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王老师：“自我对话”的平衡
“自”的表达方式是“念”，“我”的表达方式是“信”，“自”、“我”的对话产生“信念”。
什么意思呢？
信，从字面上看，就是人言，信是“我”的表达方式，是“我”的一种行为方式、存在方式、语言方式。
信，可以是语言，可以是眼神、表情、呼吸、行为、肢体动作或是某一件事情。人们以“信”这样的方式和社会、自然界、人进行交流，当这种表达的能量传递出去的时候，对方就可以感受到，感受到的就叫“息”——人对外交往的整个方式就叫信息。一个眼神，如果让对方收到，产生心灵的波浪，就叫秋波。
信息有长短和多少，总会被对方接收到，人们以信息的方式来表达自己的存在，同时给自己定位，并找到适合自己的位置，用信息的方式来确定自己的安全系数。
“念”，是“自”产生的，是“自”的描述方式、表达方式、交流方式和显化方式。“念”是一种自动发生的事物，是“自”的能量，有与生俱来的能量和与生俱来的能量空间，能量可以越聚越多，也可以越来越少。如果“念”的能量被“我”收到，“我”就会有力。如果“我”收到这种力量并去完成“念”的力内容，这就叫“念力”。什么意思呢？比如你的“自”觉得饿了，就会产生“念”，我要吃东西。而如果“我”的面前正好摆了一盘面包，“我”就会发现，自己是有能力完成“自”传递的“念”的，于是就会有拿起面包吃的“念力”。这时候，“我”的行为叫精进力，即“正念”。“念”是用情来表达它的内容、释放、储藏、提升它的能量都与情有关系。信与念的关系以及信息的传递有一个图表（如下图）。
不过，就如同“自”和“我”不一定随时都会匹配一样，“念”和“信”也会有不平衡的时候，这时就会产生几种特别的情况。
信多念少
“我”不停的以一种外显的方式向自己存在的环境、人群、事件传递自己的信，没办法倾听内心“念”的声音。如果经常过度的用这种信，没有一种固化下来的表述信的方式，这就是滥用信，往往就会失信，没有信誉。比如我的“信”传递的是，我能在一年里赚到1,000万元。可能我的“自”却根本不信我能够做到这一点，“自”的“念”就是怀疑的，于是你自己就开始怀疑自己了，事情肯定做不成。
信少念多
这种人往往表述的方式和传递信的方式比较单一，有可能是行为。有可能是语言。因为只有单一的销售渠道，生产出来的很多镍的产品堆在仓库里滞销，“我”就会产生极大的压力和纠结。可以用这样一句话来理解：想法多多，难以落实。
信少念少
这样的人，是很简单的人，有童心的人，表述方式都很简单，拥有的产品也很单一，常常可以自得其乐，也可以经常辅助别人，自给自足。
信多念多
很多成功人士都是这样的人，他会有很多的欲望，也会有很多途径去表达和展示自己，信的通道和表述的空间与路径都很多。很多“念”可以得到表达，这种人常常忙得不可开交、但精力旺盛、充满自信。就像一个企业生产出所有的“念”的产品，都能够销售出去，这样的团队具有生命的活力。
格桑老师：你的生命中、生活中、职业中，你的“念”多还是“信”多？是“念”和“信”都多吗？你的“信”是对外的表达，你是否相信你自己内在已经确定的某一个“念”？而这个“念”，如果你确定下来，它就是一种你生命的呈现。如果每天你都在做同样一个“念”，以丰富的方式去相信念，那么这种“念”是没有理由的，没有根据的，是一种愿望，自己相信的。我们把这种为了人类，为了社会，为了某种远大的梦想而升起的“念”，并相信的这个过程叫做信念。
有信念的人为什么无所畏惧？就是因为他的“自”和“我”是合一的，平衡的，力量是无穷大的。所以我们要通过自我的修炼，逐步的让自己在某一个领域、某一个职业、某一个发展方向上，确定下这种“念”，成为一个拥有信念的人。这样的人精神能量是博大的，这样的人生命是有活力的，这样的人心里的烦恼就会越来越少。这样的人会清明的看到自己的系统，身体也会越来越有力量和健康，遇到事情也能够随顺。这样的人就是有信念的人，幸福的人，喜悦的人。
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格桑语录：迷，则行醒事；
明，则择事而行。
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