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今天是得觉与您相伴的第 2713天
有一则故事，我们现在再听听，它很有寓意。
晋国公子重耳，因国乱而逃亡。逃亡路上自然很艰难，风餐露宿，遇到重重困难，和随行的部下们同甘共苦。
有一次，十多天他没有吃饭，他的属下竟把大腿的肉割下来给他充饥。后来，在秦国的帮助下，重耳又重新回国称帝、称王，成为春秋五霸之一。重耳被后人尊称为的晋国公。
重耳是一个很记情的人。他重赏了那些跟随他的下属们，下属们都很高兴，但重耳经常闷闷不乐。于是，就有人问他：“你吃尽苦头，现在苦尽甘来，你干嘛还闷闷不乐呢？”
他就说：“我经常回味当时吃尽苦头的年头，那个时候虽然很苦，但内心很清明、很快乐。现在虽然不愁吃，不愁喝，很安定，内心却一直高兴不起来。”
年长的属下哈哈大笑，就告诉他：“人一旦吃不饱，内心只有一种烦恼；可人一旦吃饱，就会产生无数的烦恼。”
当然，现代人倒过来，为了辟谷、为了少吃、轻断食，不是为了寻道，而是更多的是为了养生。不过的确，一直处在一种半饥饿状态下，烦恼就会比吃饱的时候要少得多，当然也就能够唤醒我们自己与生俱来的智慧，和对生命的理解。
当我们只需要思考吃饱这件事的时候，大脑就不会去思考更多与自己生命无关的事情了。这是饥饿给我们带来的简单与生命有关的思考。圣人为腹不为目，讲的就是这样一个理。
不过现在要让我们做到饥饿，是一种很难的事情。所以现在比较盛行的是一个轻断食，或者少吃一点，或者晚上不吃饭。所有外在的物，我们是要用来养己、养心、养身，而不是让自己成为物的奴隶。
一定要成为物质的主人，这样才能够慢慢的契合大道。同时，也要多观观自己的内心，看看自己被什么样的物，什么样的色，什么样的情，什么样的虚荣扰动。
这就是“自”动的过程，我们的“我”就要进行引导，就要进行管理，就要进行正向的自我对话。只有这样的自我对话的训练过程，你不会成为物的奴役，你也不会成为被名利和虚荣绑架的丢掉自己的人。
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