而且，只要别人有想要更深一步接触的意愿，亲密恐惧者就会立刻产生抗拒，并开始和对方分离。
他们最常反应的两个问题是“我很害怕和人确立恋爱关系”和“我朋友很多，难过时却没人可以倾诉。”
因为害怕。害怕失去，害怕受伤。
两个人亲密意味着是你真的了解一个人，也允许Ta深入的了解你，但我们从小习得的观念是，我们越了解一个人，也就知道Ta越多的缺点，对Ta更可能产生强烈的负面情绪，所以我们避免亲密，不是不喜欢对方，相反的，可能是我们越喜欢对方，就越不敢靠近。“我不曾走近你，就不会失去你。”
靠的越近，受到的伤害越大
就算终于进入一段亲密关系，对方也对自己很好，但亲密关系恐惧者依然很怀疑，不确定对方是否真的爱自己。所以他们会去不断的挑衅、验证、焦虑、怀疑，恐惧失去。
不断做出破坏两个人关系的事情，直到对方离开自己。
如何跨越亲密恐惧
亲密恐惧看上去不像其他心理问题那样有很严重的症状，但却会对人造成很大的困扰。
如果你感到自己处在这样的状态中，也许可以找一个合适的心理咨询师帮助你。
咨询师也会帮你解决想要逃离亲密关系和与他人联结的想法，重获安全感。亲密恐惧者非常缺乏安全感，他们认为亲密的关系通常会带来痛苦的体验，或是导致亲密对象的丧失。所以克服恐惧的关键是让他们重获安全感。
咨询师可以提供矫正性情感体验，让你熟悉、学习、信任和接受“自己是值得被爱的”，消除亲密关系与负性结果之间的联结，发展出“获得性安全感”（earned security)，这对你克服童年创伤和学习如何发展出安全、持久的亲密关系很重要。
愿你终能找回爱的能力。
毕竟，可能没有比不能与任何人亲近，还更让人孤独的事情了。
作者：Milo