冬季防病小常识
随着秋冬季到来
气温波动大
人体抵抗力下降
各种传染病也悄悄来到我们身边
健康相伴，教育相随
为了强化对传染病的防控意识并提升预防能力，确保孩子们的健康得到呵护，我们的宝贝们在参与教育活动的过程中，学习了保持良好个人卫生习惯的重要性，同时也掌握了与当前季节相关的预防保健知识。让我们跟随红十一幼的宝贝们，一起探索这些重要的健康信息吧！
幼苗成长，体检为先
保健医每学期为各班幼儿做体检。通过对幼儿身高、体重的测量，能定期了解幼儿的生长发育情况，掌握幼儿的生长发育水平，从而更好地为幼儿的运动、生活和饮食做出相应调整。家长们也可以根据体检结果，更好地关注孩子生长发育的健康情况。
秋季常见传染病小贴士
支原体肺炎
●症状：发热、咳嗽，咳嗽较为剧烈且持久。
●预防措施：保持良好的个人卫生习惯，勤洗手；避免带孩子去人员密集、空气不流通的场所。
●辨别方法：如果孩子出现持续高热、剧烈咳嗽，应及时就医，通过相关检查确诊。
●处理方法：一旦确诊，应遵医嘱进行治疗，注意休息，多喝水。
流感
●症状：发热、头痛、肌肉疼痛、乏力、咳嗽、流涕等。
●预防措施：接种流感疫苗；保持室内通风；教导孩子养成良好的卫生习惯。
●辨别方法：流感症状通常比普通感冒更严重，且发病较急。
●处理方法：及时就医，遵医嘱服用药物，注意休息。
水痘
●症状：发热、全身出现红色斑丘疹、疱疹等。
●预防措施：接种水痘疫苗；避免接触水痘患者。
●辨别方法：皮疹呈向心性分布，有明显瘙痒感。
●处理方法：隔离患者，保持皮肤清洁，避免搔抓。
诺如病感染
●症状：呕吐、腹泻、腹痛等。
●预防措施：注意饮食卫生，勤洗手。
●辨别方法：突然出现呕吐、腹泻症状，可能伴有发热。
●处理方法：及时就医，补充水分和电解质。
麻疹
●症状：发热、咳嗽、流涕、眼结膜充血、口腔黏膜有红晕的灰白小点。
●预防措施：接种麻疹疫苗；避免接触麻疹患者。
●辨别方法：发热几天后出现皮疹，从耳后、发际开始，逐渐蔓延至面部、躯干、四肢。
●处理方法：隔离患者，及时就医，对症治疗。
风疹
●症状：低热、皮疹、耳后及枕部淋巴结肿大。
●预防措施：接种风疹疫苗；保持良好的个人卫生习惯。
●辨别方法：皮疹先从面部开始，24 小时内蔓延至全身。
●处理方法：隔离患者，注意休息，对症治疗。
流行性腮腺炎
●症状：发热、腮腺肿大、疼痛。
●预防措施：接种腮腺炎疫苗；避免接触患者。
●辨别方法：以耳垂为中心的腮腺肿大，有明显压痛。
●处理方法：隔离患者，注意休息，对症治疗。
家园共育，科学防控
1.加强个人卫生习惯
勤洗手：引导孩子养成饭前便后、外出归来、咳嗽或打喷嚏后使用流动水和肥皂彻底洗手的习惯。
正确佩戴口罩：在人群密集或通风不良的场所，建议佩戴医用口罩，减少呼吸道疾病传播风险。
2.保持空气清新
每天定时开窗通风，保持室内空气流通，多让阳光照射教室，起到天然杀菌、杀病毒作用，能减少呼吸道传染病的传播机会。
3.做好消毒工作
使用消毒水对孩子活动环境进行消毒，包括桌椅、餐具、地板、毛巾等，按时清洗消毒被褥。能起到杀灭病毒和细菌，防止交叉感染的效果。
4.抓好晨检工作
入园时老师需对孩子精神情况和体温进行密切观察，对发烧、咳嗽等患儿进行隔离治疗，及时上报。及时发现并隔离病患，防止传染病在园内扩散。
5.加强日常保育
避免带幼儿进入人多、空气不流通的地方，适当开展运动及户外活动，提升孩子身体体质，同时做好营养补充。能增强孩子免疫力，减少感染机会。
6.接种流感疫苗
每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和产生严重并发症的风险。
7.注意饮食安全
均衡膳食：鼓励孩子多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果、全谷类食物，增强身体免疫力。
注意饮食卫生：不吃未煮熟的食物，不喝生水，餐具定期消毒，减少食源性疾病的发生。
8.合理作息，增强体质
合理穿衣：关注天气变化，合理增减衣物。
保证充足睡眠：良好的睡眠有助于身体恢复，提高免疫力。根据孩子年龄合理安排睡眠时间。
适量运动：鼓励孩子参与户外活动，如散步、跑步、游戏等，增强体质，但注意避免过度劳累。
蔬菜水果样样爱，大鱼大肉不贪吃；
不偏食来不挑食，细嚼慢咽吃饭菜；
各种饮料要少喝，膳食宝塔保健康。
让我们家园携手，共同为孩子们筑起一道健康屏障！
END
撰稿、初审 | 倪英正弘
编辑 | 付新蕊
复审 | 武萌慧
终审 | 于 颖
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