频，向广大读者邀约一起阅读好书。
本期推荐：《心理医生的故事盒子》
本期推荐人：叶红
《心理医生的故事盒子》
今天我想分享的一本书——《心理医生的故事盒子》，它是一本由心理咨询师豪尔赫创作的故事集，书中收录了50个独立的故事，每个故事都蕴含着深刻的心理学意义和人生哲理。听故事的人是德米安，一个充满焦虑和迷茫的年轻人，他对自己和世界充满了好奇，但又时常无法面对生活中的各种问题，包括学业、爱情和人际关系等等。
这本书是我很喜欢的一本书，它特别好读，就特别适合睡前读一下，里面的每一篇都是独立的，今天读了，可能你明天忘了也不会影响你继续往下读，读起来特别轻松，这本书的形式很特别，有点像小学时候读的那种寓言故事，其实心理类书籍在有些情况下是生涩难懂的，不太好读懂，而这本书用的是寓言故事，打破常规，作者在书中提过为什么选择寓言故事，他说“寓言、逸闻或趣事比任何理论解释、心理分析或正经的治疗方法好记一百倍。”是的，每一篇的篇幅都不长，但却能够引发很多思考。 寓言的形式总是会突然让人恍然大悟，发人深省。我觉得读起来很像小时候爸爸妈妈给我们读的那种伊索寓言，睡前故事之类的长大后，我好像就再也没读过像这种每一篇都很短的书籍了，一提到寓言故事，想到的都是小时候，现在再去读这种类型的书，感觉还蛮奇妙的，仿佛回到了小时候，或者说会联想起小时候读的那些寓言故事和在小时候就懂得了的人生哲理。
—《心理医生的故事盒子》—
全书通读下来，也不是每个故事都有所启发，有些故事我甚至都没有看懂，不知道故事想要传达出什么，我想那在多读几遍，好了，多读几遍还是没懂，但是这又怎样。我想可能是和我现在的认知和过去的人生经历有关，还有我现在的状态。或许在将来的某一天突然就会想起来书中的某个故事，突然读懂。所以去打开这本书，打开故事盒子，总有那么几个故事能让你有所感悟的。《心理医生的故事盒子》中有很多富有深意的故事，里面甚至收录了亡羊补牢这种小时候就读过的故事，当重读寓言故事，重温人生哲理，常读常新，甚至可能会和你小时候有不一样的感受，当然，还有一些作者原创的故事，以下是让我特别有感触的两个故事以及我的感受，分享给你们。
1.被锁住的大象：在马戏团的时候，大象总是很受欢迎，大象表演完后，总是乖乖的，没有要逃脱的意思，这次表演完成到下一次表演完成的间隙明明有足够时间逃跑了，我看到原来是大象的一条腿被拴住了，可是，拴住它的也仅仅是插在地上的一个小木桩，是敲入泥地几英寸的小木桩，大象那么强壮，要挣脱它简直易如反掌，怎么会不逃脱呢，这对我来说一直是个谜。后来，别人告诉我说，马戏团里的大象之所以不逃脱，是因为从小就被拴在这样一个桩子上，我开始想象小象小时候挣脱的场景，它每天都在试着挣脱，第一次尝试，第二次尝试，第三次尝试……可是桩子太牢，始终挣脱不掉，小时候的无力感深深地刻在它的脑子里，小象长大后，有能力挣脱，却也认为自己挣脱不掉了。这个故事看完后的感受是思维定式和刻板印象对人的影响真大，书中有这样一句话，“我们一直认为自己对很多事无能为力，仅仅是因为很久以前还是孩子的时候，我们尝试过却失败了。”刻板印象让我们被失败笼罩，逃不出去，这种思想已经根深蒂固，所以连试都不想再试了，这种想法是很可怕的，就像书中的大象一样，你说拴在它的真的是那根木桩吗，不是的，拴住它的其实是它自己，是刻板印象束缚了自己，是缺乏再来一次的勇气，如果你现在觉得好像困住了，觉得自己无能为力，就像书中说的那样，“想要知道自己行不行，唯一的办法就是再尝试一次，倾尽全力地尝试一次，倾尽全力。”
2.宝藏：年轻人在纠结治疗是否有效时，心理医生讲了“宝藏”这篇故事，故事大概是这样的，一位名叫伊兹的老人梦见自己在布达拉宫找到了宝藏，刚开始，没太注意，后面反复梦到，就想该不会是上帝特意派人送进梦里的消息，便前往布达拉宫，后来真的挖出宝藏，“宝藏就记在我们自己心中，答案就在我们自己手里。”年轻人听了这个故事之后明白：原来心理治疗也是这样，治疗师起到的是一个引导的作用，最后靠的还是我们自己，靠我们自己去探索，不断向内求索，找到心中的答案。在这的过程中，我们需要一直坚持自己，不能因为外界对你的评价你就去改变自己，不要太在乎外界的眼光，要坚持自我，不要活成别人所希望你成为的样子，这样一来，就能守住真正宝贵的“自己”。其实，能帮助我们挖出宝藏的只有自己，不断去问自己的内心想要什么，活出属于自己的人生。
通过这样一个个生动的故事，一点点告诉我们人生道理，每个案例都像是一面镜子，折射出一些人生哲理。读完这本书后，我感到自己仿佛经历了一次心灵的洗礼。它让我更加了解自己和他人，也让我更加珍惜自己的内心世界。我相信，只要我们用心去感受、去思考、去学习，每个人都能成为自己生命中的宝藏，找到属于自己的那份宝藏。
它不仅以特殊的形式提供了丰富的心理知识，还让我认识到每个人都有可能面临心理困境，更加关注我的心理健康。那最后，分享书中很喜欢的一句话，“记住——所有当下，都将成为过去。”希望我们都能每天开开心心的，不内耗，拒绝焦虑，好好活在当下！
—《心理医生的故事盒子》—
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