前 言
多年以后，当她提起当年的事情，这一次，爸妈站在她这边......
做孩子要「懂事」
胆小、太老实、唯唯诺诺、没出息——这是父母给纪*的评价。
纪*有一个哥哥，是家里的顶梁柱，父母有事都会找大哥商量；还有一个妹妹，从小就很会撒娇，很讨爸爸喜欢；而自己夹在中间——「姥姥不疼，舅舅不爱」的。
纪*其实也记不清楚自己是从什么开始变得胆小的，在街上看到三四岁的孩子拉着父母的手蹦蹦跳跳，她就总觉得自己的童年缺了一块。
小时候家里条件不好，她只能穿哥哥的衣服，别的小朋友笑话她，她回家找妈妈诉苦，妈妈直叹气，爸爸就在旁边说她太自私，不懂得体谅父母，让妈妈伤心。
可能就是从那时起，她再也不敢跟爸爸妈妈说心里话，不管是眼馋哥哥妹妹的玩具，还是在外面受了排挤，她总是一声不吭。
父母看到她这副唯唯诺诺的样子，就更不亲近她了。
敢于表达情绪
二十五岁的时候，爸爸做主让她跟自己老朋友的儿子结了婚，跟着人家到了北京。从此以后，纪*跟娘家人也就是过年过节打个电话，亲情越来越淡漠了。
虽然纪*嘴上不再说什么，但家里的烦心事却不少。她丈夫——父亲眼中的那个「阳光少年」——已经变成了赌棍，一点工资赌个精光，家用都是纪青承担，还时不时管纪青要钱；家务事也都是她一个人做，一来二去的，身体就给拖垮了。早两年因为萎缩性胆囊炎，切除了胆囊。现在又查出卵巢囊肿，为了要个孩子，她来到了然健康调理。
刚来会所的时候，纪*精神很不好，整个人看上去毫无生气，也不怎么说话，身心沟通师问她一句，她要想半天才答一句。老师看她腰部绷得很紧，总是表现得很不安，像只受了惊的小兔子，知道她是一个很缺乏安全感的人；心区部位有条索，说明她有很多伤心的往事，但这种情况还得慢慢来。
刚开始的时候，老师只跟她聊身体，告诉她平时要注意什么，多吃哪些食物，少吃哪些食物，做些什么运动。慢慢地，纪青打开了话匣子，说了很多自己的故事，有一次就说到了小时候父母对她的态度。她发现身心沟通师很理解她，很愿意听她说，而且还鼓励她多说一些平时都不敢说的话。
这么多年以来，她终于可以光明正大地表达自己的情绪了。那一次的调理，她哭了很久，心里的委屈像决堤的洪水，漫过了她多年的心理防线。哭完以后，她忽然间觉得整个人都轻松了，胸口一直憋闷的感觉也不见了。身心沟通师这才告诉她，其实她身体的状况跟这些伤心、委屈、愤怒的情绪得不到释放有直接关系。
理解了身体和情绪的关系之后，纪*也开始正视自己的内心，正视那个被爸妈打压多年的孩子。她不断地和自己连结，同时也在身心沟通师的帮助下，和父母重新连结，获取生存、生活的动力。经过一段时间的调理，纪*的身体情况大大好转，气色好了很多，卵巢囊肿也缩小了很多。
更值得庆祝的是，她在现实生活中也重新开始与父母的连结。几次试探之后，她鼓起勇气告诉了父母她婚姻的真实状况，父母在惊讶之余，还表示了对她的支持，说长假的时候会过来亲自跟女婿谈谈，如果真的无法戒赌，他们会支持她离婚！纪*的脸上终于露出了孩子般无拘无束的笑容！
身心沟通师语录
在身心全息文化中，卵巢囊'肿和子宫肌'瘤在起病原因上是相似的，主要是由于肝经瘀阻所导致，在情感上和委屈的情绪有关。
委屈和伤心压抑在心里，不被别人允许，甚至也不被自己承认，久而久之就会造成经络瘀堵，脏器受损。
纪*正是由于这些原因导致了身体的疾病，当老师看到她疾病背后的情绪，并引导她去释放，结合手法打通瘀堵的经络，她身体的囊肿很快就消失了。
著名心理学家荣格说过，家庭对子女的影响越深刻，子女长大之后就越倾向于按照幼年时小小的世界观来观察和感受成年人的大世界。
纪*的病根就源自童年，源自家庭。她小时候向父母表达自己被同伴嘲笑，希望能有新衣服的渴望，这里面其实有三个部分的需要：一个是她想要有新衣服的需要，一个是她希望父母能够了解她的情绪、想法，第三个是个隐藏很深的需要，她其实希望父母告诉她如何来应对这种情况，包括没有新衣服的失望，小伙伴们的嘲笑，以及因此而产生的负面情绪。
针对这三个层面的需要，父母可以有几种方式来处理：
（1）给她买新衣服，满足她的第一个需要；
（2）因为经济条件不允许，拒绝买新衣服，但允许她抱怨，让她说说她与小伙伴们之间的故事，还可以让她说说幼儿园里其它好玩的事，转移她的注意力；
（3）告诉她当小朋友嘲笑她的时候，她有这些情绪是正常的，她回家跟父母抱怨也是正常的；而买件新衣服穿上，只是解决方法之一，她还可以有其他与小朋友一起玩耍的机会。
这样，纪*就会学会，自己的情绪是被允许的，父母是可以信赖的，继而激发出在现实层面的情况不尽如人意的时候，更积极地去寻求多种解决方案的主动性和智慧。
遗憾的是，纪*的父母当时为了减轻自己的内疚，反过来责备纪*不懂事。在纪*的内心就形成了扭曲的世界观：情绪是不被允许的，自己的需要不被满足是应该的，对父母、亲人不能提要求……成年后，在婚姻里和其他方面，她也一直保持着童年时在家庭习得的这种世界观，严重地阻碍了她的心理和身体的健康，最终导致疾病。
从身心全息文化来说，疾病背后的心理包括：不和谐的家庭关系，固化的观念。在与身心沟通师的交往中，纪*终于开始重塑自己的世界观，并以自己的改变带动了现实生活的改变，家庭的改变。
对大多数人而言，父母是爱我们的。
但他们受限于陈旧观念、知识水平、素质技能和成长背景，不能或不会表达他们对子女的爱。父母的一些无心之过，却成为孩子成长过程中免不了的磕磕碰碰，甚至影响到了我们成年后的生活。
童年的经历可以影响我们一阵子，但未必决定我们一辈子。
我们可以把这些经历当作一种资源、一种土壤。这些土壤为我们栽培出什么，都值得我们进行探索。
图|摄图网
文|本文节选自《身心疗愈案例集精选集》
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中医心理学导师：赵七七
传媒学硕士，专业讲师，师承著名中医心理学家肖然老师学习身心全息文化，现为身心沟通师专业班讲师，致力于传播身心整合的健康文化理念。
然健康签约高级讲师
国家二级心理咨询师
中科院心理所发展心理学博士研修
IFA国际芳疗学会认证芳疗师
NAHA美国国家整体芳疗协会认证芳疗师
AAA澳洲芳疗师协会认证芳疗师
擅长方向：
典型身心问题如情绪压力、睡眠障碍、女性问题、慢性疼痛等。
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模块二:不同体质的疗愈方案 12月26-29日
模块三:身心个案实战应用 2025年1月9-12日
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