一，专栏简介
太极拳源远流长，拳至高阶，都会进入太极气宗境界。所谓气宗，以培养内气，识别内气，导引运用内气为根本理念。
谈到内气，并非扑风捉影，并不神秘，一切都可以得到科学解释，并给出具体练法。本期专栏，王京老师用通俗易懂的方式，和大家一起进入太极气宗境界，
本期重点内容有
什么是内气，内气的成分。如何利用太极拳练出内气，壮大内气。如何用丹田炼气。神意的巨大作用。肾的隐藏功能。先天能量藏在骨盆。气穴是什么。生生不息之气源自哪里。了解阴阳二气才能练好拳。骨里藏着骨气。如何向大地采气。筋膜是内气高级通路。骨子里的秘密。贯气通膜的法门。太极正宗吐纳术。吐纳导引与内气的关系。
二，学习目的
通过学习太极气宗课程，深刻理解太极气宗理论，深造太极气宗功法，将重要的太极气宗知识，融入到每日练功当中，更深层次的开发人体潜能，探索人体奥妙，入太极气宗之门，永走健康之路，升华生命本真！
专栏合集将于近期发布，敬请关注，谢谢大家！
