走开!
怕
怕怪兽
心语心乐联合办公室
健康生活快乐出品
健康生活联合办公室于2024年5月由国家心血管病中心健康生活方式医学中心与中关村第一小学西二旗分校联合成立。
我们的心愿
突破传统问题导向的心理健康教育方式，打破心理专业化的壁垒，把人作为一个整体，希望通过健康的生活方式，预防心理问题的发生。
我们的责任
为打造学生全时空发展生态，提供健康生活支持，帮助个体在心理、生理和社会层面预防疾病的发生，提升整体健康水平。
我们的行动
积极联合家庭、教师、同伴、医疗、社区等支持系统，为个体提供情感满足与健康支持。
旗娃们，
你是否也正在经历这样的问题与挑战？
怕黑，所以不敢一个人睡觉；
上课时想去厕所，却不敢告诉老师；
很想要跟朋友一起玩，却不敢主动搭话；
明明知道答案，却不敢举手回答；
不敢在人前表达自己，不敢上台表演……
那就让我们跟随镜头，
看一看如何正确的面对【怕怕怪兽】，
也许它没有你想象的那么可怕，
也许我们还可以和【怕怕怪兽】一起玩耍！
活力开场
首先，让我们一同开启热身游戏，大朋友和小朋友们，让我们抛开一切烦恼，跟随着老师的节奏动起来！尽情地去享受游戏带来的奇妙体验，同时也要为接下来的活动做好充分的准备哦！
听听他的心里话
我们每个人都来说一说让自己害怕的那件事情是什么吧！
“害怕考试考不好”
“害怕孩子受伤”
“害怕被责怪”
“害怕妈妈吼我”
······
【怕怕怪兽】
的角色小传
可是，我们好像还从未看到过自己的害怕。
【怕怕怪兽】，它是什么样子的呢？
接下来，我们需要把内心的害怕画出来，并在纸上的四个角写下它的特点，比如：姓名、性别、身高、外貌、武力值、弱点……
让我们一同绘制出自己心中【怕怕怪兽】的角色小传吧！
“我的【怕怕怪兽】叫大黑，它6岁了，是个小女孩，武力值有80％，每当它出现的时候，最害怕的就是被别人拥抱。因为当它接收到拥抱的时候，就会被治愈好，然后它也就消失了。”
【怕怕怪兽】
的奇幻演绎秀
现在我们需要依次来扮演自己绘制的【怕怕怪兽】。
此时，害怕怪兽大黑出现了，我们都很害怕，不敢靠近它
我们可以不断尝试，变换方法，耐心地去发现它的弱点
当它睡觉的时候，我们就可以趁它不注意来靠近它并尝试利用弱点去对抗它，直到它被我们所打败。
通过刚刚的游戏，现在你是不是也觉得【怕怕怪兽】没那么可怕啦！
发现【怕怕怪兽】的弱点勇敢地去与它对抗，它一定会被你打败！
让我们从此刻开始，一起勇敢地面对它吧！
我们围成一个圈，在圈内依次追逐，勇敢地抓住我们心中的【怕怕怪兽】并与它进行一场隔空打斗！
亲爱的旗娃，
其实在生活中，
每个人都有害怕的事情，
这很正常，也不丢脸。
我们有很多方法去面对它，
也有能力将它打败。
可爱的旗爸旗妈，
当【怕怕怪兽】出现的时候，
我们需要耐心地聆听，
并鼓励孩子主动地去直面它，
勇敢地迈过它。
让我们一起扬起勇气之旗，
赶走【怕怕怪兽】！
健康生活能力直接影响人对未来的适应与发展，中关村一小西二旗分校将学校、社区、家庭、社会，与儿童成长产生关系的所有人纳入儿童生活，共同培育健康关爱“暖社区”。
欢迎来到我们的社区，让我们温暖彼此～
文字丨卞莉雯（实习）
图片·编辑丨新闻宣传中心
审核丨高菲菲
校对丨郭琪琪
